ساخت پاوپوینت با هوش مصنوعی
کم تر از 5 دقیقه با هوش مصنوعی کافه پاورپوینت ، پاورپوینت بسازید
برای شروع ساخت پاورپوینت کلیک کنید
شما در این مسیر هستید :خانه / محصولات / Powerpoint / دانلود پاورپوینت بررسی نقش زمان در تأثير فعاليت هاي انسان وتغذیه (کد14933)
سفارش انجام پاورپوینت - بهترین کیفیت - کم ترین هزینه - تحویل در چند ساعت 09164470871 ای دی e2proir
دانلود پاورپوینت بررسی نقش زمان در تأثير فعاليت هاي انسان وتغذیه (کد14933)
شناسه محصول و کد فایل : 14933
نوع فایل : Powerpoint پاورپوینت
قابل ویرایش تمامی اسلاید ها دارای اسلاید مستر برای ویرایش سریع و راحت تر
امکان باز کردن فایل در موبایل - لپ تاپ - کامپیوتر و ...
با یک خرید میتوانید بین 342000 پاورپینت ، 25 پاورپوینت را به مدت 7 روز دانلود کنید
فایل های مشابه شاید از این ها هم خوشتان بیاید !!!!
دانلود پاورپوینت آشنایی با ماهیت فلسفه ریاضیو بررسی بحرانهای تاریخی در مبانی ریاضیات و ارزیابی اصل موضوع انتخاب وآشنایی با اعداد اصلی (کد14945)
دانلود پاورپوینت آشنایی با مفهوم ارزش و بررسی انواع تفکر خلق ارزش و تحول استراتژیک و زنجیره ارزش (کد14443)
دانلود پاورپوینت اصول شخصیت زن در اسلام و بررسی علت آفرینش انسان به صورت زن و مرد (راز تفاوت ها) (کد14939)
دانلود پاورپوینت آشنایی با پوسته اقیانوسی و قاره ای ومسائل زمین ساخت ایران و بررسی عوامل موثر درتقسیم بندی زمین شناسی ایران و انواع تقسیم بندیها (کد14937)
توضیحات محصول دانلود پاورپوینت بررسی نقش زمان در تأثير فعاليت هاي انسان وتغذیه (کد14933)
دانلود پاورپوینت بررسی نقش زمان در تأثير فعاليت هاي انسان وتغذیه
دانلود پاورپوینت بررسی نقش زمان در تأثير فعاليت هاي انسان وتغذیه
کرونوبیولوژیوتغذیه
عنوان های پاورپوینت بررسی نقش زمان در تأثير فعاليت هاي انسان وتغذیه ، کرونوبیولوژیوتغذیه عبارتند از :
بررسی نقش زمان در تأثير فعاليت هاي انسان وتغذیه
کرونوبیولوژی
کرونوبیولوژی
نکات مهم
به طور كلي احادیث مربوط به تعداد وعده های غذای روزانه به پنج دسته تقسیم می شوند:
خوردن غذاهای خاص در زمانهای مختلف
تدبیر فربهان
1- تغذیه
2- ورزش
3- حمام
4-تدابیر دیگر
تکه ها و قسمت های اتفاقی از فایل بررسی نقش زمان در تأثير فعاليت هاي انسان وتغذیه ، کرونوبیولوژیوتغذیه
و تغذیه
کرونوبیولوژی
در متون ديني و طبی ما، نقش زمان در تأثير فعاليت هاي انسان،
غير قابل انكار است.
در قرآن در آيه 17 سوره روم آمده:
«فَسبحان اللهِ حينَ تُمسونَ و حين تُصبِحون»
در هنگام شام و هنگام طلوع فجر، تسبيح و ستايش گوييد
و در ادامه آن فرموده است:
«و لَهُ الْحَمْدُ فِي العَشِيِّ و حينَ تُظْهِرون»
و شما نيز در تاريكي شب و نيمه روز به ستايش و حمد او مشغول شويد
نکات مهم
اگرچه در منابع طبي و ديني ما، در مورد تعداد و زمان مناسب وعده های غذایی،نظراتی ارائه شده است،
اما 5 نكته اصلي و مهم در تعیین تعداد مناسب وعده های غذایی وجود دارد:
1- تنها بايد وقتي غذا خورد كه گرسنگي صادق غلبه كرده باشد
بايد که تناول ننمایند غذا را بدون اشتهای صادق و گرسنگی مثل اشتهای مست و صاحب تخمه. زیرا که در هنگام سیری و امتلا باعث تداخل و هیضه و امراض ردیه است و در هنگام غلبه اشتها و گرسنگی، مدافعه در خوردن ننماید که باعث ریختن صفرا و مواد ردیه است به سوی معده و حدوث تهوع و قی و اسهالات و هیضه و تأخیر غذا زیاده از نیم ساعت و نهایتش یک ساعت خوب نیست و اگر به جهت شغل و مهمی تأخیری در خوردن واقع شود، به قدر 5 مثقال سکنجبین باقدری آب لیمو یا انار ترش میل نموده آن وقت غذا میل نمایند. (صفحه58 حفظ الصحه ناصری)
2- پرهیز از پرخوری و این نکته که قبل از سيري كامل ،بايد دست از غذا كشيد
الإقلال من الغذاء الضار خیرٌ من الإکثار من النافع کتاب الفصول بقراط
3- حكما عموما نيازهاي تغذيه اي را براي سنين مختلف عمر،
متفاوت مي دانستند
مسلم است که غذاها زمانی را برای هضم می طلبند اما مدت زمان این هضم، برای هر سن، مختلف است. برای اطفال و شباب این زمان کوتاه و در بزرگسالان این زمان طویل استصفحه 36 کنوزالصحه و یواقیت المنحه
4 – آنچه بدن به آن عادت کرده است، یکی از نكات مهم در تعيين تعداد وعده هاي غذايي در شبانه روز ، می باشد
شخصی که در شبانه روز دو بار خوردن عادت گردد، وی را به یک بار قانع شدن، باعث ضعف قوت است و این چنین کس را اگر هاضمه ضعیف شود، باید که تقلیل در مقدار غذا کند ولیکن از معتاد خود که دوبار خوردن است، برنگردد و همچنان کسی را که اعتیاد به یک وقت کرده، اگر به دو وقت تغذی کند، ایضاً ضعف و کسل و سستی می آرد و آفات کثیر احداث نماید مگر آن زمان که باز عادت به همین قرار گیرد.
مفرح القلوب صفحه 307
5- زمان مناسب وعده های غذایی بنابه فصل و موقعیت جغرافیایی هر منطقه، متفاوت می باشد.
و باید که طعام تناول نمایند در اعدل اوقات روز . ایام گرما طرف صبح و چاشت و در زمستان وقت ظهر تناول نمایند
(صفحه 59حفظ الصحه ناصری)
دفعات تغذیه در شبانه روز
تعدادي از حكما در متون طب سنتي - ضمن توجه به پنج نكته اساسي ذكر شده- تعداد مناسب وعده های غذایی را ، 3 وعده غذایی در2 روز متوالي، تصريح نموده اند.
بهترین نوبت های طعام خوردن، آن است که اندر دو روز ، طعام 3 بار خورند ، یک روز بامداد و شبانگاه و دیگر روز نماز پیشین و هرکه اندر یک روز دوبار خوردن عادت دارد، اگر به یک بار اندر آید ضعیف شود و هرکه به یک بار عادت دارد، اگر به دو بار خورد ، کسلانی و ضعف و امتلا پدید آید.
الاغراض ج1 صفحه 209
حكمايي كه اين نظر را دارند، عموما به دستورات بهداشتي امام رضا (ع) در رساله ذهبيه كه خطاب به مأمون نوشته شده است، استناد مي كنند
امام رضا علیه السلام می فرماید:
پس طریق صاحب حفظ الصحه آن است که صرف نماید طعام را به قدر کفایت و صحت بدن در شبانه روز و هنوز قدری میل و خواهش او به طعام باقی باشد که دست از خوردن طعام بکشد.....و شخصی که خواهد صحیح و سالم و سبک باشد بدن او، باید که طعام را در شب کمتر بخورد و تقلیل نماید و پیران را شب چیز نخوردن خصوص که گرسنه باشند، بسیار مضر است زیرا که فوت می گردد از ایشان قوتی که تدارک آن ممکن نیست.... و باید که خوردن تو هر روز هنگام گذشتن هشت ساعت از روز باشد یعنی به فاصله هر شب یک دفعه باشد و یا آنکه در هر دو شبانه روزی سه دفعه . بدین قسم که روز اول وقت صبح و شب بعد از عشاء و روز دیگر بعد از هشت ساعت از روز گذشته و باز شب چیزی نخوری و روز دیگر صبح به دستور روز اول تناول نمایی .
صفحه 71حفظ الصحه ناصری
گروه ديگري از اطبا ، دو يا سه وعده غذا در روز را توصيه مي كنند
انتظام اوقات غذا از اين قرار است : كليتاً هيچ وقت كمتر از چهار ساعت و بيش از شش ساعت مابين دو غذا فاصله نشود و موافق قانون صحيح نهار كه در وسط روز موقعش مي باشد و پس از ناشتايي طويل واقع مي شود ، مي بايد غذاي اصلي باشد و در تمام نقاطي كه حيات بالطبع حفظ صحتي است مانند ييلاق ها و شهرهاي كوچك چنين است ولي در جاهاي ديگر و شهرهاي بزرگ، وضع غذا مغشوش و شام را غذاي اصلي قرار مي دهند.اول صبح را مي بايد غذاي سبك و مقوي (مانند سوپ يا قهوه يا چاي يا نان و پنير و گوشت) صرف نمود زيرا كه پس از دوازده ساعت گرسنگي بدون قوت گرفتن مشغول به كار شدن اسباب مرض شده و مخصوصاً ناشتا بيرون رفتن كمال ردائت را دارد ، زيرا كه خلأ معده اسباب سرعت انجذاب مواد عفنه مي گردد كتاب حفظ صحت ناصرالحكما صفحه 34 و 35
نكته مهم ديگري كه عموم اطبا بر آن اتفاق نظر دارند، پرهيز از خوابيدن با شكم گرسنه (خصوصاً پيران)در شب است
و پیران را تعشی ننمودن و در حالتی که گرسنه باشند، شب خواب نمودن بسیار مضر و باعث فوت قوتی است از ایشان که تدارک آن ممکن نیست.
خلاصه الحکمه ج1 ص465
از آنجا كه استناد بسياري از اطبايي كه به
3 وعده غذايي در 2 روز اعتقاد داشته اند، روايت رسيده از آقا علي ابن موسي الرضا(ع) مي باشد، شايد بتوان با بررسي احاديث رسيده از ائمه معصومين(ع) ، اين موضوع را مورد بررسي دقيق تر قرار داد.
به طور كلي احادیث مربوط به تعداد وعده های غذای روزانه به پنج دسته تقسیم می شوند:
1- احادیثی که با الهام از قرآن کریم –آنجا که از غذای بهشتیان ، سخن به میان می آورد – به دو وعده غذا در هر روز (به هنگام صبحگاهان و شامگاهان) سفارش می کند.
"ولهم رزقهم فیها بکره و عشیا "" (مريم-62) و در بهشت آنان ، صبحگاهان و شامگاهان ، روزی ویژه خویش را دارند1457-الکافی – به نقل از شهاب بن عبد ربه-نزد امام صادق (ع) از دردها و بدگواری هایی که داشتم، اظهار ناراحتی کردم. به من فرمود: صبحانه بخور و شام بخور و در فاصله میان آنها چیزی مخور. چرا که موجب تباهی تن است. مگر نشنیده ای که خداوند می فرماید: و آنان ، صبحگاهان و شامگاهان ، روزی ویژه خویش را دارند
2- احادیثی که برخوردن صبحانه تأکید می ورزند و از واگذاردن آن نهی می کنند
1461- امام صادق (ع) : مؤمن را بایسته است که تا غذا نخورده، از خانه بیرون نرود ، چرا که این کار به او استواری بیشتر می دهد1462-ربیع الابرار در حدیث: واگذاردن ناشتایی مایه بیماری است98-کتاب من لایحضره الفقیه پیامبر خدا فرمود: هر که جاودانگی خواهد باید که چاشت را زودتر بخورد.....
3- احادیثی که برخوردن شام تأکید می کنند و از واگذاردن آن به ویژه از جانب سالمندان باز می دارند
1463- پیامبر خدا(ص) :خوردن شام را وامگذارید هرچند به مشتی خرما باشد. زیرا واگذاشتن آن، انسان را پیر می کند1467- امام علی (ع): شام خوردن پیامبران ، پس از تاریکی شب بوده است. آن را وامگذارید.چراکه واگذاردن آن ، ویرانی تن است.1474- امام صادق(ع): شام پس از نماز خفتن، شام پیامبران است346-امام رضا (ع) : مبادا کسی از شما شام را واگذارد ، هرچند به یک لقمه نان یا جرعه ای آب باشد
.....دانلود پاورپوینت بررسی نقش زمان در تأثير فعاليت هاي انسان وتغذیه
کرونوبیولوژیوتغذیه
در آموزش های اسلامی آمده است مصرف گوشت هرسه روز یک بار به عنوان مستحب، مصرف هر روز بلا اشکال ، مصرف روزی 2بار و بیشتر ناپسند دانسته شده است و کسی که بیش از 40 روز از مصرف گوشت خودداری کند، دگرگونی در خلق او حاصل می شود و لازم است به او هشدار داده شود. آیین تندرستی دکتر اصفهانی ص321و3221393- پیامبر خدا(ص) : برشما باد گوشت چرا که گوشت، می رویاند. هرکس گوشت را چهل روز واگذارد ، بدخوی می شود1397- امام علی (ع): ..هرکس چهل روز گوشت نخورد، بدخوی می شود
دانلود پاورپوینت بررسی نقش زمان در تأثير فعاليت هاي انسان وتغذیه
کرونوبیولوژیوتغذیه
326- امام صادق (ع) : هرکس ناشتا انار بخورد، آن انار قلبش را چهل روز روشن می کند683- یکی از شیعیان برای امام کاظم (ع) نوشت و از خشکی مزاج اظهار ناراحتی کرد . امام برای او نوشت :ناشتا خرمای برنی بخور و بر روی آن نیز آب بنوش759- پیامبر خدا فرمودند : ناشتا خرما بخورید چراکه کرم های شکم را می کشد1647- امام صادق (ع) فرمودند: پنیر ، صبحگاهان زیان بار و شامگاهان ، سودمند است و آب کمر را افزون می کند.418 -امام رضا (ع): خوردن خربزه ناشتا ، سست اندامی برجای می گذارد دانشنامه احادیث پزشکی
1428- امام صادق (ع) : ایستاده آشامیدن آب در روز، غذا را گوارا می سازد و ایستاده آشامیدن آب در شب، زرداب می آورد
تدبیر فربهان
1- کم کردن کالری رسیده به بدن2- استفاده از تدابیر برمبنای کیفیات اربعه: کاهش رطوبت بدن
1- تغذیه
نکات زیر باید در انتخاب رژیم غذایی برای افراد چاق ، مورد توجه قرار گیرد:1-در تغذیه افراد چاق ، به طور کلی توصیه می شود که هم تعداد و هم مقدار وعده های غذایی کم شود و نیز از غذاهایی استفاده کرد که کیفیت آنها پایین و کمیت آنها بالا (قلیل الغذا ) باشند. اکثر سبزیجات و میوه جات ، این خصوصیات را دارند.2- در کیفیت غذا نیز باید از غذاهایی استفاده شود که رطوبت بخشی کمتری انجام می دهند و بیشتر مجفف باشد. برای این منظور می توان از ادویه جات گرم و مجفف نیز بهره برد.
2- ورزش
و رياضت و قي بسيار بايد كرد، از بهر آنكه رياضت و قي معتدل، فربه كند الاغراض ج2 ص842
3- حمام
حمام کردن پس از غذا، بدن را فربه می کند و استحمام با شکم خالی موجب لاغری است مروری برکلیات طب سنتی صفحه140
4-تدابیر دیگر
1- قی:و رياضت و قي بسيار بايد كرد، از بهر آنكه رياضت و قي معتدل، فربه كند الاغراض ج2 ص842پاکسازی از طریق قی کردن به حالت اعتدال، قبل یا بعد از غذا خوردن ،انسان را چاق می کند. اما اگر قی کردن بیش از حد متوقع باشد، لاغر کننده استقانون 2- خوابیدن: و بربستر نرم نبايد خفت. الاغراض ج2 ص842لباس زبر بپوشند رختخوابشان زبر باشد. قانون
30 تا 70 درصد پروژه | پاورپوینت | سمینار | طرح های کارآفرینی و توجیهی | پایان-نامه | پی دی اف مقاله ( کتاب ) | نقشه | پلان طراحی | های آماده به صورت رایگان میباشد ( word | pdf | docx | doc | )
"
