فایل های مشابه شاید از این ها هم خوشتان بیاید !!!!
توضیحات محصول دانلود پاورپوینت تحلیل و بررسی تاثیر مواد خوراکی برجلو گیری از بروز سرطان (کد12965)
دانلود پاورپوینت تحلیل و بررسی تاثیر مواد خوراکی برجلو گیری از بروز سرطان
\nنقش تغذیه در پیشگیری از سرطان
\n\n عنوان های پاورپوینت :
\n\nتحلیل و بررسی تاثیر مواد خوراکی برجلو گیری از بروز سرطان
\nنقش تغذیه در پیشگیری از سرطان
\nوضعیت سلامتی در جهان در حال گذر است
\nمرگ و میر در جهان به تفکیک علت،سال 2001
\nبیماری های غیر واگیر بیشترین تاثیر را بر روی کشورهای با درآمد پایین و متوسط می گذارند
\nشیوع سرطان درایران
\nسرطان
\nغذا و سرطان
\nعوامل غذائی ضد سرطان
\nمواد ضد سرطان
\nتوجه
\nعوامل غذایی
\nچربی ها
\nکربوهیدرات
\nپروتئین
\nگوشت قرمز
\nلبنیات
\nسبزی ها و میوه ها
\nسبزی و میوه
\nفیبر
\nکلسیم
\nفولات
\nویتامینC وE
\nسلنیوم
\nتوصیه ها
\n \n\n \n\n \n\n
\n\nقسمت ها و تکه های اتفاقی از فایل\n\n \n\nچربی ها \n\nمصرف زیاد چربی (حیوانی)در افزایش خطر بروز سرطان های پستان،کولون،پروستات و اندومترموثر شناخته شده است.\n\nمصرف زیاد چربی حیوانی با افزایش خطر سرطان پروستات همراه است.\n\nدر مورد سرطان کولون تاثیر گوشت قرمز بیشتر از چربی است که می تواند به دلیل سایر ترکیبات گوشت مثل آهن هم و یا ترکیبات ناشی از پخت باشد.\n\nسرطان سینه:نوع چربی دریافتی در این زمینه موثر است در بسیاری از مطالعات دریافت از روغن زیتون در کاهش خطر بروز سرطان سینه موثر شناخته شده است.\n\nسرطان پروستات:\n\nدر بسیاری از مطالعات چربی های اشباع در این زمینه موثر شناخته شده اند.\n\nکربوهیدرات \n\nبررسی های مختلف نشان داده اند رژیم غذایی با بار گلیسمی بالاباعث افزایش خطر ابتلا به سرطان کلورکتال می شود.\n\nدر یک بررسی در ایتالیا در مورد سرطان سینه این ارتباط مشاهده نشد ولی در مورد سرطان پانکراس،رحم و کولورکتال این ارتباط مشاهده شد. \n\nپروتئین\n\nارتباط مشخصی در این زمینه مشاهده نشده است ولی بعضی از مطالعات بیان می کنند که مقادیر زیاد اسید های آمینه ضروری همراه با دریافت زیاد انرژی در افزایش سرعت رشد که از عوامل خطر موثر در بروز سرطان اند موثرند. \n\nگوشت قرمز\n\nگوشت قرمز در افزایش خطر بروز بسیاری از سرطان ها \n\nبویژه کولون،رکتوم،پروستات موثر شناخته شده است.\n\nرزیم غذایی غنی از گوشت قرمز باعث افزایش خطر سرطان روده واحتمالاپستان،پانکراس،پروستات وکلیه می شود.\n\nلبنیات\n\nدر بعضی مطالعات کاهش خطربعضی از سرطان ها مثل کولورکتال(تاثیر کلسیم و ویتامین د) و پستان(لبنیات کم چربی) مشاهده شده است.\n\nدر بعضی از مطالعات افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات مشاهده است.\n\nمصرف شیر در کاهش شیوع سرطان معده موثر شناخته شده است.\n\nماست به دلیل محتوی پروبیوتیکی در کاهش خطر سرطان موثر است.این باکتری ها در روده باعث:\n\nپاک سازی عوامل سرطان زا\n\nمهار باکتری های مولد مواد سرطان زا\n\nفعال کردن سیستم ایمنی\n\nکاهش PH روده\n\nحلالیت اسیدهای صفراوی و ترشح موکوس\n\nسبزی ها و میوه ها\n\nسبزی و میوه\n\nهریک از ترکیبات موجود در سبزی ها و میوه ها در کاهش خطر ابتلا به نوع خاصی از سرطان موثرند.\n\nگوجه فرنگی و مواد غذایی حاوی لیکوپن در کاهش خطر سرطان پروستات\n\nسبزی های خانواده کلم در کاهش انواع سرطان مثل پروستات،کیسه صفرا،ریه\n\nمیوه های غنی از فولات کاهش سرطان کولون \n\nمرکبات کاهش سرطان ریه\n\nمصرف 400 گرم میوه و سبزی در روزبا 20% کاهش سرطان همراه بوده است \n\nفیبر\n\nکاهش سرطان کولون:\n\n افزایش حجم و کاهش زمان ماندگاری مواد سرطان زا\n\nترکیب با مواد سرطان زا و دفع\n\nتغییر فلور میکروبی کولون\n\nکاهش PH \n\nپش ساز تولید اسید های چرب کوتاه زنجیرکه منبع مناسبی برای سلول های اپیتلیال کولون هستند.\n\nدر بعضی بررسی ها به تاثیر فیبر در کاهش خطر سرطان سینه با تاثیر بر چرخه کبدی روده ای استروژن اشاره شده است.\n\nکلسیم \n\nارتباط معکوس با سرطان کولورکتال و آدنوم\n\nارتباط مثبت با سرطان پروستات\n\n دوز مناسب برای پیشگیری از انواع سرطان به خوبی مشخص نیست اما بعضی مطالعات افزایش خطر سرطان پروستات را با افزایش دریافت کلسیم نشان داده اند به ویژه مقادیر بیشتر از 1500 میلی گرم در روزدر مراحل پیشرفته سرطان پروستات\n\nفولات\n\nمطالعات اپیدمیولوژی ارتباط دریافت ناکافی فولات و افزایش خطر سرطان های کولورکتال و سینه را نشان داده اند.\n\nمصرف طولانی مدت مکمل های حاوی اسیدفولیک 70-20%خطر سرطان کولون را کاهش میدهد.\n\nویتامینC وE\n\nخاصیت آنتی اکسیدانی تاثیر بر رادیکال های آزاد و کاهش آسیب DNA\n\nویتامین ث مهمترین آنتی اکسیدان محلول در آب\n\nآلفا توکوفرول مهمترین آنتی اکسیدان محلول در چربی\n\nدر بسیاری از مطالعات استفاده طولانی مدت از ویتامین E \n\nدر کاهش خطر سرطان کیسه صفرا موثر بوده است.\n\nسلنیوم\n\nموثر در عملکرد سلنیوم پراکسیداز عامل مقابله کننده با استرس اکسیداتیو\n\nکاهش خطر پروستات\n\nمکمل یاری ترکیب سلنیوم و ویتامین در پیشگیری از سرطان پروستات موثر بوده است. \n\nتوصیه ها \n\nرژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزی ها 5 واحد یا بیشتر \n\n بویژه سبزی های سبز ،هویج،پیاز،گوجه فرنگی و سیر(به نظر می رسد تاثیر سیر از طریق ممانعت از رشد باکتری های نامناسب در روده بزرگ است)\n\nمصرف غلات و حبوبات کامل\n\nافزایش مصرف فیبربه 35-25 گرم در روز\n\nکاهش مواد غذایی نشاسته ایی \n\nکاهش مصرف شکرو قندهای تصفیه شده\n\nمحدود کردن مصرف گوشت قرمز به کمتر از 80 گرم در روز\n\nکاهش مصرف چربی به ویژه چربی های حیوانی،روغن های گیاهی اشباع و مارگارین های غنی از امگا-6 وجایگزین کردن منابع تک غیر اشباع مثل روغن زیتون،کانولا،بادام زمینی و منابع امگا -3 مثل مغزها،دانه ها،ماهی،...\n\nپرهیز از مصرف غذاهای دودی،نمک سود شده که ممکن است باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان معده شوند.\n\nانجام فعالیت بدنی منظم:\n\n1 ساعت پیاده روی با شدت متوسط در روز ویا 1 ساعت فعالیت شدید در هفته می تواند در پیشگیری از سرطان های روده،پستان و ریه موثر باشد.\n\n \n\n \n\n30 تا 70 درصد پروژه | پاورپوینت | سمینار | طرح های کارآفرینی و توجیهی | پایان-نامه | پی دی اف مقاله ( کتاب ) | نقشه | پلان طراحی | های آماده به صورت رایگان میباشد ( word | pdf | docx | doc )
