فایل های مشابه شاید از این ها هم خوشتان بیاید !!!!
توضیحات محصول دانلود پاورپوینت راهکارهای پیشگیری و یا مقابله با استرسهای فردی (کد11226)
دانلود پاورپوینت راهکارهای پیشگیری و یا مقابله با استرسهای فردی
\nمدیریت استرس
\n عنوان های پاورپوینت :
\n \n\nاسترس (Stress)چیست؟\n\nاسترس ؟ خوب یا بد\n\nکارگاه\n\nعوامل ایجاد استرس\n\nفرد\n\nراهکارهای پیشگیری و یا مقابله با استرسهای فردی\n\nخانواده\n\nشغل، اقتصاد و رفاه\n\nنصایح استرسی\n\n \n\n
\n\nقسمت ها و تکه های اتفاقی از فایل\n\nالف ) نقش سرپرستان در کاهش استرس کارگران -قبل از ارجاع یک کار به کارگر آموزشهای لازم را به فرد بدهند -قابلیتهای فرد را برای انجام یک کار در نظر بگیرند -با طراحی بهتر محیط کار و ابزار عوامل زیان‌آور محیط کار را کاهش دهند -برای جلوگیری از یکنواختی و تاثیرات منفی یک کار ثابت ، گردش کاری را ایجاد کنند -در بین کارکنان تبعیض قائل نشوند -اجازه دهند تا کارکنان بر کار خودشان کنترل داشته باشند -به صحبتهای کارکنان گوش کنند ب) نقش خانواده و دوستان در کاهش استرس کارگران -سعی کنند با صحبت کردن در مورد مشکلات کاری از فشار آن بر روی فرد بکاهند -حمایتهای روحی خانواده و عزیزان باعث می شود اثرات استرس به شکل چشمگیری کاهش یابد\n\n \n\nاز همین امروز:\n\nوقتی کار زیادی دارید، حداقل یکی از آنها را به دیگری واگذار کنید. ( وسواس مدیریتی نداشته باشید و تفویض اختیار نمائید )\n\nاز بردن کارهای اداری به منزل خودداری کنید.\n\nاز انجام کار در آخر هفته یا دیروقت پرهیز نمائید.\n\nاز روش زندگی افراد آرام و بی استرس، الگوبرداری کنید.\n\n \n\nمسئولیت شرایط فعلی را خودتان بپذیرید.\n\nتفاوتها را درک نمائید.\n\nمرزها و چارچوبها را تعیین و حفظ کنید.\n\nتوجه کنید. نوازش نمائید.\n\nاحساس مفید بودن و مؤثر بودن را به یکدیگر القاء کنید.\n\nشاکر و قدردان باشید.\n\nرفتارهای خود را تغییر دهید تا نتایج تغییر نماید.\n\nعشق بورزید.\n\n \n\nمأموریت خود را دریابید.\n\nبجای مقایسه، جایگاه خود را پیدا نمائید.\n\nخوشبختی خود را شرطی نکنید.\n\nعزت نفس خود را بالا برید.\n\nسطح خود را ارتقاء دهید.\n\n \n\nاسترس، نوعی نیاز جسمی یا ذهنی است که در ما پاسخهای خاصی را بر می انگیزد.\n\nاسترس به ما امکان می دهد تا با خطر مبارزه کنیم یا از آن بگریزیم.\n\nآدمی برای آنکه بطرز بهنجاری به کار و کوشش بپردازد، بایستی کمی استرس احساس نماید.\n\n؟\n\n \n\nاسترس یا فشار روانی به معنای فشار یا نیرویی است که از انواع عوامل درونی و بیرونی بر فرد وارد شده و بر رفتار او تاثیر می‌گذارد.\n\n \n\nگونهای ناهنجاری رفتاری است که به هنگام قرار گرفتن شخص در شرایطی ناشناخته یا نامطلوب بوجود می‌آید.\n\n \n\nاسترس را عکس‌العمل انسان نسبت به هر اتفاقی در محیط اطراف می‌نامند.\n\n \n\n \n\n30 تا 70 درصد پروژه | پاورپوینت | سمینار | طرح های کارآفرینی و توجیهی | پایان-نامه | پی دی اف مقاله ( کتاب ) | نقشه | پلان طراحی | های آماده به صورت رایگان میباشد ( word | pdf | docx | doc )
