ساخت پاوپوینت با هوش مصنوعی
کم تر از 5 دقیقه با هوش مصنوعی کافه پاورپوینت ، پاورپوینت بسازید
برای شروع ساخت پاورپوینت کلیک کنید
شما در این مسیر هستید :خانه / محصولات / Powerpoint / دانلود پاورپوینت اختلالات دوران یائسگی و شیوه درمان آن (کد14909)
سفارش انجام پاورپوینت - بهترین کیفیت - کم ترین هزینه - تحویل در چند ساعت 09164470871 ای دی e2proir
دانلود پاورپوینت اختلالات دوران یائسگی و شیوه درمان آن (کد14909)
شناسه محصول و کد فایل : 14909
نوع فایل : Powerpoint پاورپوینت
قابل ویرایش تمامی اسلاید ها دارای اسلاید مستر برای ویرایش سریع و راحت تر
امکان باز کردن فایل در موبایل - لپ تاپ - کامپیوتر و ...
با یک خرید میتوانید بین 342000 پاورپینت ، 25 پاورپوینت را به مدت 7 روز دانلود کنید
فایل های مشابه شاید از این ها هم خوشتان بیاید !!!!
دانلود پاورپوینت آشنایی با شیوه دسته بندي ابزارهاي ذخيره سازي و بررسی ابزارهاي ذخيره سازي مغناطيسي ونوري (کد14924)
دانلود پاورپوینت تحلیل و بررسی مزایا و معایب دولت الکترونیک و ارزیابی مدل و معماری پردازش ابری (کد14917)
دانلود پاورپوینت شناخت‌شناسی و نظریه یادگیری و بررسی تاثیرات تاریخی بر نظریه یادگیری واراده‌گرایی نخستین مکتب‌های روانشناسی (کد14906)
دانلود پاورپوینت بررسی مباحث عمده تأمين مالي بخش سلامت(كشورهاي توسعه يافته) و تحلیل چالش های این بخش در ایران (کد14901)
توضیحات محصول دانلود پاورپوینت اختلالات دوران یائسگی و شیوه درمان آن (کد14909)
دانلود پاورپوینت اختلالات دوران یائسگی و شیوه درمان آن
دانلود پاورپوینت اختلالات دوران یائسگی و شیوه درمان آن
Reproductive Healthبهداشت باروری
عنوان های پاورپوینت اختلالات دوران یائسگی و شیوه درمان آن ، Reproductive Healthبهداشت باروری عبارتند از :
اختلالات دوران یائسگی
توصيه ها برای رفع علائم وازوموتور
اين توصيه ها قدم اول درمان هستند:
ورزش سبك ،
قطع مصرف سيگار و الكل و ادويه جات ،
مشاوره خانواده و سايكوتراپی و کاهش استرسها
تغيير شيوه زندگی ونگهداشتن BMI در حد مناسب
دانلود پاورپوینت اختلالات دوران یائسگی و شیوه درمان آن
Reproductive Healthبهداشت باروری
درمان اختلال وازوموتور
اختلال اوروژنيتال
اصول کلی پيشگيری از استئوپورزيس :
رژيم غذايی با کلسيم کافی
تغذيه صحيح
دريافت کافی ويتامين D
تمرينات ورزشی متحمل وزن بطور منظم
عوامل خطر برای ابتلا به استئو پروزيس و شكستگی ناشی ازآن:
بطوری که در زنان ۵٠ ساله 2 برابر افزايش می يابد
سن :
يائسگی و کمبود استروژن
يائسگی زودرس
منارك دير هنگام ( بعد از ١۵ سالگی )
کمبود دريافت کلسيم در رژيم غذايی
الکليسم
عوامل خطر برای ابتلا به استئو پروزيس و شكستگی ناشی ازآن:
درمان استئوپورزيس:
اختلال در سلامت روان
اختلا ل عملكرد جنسی
اقدامات لازم اوليه برای کمك به رفع اختلال عملكرد جنسی
ورزش و فعاليت جسمانی منظم
کاهش دهنده های جذب کلسيم :
ميوه و سبزی:
امگا ٣
فيتو استروژنها
هورمون در مانی جايگزين (HRT)
انديکاسيون ها ی هورمون درمانی :
کنترا انديكاسيونهای هورمون درمانی:
تصميم گيری برای شروع HRT به عوامل زير بستگی دارد :
وجود علائم يائسگی
شرايط سلامت فرد
جايگزينهای دارويی ديگر
اقدامات لازم قبل از انجام هورمون درمانی :
تنظيم خانواده
تکه ها و قسمت های اتفاقی از فایل اختلالات دوران یائسگی و شیوه درمان آن ، Reproductive Healthبهداشت باروری
يائسگی يا منوپوز طبيعی به دوره ای فيزيولوژيك از زندگی زنان اطلاق می شود که تخمدانها توليد استروژن را متوقف می کنند.
دوره گذار يائسگی ( دوره پری منوپوز يا کليماکتريك)
دوره زمانی بلافاصله قبل وبعد از شروع يائسگی است وبطور متوسط ۴ سال طول می کشد. اين دوره معمولا با قطع قاعدگی به مدت يك سال بدون ارتباط با عوامل پاتولوژيك شناخته می شود. سايرعلائم کليماکتريك شامل گرگرفتگی، تغييرات خلقی ، مشکل خواب و خشکی واژن است سن متوسط شروع يائسگی ۵١ سال (از ۴٧ تا ۵٣ سال ) است .
دوره پست منوپوز بعد از آخرين قاعدگی آغاز می شود.
اختلالات دوران یائسگی
خونريزی رحمی به صورت منوراژی ايديوپاتيک همراه با تخمک گذاری(Ovulatory) به طور معمول از نظر طول مدت ، فواصل و حجم خونريزی منظم و قابل پيش بينی است . در اغلب موارد می تواند منجر به فقر آهن گردد که بايد برای پيشگيری از آنمی ويا درمان آن اقدام کرد.
تجويز مفناميك اسيد هر ٨ ساعت ٢۵٠ ميلي گرم کمك کننده است و در صورتی که خونريزی کنترل نشد می توان از مدروکسی پروژسترون استات روزانه ١٠ ميليگرم از روز 15- ١٢ قاعدگی به مدت ١۴ استفاده کرد.
قبل از توقف کامل دوره قاعدگی يعنی در دوره پری منوپوز، ممکن است اختلال قاعدگی حداکثر تا ۶ ماه وجود داشته باشد . اما فرد مبتلا به اختلال قاعدگی در موارد زير بايد ارجاع شود :
١- در معرض خطر سرطان رحم باشد (عدم تخمک گذاری طولانی ،سابقه سرطانهای خانوادگی ، چاقی ، ديابت ، فشار خون بالا )
٢- ميزان خونريزی زياد باشد (طولانی شدن دوره قاعدگی تا ٢ هفته و استفاده از تعداد زياد نوار بهداشتی در شبانه روز )
دانلود پاورپوینت اختلالات دوران یائسگی و شیوه درمان آن
Reproductive Healthبهداشت باروری
توصيه ها برای رفع علائم وازوموتور
اين توصيه ها قدم اول درمان هستند:
استفاده از پوشش نخی ، لباس چندلايه برای کم کردن لايه ها در مواقع لزوم خنك نگهداشتن محيط زندگی ، خوابيدن در جای خنك ،
ورزش سبك ،
قطع مصرف سيگار و الكل و ادويه جات ،
قطع مصرف مايعات گرم و دوش آب گرم قبل از خواب
رژيم غذايی سبك و مصرف بيشتر ميوه و سبزی وماست
استفاده از تكنيكهای آرام سازی و ماساژ و به خصوص تنفس عميق و آهسته
مشاوره خانواده و سايكوتراپی و کاهش استرسها
تغيير شيوه زندگی ونگهداشتن BMI در حد مناسب
درمان اختلال وازوموتور
درمان دارويی اختلال وازوموتور ابتدا با درمانهای غير هورمونی شروع می شود درمان غيرهورمونی از جمله فلوکسی تين ٢٠ ميلی گرم روزانه و يا پاروکستين ٢۵ ميليگرم روزانه نيز بر کنترل علائم تا بيش از ۵٠ در صد موارد موثر بوده است. گاباپنتين و کلونيدين ( بويژه در مبتلايان به فشار خون بالا ) نيز از درمانهای مناسب هستند .
برای علائم وازوموتور شديد درمان انتخابی هورمون درمانی است اما در صورت خفيف بودن علائم ،عدم پذيرش درمان هورمونی از سوی بيمار يا وجود کنترا انديکاسيون خاص می توان از داروهای غير هورمونی استفاده کرد.
اختلال اوروژنيتال
• کاهش استروژن ناشی از منوپوز سبب تغييرات بافتی در واژن می شود که شامل موارد زير است :
کاهش جريان خون ، کاهش کلاژن بافت و افزایش PH آن می شود . آتروفی دستگاه ادراری تناسلی منجر به علائم گوناگونی ميشود که بر کيفيت زندگی تاثير می گذارد. اورتريت به همراه ديزوری ،بی اختياری فوريتی و تکرر ادرار بيشتر نتيجه نازک شدن مخاط پيشابراه و مثانه هستند. عفونتهای مکرر ادراری بطور موثری از طريق درمان استروژنی داخل واژن در زنان يائسه قابل پيشگيری هستند .
اصول کلی پيشگيری از استئوپورزيس :
رژيم غذايی با کلسيم کافی
تغذيه صحيح
دريافت کافی ويتامين D
تمرينات ورزشی متحمل وزن بطور منظم
ترك مصرف سيگار و الكل در شرايط ويژه مداخلات دارويی پيشگيری کننده مانند مكمل کلسيم و ويتامين D
هورمون درمانی جايگزين و بی فسفوناتها به کار گرفته می شود .
عوامل خطر برای ابتلا به استئو پروزيس و شكستگی ناشی ازآن:
جنس :استئو پروزيس بطور کلی در زنان بيشتر از مردان اتفاق می افتد .
بطوری که در زنان ۵٠ ساله 2 برابر افزايش می يابد
دانلود پاورپوینت اختلالات دوران یائسگی و شیوه درمان آن
Reproductive Healthبهداشت باروری
سن : در سن بالا تر از ۶٠ سال بيشتر و با گذشت هر دهه از عمر بعد از ۵٠ سالگی ريسك نسبی ابتلا به استئو پورزيس 2 الی 3 برابر افزایش می یابد.
يائسگی و کمبود استروژن
يائسگی زودرس
آمنوره طولانی مدت ( بيش از يک سال ) قبل از يائسگی : منظور از آمنوره طولانی قبل از يائسگی مواردی از آمنوره غير طبيعی است که با نقص عملكرد تخمدان همراه باشد (هيپو گوناديسم ، تخمدان پلی کيستيك و........)
منارك دير هنگام ( بعد از ١۵ سالگی )
کمبود دريافت کلسيم در رژيم غذايی
الکليسم
افتادنهای مکرربه هر دليل ( اختلال بينايی ، اختلال عضلانی اسکلتی، مصرف دارو و .....)
عوامل خطر برای ابتلا به استئو پروزيس و شكستگی ناشی ازآن:
سابقه استئو پروز و شکستگی با ضربه خفیفlow Threshold trauma در فردريسك شكستگی را ٨ برابر می کند. حدود ۵٠ در صد موارد اين شكستگی ها در گروه استئوپنيك اتفاق می افتد. وجود شكستگی های خاموش و بدون علامت در راديوگرافی مهره افرادی که کاهش قد به ميزان ٢ سانتی متر داشته اند، نيز خطر شكستگی را افزايش می دهد .
عوامل خطر برای ابتلا به استئو پروزيس و شكستگی ناشی ازآن:
اسكرينينگ با استفاده از دانسيتومتری تقريبا در هيچ جا توصيه نشده است.
انجام دانسيتومتری استخوان در زنان گروه 45 الی 60 سال درايران در شرايط زير توصيه می شود :
تصميم گيری برای شروع درمان در افراد پرخطر نیازمند تشخیص قطعی با دانسیتوتری (يائسگی زود رس، سابقه فاميلی کيفوز يا کوتاه شدن قد وشكستگی بويژه شكستگی لگن در يكی از والدين بخصوص در مادر در، استئو پنی در Ray X ،افتادن مكرر به هر دليل)
یائسگی زود رس ،
درمان استئوپورزيس:
1 - در زنان در دوره منوپوز و پس از آن با سابقه شكستگی يا سابقه استئوپورزيس بدون سابقه شكستگی ،برای پيشگيری از شكستگی در همه سايتهای بدن ، (بي فسفوناتها + کلسيسم +ويتامين د ) به صورت آلندرونيت ١٠ ميليگرم روزانه يا ٧٠ ميليگرم هفتگی + ۵٠٠ ميليگرم کلسيم روزانه + ۴٠٠ واحد ويتامين D روزانه اساس درمان می باشد .
درمان استئوپورزيس:
بي فسفوناتها ( آلندرونيت ) ريسك شكستگی را بخصوص در مهره ها در افراد استئو پروتيك کاهش می دهند وBMD را افزايش ميدهند. اين دارو در پيشگيری از کاهش توده استخوانی در زنانی که اخيرا به منوپوز رسيده اند، درمان بيماران مبتلا به استئوپورز قطعی در دوره بعد از منوپوزودرمان استئوپورز ناشی از مصرف گلوکوکورتيكوئيد ها موثر است .
4-هورمون درمانی جایگزین ( ( HRT
HRT(Hormone Replacement Therapy) به ميزان ( ۵%) برافزايش BMD وکاهش خطر شكستگی مهره و لگن به ميزان
( ٣4 %) تاثیر دارد.
هورمون درمانی به عنوان درمان اوليه استئوپورزيس توصيه نمی شود و ساير داروها ترجيح داده می شوند مگر آنكه دليل ديگری بجز استئو پوروزيس برای تجويز استروژن وجود داشته باشد.
اختلال در سلامت روان
در زنان گروه هدف مشکلات عمده سلامت روان شامل افسردگی ، اضطراب ، اختلال خواب و اختلال عملکرد جنسی است.
بسياری از مواقع اختلالات روانی فوق ناشی از علائم جسمانی هيپو استروژنمی می باشند و گاهی در تشخيص افتراقی علائم ونشانه ها بايد مورد توجه قرار گيرند. به عنوان مثال اختلال خواب ممکن است ناشی از علائم وازوموتور ناشی از يائسگی بوده و با درمان آن بهبود يابد و يا ممکن است حملات اختلال وازوموتور شبانه به حساب اختلال اضطرابی گذاشته شود.
افسردگی : عمده ترين اختلا ل روانی در دوره يائسگی افسردگی است . بهترين راه برای پيشگيری از افسردگی و اختلال شناخت در اين گروه شيوه زندگی سالم با تاکيد بر حفظ وزن مناسب ( تغذيه صحيح ، فعاليت فيزيكی مناسب ) ، عدم استفاده از سيگار ، انجام فعاليتهای فكری و اجتماعی و گذراندن صحيح اوقات فراغت است. همچنين درمان مشكلاتی مانند چاقی ، فشارخون بالا و ديس ليپيدمی به رفع عوامل خطر اختلال شناخت کمك می کند .
برای اداره اختلال خواب به نكات زير توجه کنيد :
١ - علل طبی بيخوابی مانند درد ، مشكل ادراری ، تنفسی و ... را رد يا درمان شود .
علل طبی شامل موارد زير می باشند :
• وضعيت هاي همراه با درد (بدخيمي ها/آرتريت/ريفلاکس/اختلالات قلبي تنفسي)
(Nocturia) • ناکتوريا ناشي از عفونتهاي ادراري
• اختلالات اندوکرين يا متابوليك (بيماري هاي تيروييد/نارسايي کبد يا کليه)
• ضايعات سيستم عصبي مرکزي (تروماي سر/ضايعات عروقي مغز)
• اختلالات خواب مربوط به تنفس
• مصرف مواد، قهوه،چای و ساير محر كها
• الكل
• ترك مصرف سيگار
٢- علل روانی بيخوابی شامل اختلالات اضطرابي، افسردگي واختلالات سايکوتيک می باشد.
٣- ا گر بيخوابی به دليل علائم وازوموتور يا تعريق شبانه است ، با درمان اين اختلالات مشكل بيخوابی نيز بهبود می يابد .
۴ – توصيه های بهداشت خواب در بسياری از موارد کمك کننده است :
• قطع مصرف داروها يی مثل کافئين ، نيكوتين ، الكل ، و محرکها
• پرهيز از چرت زدن روزانه
• حفظ تناسب جسمانی به کمك برنامه تدريجی ورزش صبحگاهی
• استفاده بيشتر از راديو يا مطالعه در حال آرامش به جای تماشای تلويزيون
• حمام آب داغ ٢٠ دقيقه قبل از خواب
• صرف غذا در ساعت معينی از روز
• ميل نكردن غذای سنگين قبل از خواب
• استفاده از روش آرام سازی هنگام غروب
• فراهم کردن شرايط خواب راحت
اختلا ل عملكرد جنسی
اختلال عملكرد جنسی در زنان تحت تاثير عوامل روانی ، فيزيولوژيك و اجتماعی بوده و به ۴ گروه تقسيم می شود :اختلال در چرخه جنسی (اختلال ميل جنسی، desire ، اختلال برانگيختگی arousal، اختلال orgasm ) مقاربت دردناک يا dyspareuniaناشی از خشکی واژن .هورمون درمانی در رفع مشكل ديسپارونيا ناشی از خشكی و آتروفی ژنيتال موثر است. کاهش ليبيدو يا اختلال desire
بيشتر تحت تاثير روابط قبلی زناشويی قرار دارد و مسائل فرهنگی بر آن موثر است .
مقاربت دردناك : خشكی واژن ناشی از کاهش استروژن با لوبريكانتها يا هورمون درمانی بهبود می يابد .
بيان نياز های جنسی کمك کننده است. به بيماران توصيه شود که در زمان مناسبی بدون خشم و عصبانيت يا انتقاد از همسر در باره جنبه های مثبت روابط جنسی خود بی پرده گفتگو کنند و نياز های خود را بيان نمايند وتمايلات همسر خود را متقابلا مورد توجه قرار دهند .
اقدامات لازم اوليه برای کمك به رفع اختلال عملكرد جنسی
ورزش و فعاليت جسمانی منظم
ورزش و فعاليت جسمانی منظم
ورزش منظم سبب افزايش قدرت عضلانی ، افزايش چابکی بدن ، افزايش تعادل بدن ،افزايش قدرت و استحكام استخوانها ،کاهش احتمال زمين خوردن و شكستگی ناشی از آن می شود .
بطور کلی فوايد فعاليت فيزيكی عبارت است از : سلامت قلب و عروق ،سلامت عصبی روانی ، سلامت دستگاه گوارش ، سلامت عضلات و استخوانها ، افزايش کيفيت زندگی ، کمك به کار و خلاقيت ،حفظ تعادل و تناسب وزن و بالاخره کاهش هزينه زندگی و بيماری و مرگ و مير . ورزش منظم يکی از راههای مهم پيشگيری از مهمترين بيماريهای دوره منوپوز يعنی استئو پوروزيس می باشد .
فعاليت ورز شی بايد بگونه ای تنظيم شود که سبب فشار زياد بر استخوانها و افزايش احتمال شكستگی نشود . حرکات ورزشی زير برای پيشگيری از پوکی استخوان در زنان کمتر از ۶٠ سال موثر است :
ورزشهای متحمل وزن بدن مناسب ترين تمرينها برای سلامت استخوانها و عضلات هستند. ورزشهايی مانند پياده روی ، دويدن آهسته ، کوه پيمايی انجام حرکات هوازی با شدت ملايم، بالا رفتن از پله ها ، ورزشهای راکتی از اين دسته هستند. انجام اين ورزشها سه بار در هفته هر بار به مدت ٣٠ دقيقه به پيشگيری از پوکی استخوان کمك می کند .
بهترين منبع تامين کلسيم مورد نياز منابع غذايی حاوی کلسيم است . مقدار توصيه شده برای زنان 45 الی 60 سال 3 سهم از منابع غنی از کلسيم در روز است.
اگر حداقل سه سهم منابع غنی کلسيم دريافت و جذب شود ، نياز به مكمل کلسيم وجود ندارد. متوسط سهم مصرف شده درهر روز می تواند ملاك ارزيابی و تجويزمكمل کلسيم قرار گيرد.
کاهش دهنده های جذب کلسيم :
اگزاليك اسيد موجود در اسفناج ، لوبيای سويا و کاکائو ،چغندرقند، تانين موجود در چای و فيبر مواد غذايی به کلسيم باند شده و جذب آن را کاهش می دهد.
داروهای مسهل و اسهال به هر دليلی نيز به علت سرعت عبور غذا از روده کوچك جذب کلسيم را کاهش می دهد.
نسبت بالای دريافت املاح فسفر و منيزيم به کلسيم به علت رقابت با کلسيم در مصرف ويتامين D برای جذب سبب کاهش جذب کلسيم می شود .
کافئين : مصرف زياد قهوه به صورت قهوه بدون شير ، شکلات ، چای پررنگ ونوشابه های کافئين دار دفع ادراری کلسيم را افزايش
می دهد .
دريافت کافي ويتامين D سبب افزايش جذب کلسيم، افزايش مقاومت عضلات وپيشگيری از سقوط و در نتيجه کاهش شکستگی می شود.
جذب کلسيم نيز به سطح ويتامين بستگی دارد . کمبود ويتامين Dعلاوه بر آنكه سبب کاهش جذب کلسيم شده و ريسك شكستگی راافزايش ميدهد ، سبب کاهش قدرت عضلانی ، دردهای استخوانی ،وافزايش خطر ابتلا به بيماريهای مزمن متعددی از قبيل بيماريهای کارديو واسكولار ،اتوايمون و برخی سرطانها می شود.
ميوه و سبزی:
ميوه و سبزی:
مصرف ميوه و سبزی برای تامين انواع ويتامينها،تامين آنتی اکسيدانها ،تامين برخی املاح و تامين فيبر مورد نياز بدن لازم است . به طور کلی سبزی ها و ميوه ها سبب کاهش چربی های بد خون ( کلسترول LDL )، کاهش ايجاد لخته در خون ، بهبود اکسيژن رسانی به عضله قلب و محافظت ازسلولهای قلبی، شريانی و مويرگی قلب ، کاهش خطر سرطان ، افزايش مقاومت بدن در برابر عفونت و تسريع در بهبود زخمها و کاهش عوارض يائسگی (گر گرفتگی ، کوفتگی و افسردگی ) می شوند .
انواع آنتی اکسيدانها شامل ويتامين ها یA , C, E ومينرالها مانند سلنيوم ، روی و مواد مغذی گياهی از قبيل فلاونوئيد ها و کاروتنوئيد ها (به ويژه بتا کاروتن) میباشند . ميزان نياز به آنتی اکسيدانها در دوران يائسگی و سالمندی ، مواجهه مکرر يا طولانی مدت با آلودگی های هوا، مصرف روغنهای حاوی ترانس بالا يا مصرف مکرر غذا های سرخ کرده ، آماده و مارگارين افزايش می يابد .
امگا ٣
امگا ٣ يک اسيد چرب ضروری است که در غذاهای دريايی بويژه ماهيهای چرب وجود دارد. اين اسيد چرب روی متابوليسم چربی و کلسترول ، موثر بوده و اثر محافظتی روی استخوان و عضله دارد .کمبود اين اسيد چرب فرد را مستعد ابتلا به بيماری قلبی عروقی ، ديابت ، استئوپورزيس ، آرتريت ، افسردگی و ساير اختلالات روانی ، آلزايمر و دمانس ،کاهش عملکرد ايمنی و انواع سرطان می سازد.
ماهی تون تازه که يک ماهی چرب محسوب می شود منبع خوبی برای تامين نياز به امگا ٣ می باشد اما کنسرو آن گرچه انتخاب خوبی است اما به اندازه ماهی تازه مفيد نيست .
نياز زنان در گروه سنی پری منوپوز با مصرف ۴ سهم ماهی تون در هفته تامين می شود. هر سهم ماهی ١۴٠ گرم می باشد . مکمل امگا ٣ به ميزان 2 الی 3 گرم روزانه همراه با مکمل ويتامين E ( ٢عدد کپسول ١ گرمی امگا ٣ و يک عدد قرص ۴٠٠ واحد ويتامينE ) برای حفظ سلامت قلب و عروق توصيه می شود. مکمل ويتامين E زيست فراهمی امگا ٣ را افزايش می دهد.
فيتو استروژنها
فيتو استروژنها
يکی از درمانهای طبيعی جايگزين استروژن ، انواعی از مواد غير استروئيدی هستند که خود يا متابوليتهای آنها دارای فعاليت استروژنی هستند و در اصطلاح به آنها فيتو استروژن گفته می شود. فيتو استروژنها شامل : ايزوفلاونها از قبيل دانه سويا ، عدس ، نخود – ليگنانها مثل دانه کتان ، غلات، شبدر قرمز ،سبزيها ، ميوه ها – و کومستانها مانند آفتابگردان و جوانه لوبيا هستند .
هورمون در مانی جايگزين (HRT)
انديکاسيون ها ی هورمون درمانی :
درمان گرگرفتگی و تعريق شبانه و اختلالات خواب ناشی ازآن بهترين انديكاسيون انجام HRTاست . همچنين روابط جنسی ، چروکهای پوست و Body shape در اثر هورمون درمانی بهبود می يابد.
خونريزيهای نامنظم رحمی نيز پس از اطمينان خاطر از عدم ارتباط آن با سرطانها با درمانهای هورمونی بهبود می يابند.
هوررمون درمانی باعث افزایش تراکم استخوانی و کاهش خطر شکستگی مهرها و لگن می شود. اما باتوجه به اثرات ديگر آن هورمون درمانی به عنوان پيشگيری ودرمان اوليه استئوپورزيس توصيه نمی شود و سايرداروها ترجيح داده می شوند. مگرآنكه دليل ديگری بجز استئو پوروزيس برای تجويز استروژن وجود داشته باشد.
کنترا انديكاسيونهای هورمون درمانی:
تصميم گيری برای شروع HRT به عوامل زير بستگی دارد :
وجود علائم يائسگی
شرايط سلامت فرد
نظر و ترجيح شخصی فرد با توجه به مشکلات و مزايای هورمون درمانی
خطرهای موجود برای بيماری مزمن خاص در بيمار
جايگزينهای دارويی ديگر
ايجاد تعادل بين ريسکها و مزايای درمان هورمونی توسط پزشک و بيمار
وجود امکان انجام معاينات و آزمايشهای لازم برای شروع و ادامهHRT
اقدامات لازم قبل از انجام هورمون درمانی :
اقدامات لازم قبل از انجام هورمون درمانی :
تستهای روتين بويژه پروفايل چربی خون ، تستهای کبدی وماموگرافی الزامی است .
در صورت وجود امکانات بهتر است سونوگرافی لگن انجام شود .
پاپ اسمير در چارچوب مراقبتهای روتين انجام گيرد .
برای شروع هورمون درمانی بايد اطلاعات کافی در اختيار مراجعه کننده قرار گرفته و درمان با کمترين دوزآغاز شود و در صورت لزوم بتدريج دوز دارو افزايش يابد . همچنين قطع دارو بايد بتدريج صورت گيرد تا عود علائم اتفاق نيفتد . طول مدت درمان در هر فرد بايد کوتاهترين زمان مورد نياز برای درمان را شامل شده ( ترجيحا کمتر از ۵ سال ) و پیگیری بيماراز نظر فشارخون، معاينات عمومی ، معاينه لگنی ، پروفايل ليپيد و ما موگرافی به صورت سالانه و پاپ اسمير طبق برنامه روتين انجام گيرد.
در صورت استمرار هورمون درمانی بيش از يک سال مشاوره با متخصص زنان انجام گيرد
دانلود پاورپوینت اختلالات دوران یائسگی و شیوه درمان آن
Reproductive Healthبهداشت باروری
پروژستين ها مانند DMPA در طول مدت مصرف ، دانسيته مينرال استخوان را مختصرا کاهش ميدهند ولی مشخص نيست اين کاهش دانسيته روی ريسک شکستگی بعدی استخوان در دوره بعد از منوپوز نيز موثر است يا خير .
قرصهای پيشگيری اورژانسی از بارداری در هر دوره سنی از زندگی زنان می تواند مورد استفاده آنان قرار گيرد حتی در افرادی که نمی توانند بطور مستمر از روشهای هورمونی استفاده کنند. استفاده از قرصهای پيشگيری اورژانسی از بارداری مانعی ندارد .
وازکتومی و TL برای آن دسته از زنان که خانواده خود را تکميل نموده اند انتخاب مناسبی است .
کاندوم و سا ير روشهای انسدادی با توجه به کاهش قدرت باروری در اين گروه انتخاب خوبی است . آیودی مسی يا هورمونی نيز مناسب بوده و ميزان دفع خودبخود آن با افزايش سن خانمها کاهش می يابد.
تنظيم خانواده
30 تا 70 درصد پروژه | پاورپوینت | سمینار | طرح های کارآفرینی و توجیهی | پایان-نامه | پی دی اف مقاله ( کتاب ) | نقشه | پلان طراحی | های آماده به صورت رایگان میباشد ( word | pdf | docx | doc | )
