دانلود پاورپوینت آشنایی با فنون و مهارت های والیبال

\n

والیبال و مهارتهای آن

\n

\n

عنوان های پاورپوینت  : 

\n

\n

آشنایی با فنون و مهارت های والیبال

\n

والیبال و مهارتهای آن

\n

فراگیران باید:

\n

پیدایش والیبال

\n

توسعه ی والیبال در جهان

\n

جنس توپ :

\n

وزن توپ:

\n

ابعاد زمین :

\n

مناطق زمین :

\n

1- مناطق شش گانه زمین :

\n

2- منطقه جلو :

\n

3- منطقه سرویس :

\n

4- منطقه  تعویض :

\n

5- منطقه گرم کردن :

\n

6- منطقه جریمه :

\n

انواع پاس پنجه:

\n

1. پاس هوایی(پنجه زدن ) :

\n

2. پاس پنجه از طرفین ( پهلو ) :

\n

3. پاس پنجه از پشت (همراه با قوس بالا تنه ) :

\n

4. پاس پنجه در حال افتادن به پهلو :

\n

5. پاس پنجه در حین افتادن به عقب :

\n

6. پاس پنجه با پرش :

\n

دفاع با ساعد :

\n

پاس ساعد از پایین :

\n

سرویس از پایین :

\n

سرویس تنیسی (آبشاری ):

\n

اسپک ( آبشار ) از روبرو :

\n

حمله گول زننده ( جا خالی ) :

\n

دفاع با ساعد :

\n

دفاع توپ با شیرجه :

\n

دفاع با یک دست :

\n

دفاع انفرادی ( بلوک کردن ) :

\n

مدافع عقب زمین :

\n

مدافع روی تور :

\n

2- مهاجم :

\n

3- پاسور :

\n

4- لیبرو :

\n

خلاصه و نتیجه گیری :

\n

ارزشیابی پایانی :

\n

\n

\n

\n \n\n

---

\n\nقسمت ها و تکه های اتفاقی از فایل\n\n \n\n \n\nپاس ساعد از پایین :\n\nبا زانوهای خمیده به حالت آماده ایستاده ودستها را به جلو بکشید .\n\nهمزمان با باز شدن زاویه زانو توپ با ساعد تماس می یابد .\n\nکشش تا انگشتان پا ادامه می یابد. دستها میتوانند حداکثر تا ارتفاع شانه بالا بیایند .\n\nشکل صجیج دستها در لحظه ضربه زدن ( مطابق شکل )\n\nسرویس از پایین :\n\n1. در شروع حرکت وزن بدن را روی پای عقب منتقل کنید .\n\n2. به توپ ضربه بزنید با یک دست توپ را به سمت بالا انداخته وبا دست دیگر به آن ضربه بزنید .\n\n3. با دست کاملا کشیده به توپ ضربه بزنید .\n\n4. هر دو پا کاملا کشیه و بالا تنه را راست کرده و وزن بدن را روی پای جلو منتقل نمایید .\n\n( فرم دست در لحظه ضربه زدن به توپ مطابق شکل می باشد .\n\nسرویس تنیسی (آبشاری ):\n\nحالت شروع .\n\nبا هر دو دست توپ را کمی به بالابیندازید .\n\nدست را از عقب به جلو بیاورید .\n\nآغاز ضربه زدن به توپ .\n\nبا دستهای کاملا کشیده در بالای سر به توپ ضربه بزنید.\n\nفرم دست در لحظه برخورد ( ضربه زدن ) به توپ مطابق شکل می باشد .\n\nاسپک ( آبشار ) از روبرو :\n\nشروع حرکت یک تا سه گام جلو .\n\nبا گام های بلند و کشیده به سمت جلو حرکت می کنید .\n\nهر دو دست از عقب به جلو حرکت می کند .\n\nپاها یکی پس از دیگری روی زمین قرار می گیرند وبا دو پا ( جفت ) پرش کرده و دست اسپک از عقب به جلو آمده وبه بدن قوس می دهد .\n\nبا دست کشیده شده به توپ ضربه می زنید . انگشتان کاملا باز شده و در روی توپ قرار می گیرند و در این حرکت مفصل مچ دست را شل کنید .\n\nحمله گول زننده ( جا خالی ) :\n\nدر حالی که با دقت به توپ نگاه می کنیم یک تا سه گام به جلو ر می داریم .\n\nبلند و کشیده گام بر می داریم .\n\nدستها را از عقب به جلو می آوریم .\n\nپاها یکی پس از دیگری بر روی زمین قرار می گیرند و با دو پا ( جفت ) پرش کرده و دست اسپک از عقب به جلو آمده و بدن قوس می دهد .\n\nدر اوج پرش با خم کردن مچ دستهای کشیده به سمت جلو حرکت گول زننده ( جا خالی ) را انجام می دهیم .\n\nدفاع با ساعد :\n\nتوپ را با دقت نگاه کنید در حالی که پاها خم شده است .\n\nدستها بسته و کاملاکشیده .\n\nبا نزدیک کردن باسن به سمت زمین تعادل را افزایش داده و توپ با ساعد تماس می یابد .\n\nدستها به همان حالت باقی مانده و باسن به جلو کشیده شده و زاویه زانو افزایش می یابد .\n\nشل صحیح دستها در لحظه ضربه زدن ( مطابق شکل )\n\nدفاع توپ با شیرجه :\n\nبا یک پا به جلو پرش کنید .\n\nبه طور افقی به جلو شیرجه ه و با پشت دست به توپ ضربه زنید .\n\nروی دستها فرود بیایید .\n\nبه وسیله دستها روی سینه و شکم و ران سر خورده و ساق پا رااز عقب به سمت بالا بیاورید.\n\nدفاع با یک دست :\n\nحالت آماده برای دریافت توپ در حالی که زانوها کمی خمیده می باشند .\n\nسپس به پهلو بیفتید .\n\nدر حالی که مرکز ثقل بدن روی پای خم شده قرار دارد دستی که در پهلو قرار گرفته به توپ ضربه میزند .\n\nبر روی ران و باسن و پشت و شانه غلت بزنید .\n\nدفاع انفرادی ( بلوک کردن ) :\n\nبه توپ و یار مقابل توجه داشته باشید .\n\nدر حالی که زانو خم شده به بالاپرش کرده دستها در ارتفاع شانه قرار می گیرد .\n\nدستها کاملا به بالا کشیده می شوند .\n\nحالت دست در لحظه دفاع مطابق شکل می باشد .\n\nمدافع عقب زمین :\n\nکسی که توپ را روی سر پاسور می رساند تا پاسوریک حمله\n\nمناسب را طراحی کند دفاع عقب زمین است .\n\nو در موقع حمله توسط مهاجمین حریف توپهای زده شده از سوی آنها را با پنجه یا ساعد و یا هر قسمت بدن به پاسور یا یک بازیکن می رساند و از برخورد توپ با زمین جلوگیری می کند .\n\nمدافع روی تور :\n\nبعد از اینکه توپ توسط مهاجم به زمین حریف زده شد و آنها توپ را به پاسور خود رساندند مهاجم که در منطقه حمله قرار دارد نقش مدافع روی تور را ایفا می کند که باید با پوشش یک منطقه مناسب روزنه را برای عبور توپ توسط مهاجم تیم حریف مسدود کند که این کار با آوردن دستان کشیده و دید کافی برای تشخیص مسیر توپ میسر می شود .\n\n2- مهاجم :\n\nمهاجم کسی است که توپی را که توسط مدافعین عقب زمین به دست پاسور رسیده باشد را به زمین حریف منتقل کند یا به اصطلاح با اسپک یا جاخالی در حالت اسپک یا پنجه توپ را وارد زمین حریف کرده و کسب امتیاز کند .\n\nبیشتر مهاجمین در منطقه 2- و3- و 4- قرار دارند اما مهاجم می تواند از مدافعین عقب زمین هم باشد و پس از دریافت توپ از پشت خط 3/1 به توپ ضربه وارد کند .\n\n3- پاسور :\n\nشاید مهمترین پست دربین بازیکنان والیبال پاسور است .\n\nچون پاسور است که نقشه یک حمله ی مناسب را برای کسب امتیاز طراحی می کند .\n\nپاسورباید پنه های خبی دشته و دارای فکری خلاق و چشمانی باز باشد .\n\nپاسورها اثرا دارای قدی کوتاه تر از دیگر بازیکنان هستند.\n\n4- لیبرو :\n\nلیبرو کسی است که در زمین با لباسی با نگ متفاوت از دیگر بازیکنان مشخص است .\n\nبازیکن لیبروی هر تیم باید پنجه و ساعد خوبی داشته باشد چون اکثر دریافتهای اول را او انجام می دهد .\n\nلیبرو می تواند با هر بازیکن ردیف عقب تعویض شود .\n\nلیبرو مجاز نیست در منطقه جلو پاس  بدهد یا دفاع کند یا اسپک بزند و حق زدن سرویس و ضربه اسپک را در هر نقطه از زمین را ندارد .\n\nجایگزینی لیبرو با بازیکنان فقط می تواندقبل از سوت داور برای زدن سرویس صورت پذیرد .\n\n \n\nخلاصه و نتیجه گیری :\n\nورزش والیبال یکی از ورزش های مفرح وپایه درمدارس کشورمان می باشد .\n\nاین ورزش نسبت به ورزش های دیگر نیاز به مهارت بالایی دارد . هدف از گردآوری این مجموعه آشنایی دانش آموزان با مهارت ها مثل :پنجه – ساعد –انواع دفاع –انواع سرویس  و اسپک می باشد .\n\nباشد که این مجموعه اطلاعات هر چند مختصری در مورد والیبال به دانش آموزان بدهد .\n\n \n\n \n\n30 تا 70 درصد پروژه | پاورپوینت | سمینار | طرح های کارآفرینی و  توجیهی |  پایان-نامه |  پی دی اف  مقاله ( کتاب ) | نقشه | پلان طراحی |  های آماده به صورت رایگان میباشد ( word | pdf | docx | doc )