ساخت پاوپوینت با هوش مصنوعی
کم تر از 5 دقیقه با هوش مصنوعی کافه پاورپوینت ، پاورپوینت بسازید
برای شروع ساخت پاورپوینت کلیک کنید
شما در این مسیر هستید :خانه / محصولات / Powerpoint / دانلود پاورپوینت کلیاتی درباره يكروزه ارگونومي (کد17109)
سفارش انجام پاورپوینت - بهترین کیفیت - کم ترین هزینه - تحویل در چند ساعت 09164470871 ای دی e2proir
دانلود پاورپوینت کلیاتی درباره يكروزه ارگونومي (کد17109)
شناسه محصول و کد فایل : 17109
نوع فایل : Powerpoint پاورپوینت
قابل ویرایش تمامی اسلاید ها دارای اسلاید مستر برای ویرایش سریع و راحت تر
امکان باز کردن فایل در موبایل - لپ تاپ - کامپیوتر و ...
با یک خرید میتوانید بین 342000 پاورپینت ، 25 پاورپوینت را به مدت 7 روز دانلود کنید
هزینه فایل : 105000 : 54000 تومان
فایل های مشابه شاید از این ها هم خوشتان بیاید !!!!
توضیحات محصول دانلود پاورپوینت کلیاتی درباره يكروزه ارگونومي (کد17109)
دانلود پاورپوینت کلیاتی درباره يكروزه ارگونومي
دانلود پاورپوینت کلیاتی درباره يكروزه ارگونومي
كارگاه يكروزه ارگونومي
عنوان های پاورپوینت کلیاتی درباره يكروزه ارگونوميعبارتند از :
کلیاتی درباره يكروزه ارگونومي
بحث در مورد برداريا محور هاي نيرو
اگر شما نقطه اتكاء را به يك سمت تغيير مكان بدهيد به ميزان بسيار بيشتري نيرو براي برداشتن همان جسم نياز داريد ( نسبت 1:10 )
وقتي بالا تنه انسان وزني معادل 105 پوند داشته باشد
اگر شما 25 پوند اضافه وزن پيدا كنيد :
علل آسيب ها و صدمات به كمر
علل رايج صدمه به كمر
جابجائي و حمل بار به طريقه دستي
پيشگيري و ممانعت از :
پيشگيري از آسيب هاي كمر
نمونه اي از يك وضعيت ضعيف و اشتباه در هنگام بلند كردن بار
نمونه اي از يك وضعيت متوسط در هنگام بلند كردن بار
نمونه اي از يك وضعيت خوب در هنگام بلند كردن بار
قديم و جديد
مساعدت و ياري به كمرتان
اعمالي كه قادر به انجام آن هستيد :
تمرين
تمرين هائي براي كمك به كمرتان
تمريناتي براي كاهش صدمات وارده به كمر
تمريناتي براي كاهش صدمات وارده به كمر
تمريناتي براي كاهش صدمات وارده به كمر
واحد بهداشت حرفه ای شهرستان سرپل ذهاب
تکه ها و قسمت های اتفاقی از فایل کلیاتی درباره يكروزه ارگونومي
.
هدف كلي:
كاربرد اصول ودانش ارگونومي ( مهندسي عوامل انساني ) در حفظ وارتقاء سطح سلامتي كارگران در پيشگيري آسيب هاي اسكلتي – عضلاني
وضعيت اختلالات اسكلتي – عضلاني درجهان
بر اساس طبقه بندي NIOSH اختلالات اسكلتي عضلاني در ميان مشكلات بهداشتي وعوارض ناشي از كار داراي رتبه دوم مي باشد.
بر اساس گزارش اداره آمار كار در سال 1994 نزديك به دو سوم بيماريهاي ناشي از كار ، اختلالات مربوط به تروماهاي تكراري بوده است ، لازم به ذكر است كه اين آمار در بر گيرنده اختلالات كمر نمي شود.
بر اساس آمار ملي فنلاند در سال 1994 ، 31 در صد كل بيماريهاي ناشي از كار را بيماريهاي اسكلتي – عضلاني تشكيل مي دهند.
بر اساس گزارش اداره آمار كار آمريكا در سال 1996 ، 46 درصد از بيماريهاي ناشي از كار به دستگاه اسكلتي – عضلاني مربوط بوده است.
وضعيت اختلالات اسكلتي – عضلاني درجهان
پژوهشها نشان داده است كه پس از بيماريهاي قلبي – عروقي، كمردردها عمده ترين عامل ناتواني در افراد 45 سال به بالاست.
NIOSH بيان مي دارد كه آسيب هاي ستون فقرات 20 درصد از همه آسيب ها وبيماريهاي محيط كار را تشكيل مي دهد كه هزينه اي در حدود 20 تا 50 ميليارد دلار را به خود اختصاص مي دهد.
بنا بر گزارش سازمان جهاني بهداشت در سال 2002 ، كمردردها 37% از عوامل خطرزاي شغلي را تشكيل مي دهند كه جايگاه اول را بين بيماريها ومخاطرات ناشي از كار دارا مي باشند. سازمان جهاني بهداشت دهه اول هزاره سوم را به نام دهه مبارزه با عوارض اسكلتي – عضلاني ( بعنوان اپيدمي خاموش ) نامگذاري كرد.
وضعيت اختلالات اسكلتي – عضلاني در ايران
بر پايه مطالعات ملي بار بيماريها وعوامل خطرزا در ايران درسال 2004 كه توسط اداره برنامه هاي سلامت مركز توسعه شبكه صورت گرفت اختلالات اسكلتي – عضلاني پس از بيماريهاي قلبي عروقي در رتبه دوم بيماريهاي ناشي از كار شناخته شده است.
دانلود پاورپوینت کلیاتی درباره يكروزه ارگونومي
كارگاه يكروزه ارگونومي
در ارگونومي براي بهتر كار كردن سعي مي شود كه كارهاي خسته كننده اصلاح شوند و ابزار كار بهبود يابند تا درنتيجه كارگر راحت وآسوده كار كند.مثلا“ در كار با ماشين تحرير، كليدها ودر كار با اتومبيل عقربه ها ،فرمان ،دنده ،كليدها وپدالها همگي بايد به گونه اي جاسازي وطراحي شده باشند كه به سرعت وراحت در دسترس باشند وسلامت ورفاه ورضايت انسان راحين كار فراهم آورند.
در كارهاي اداري ، بدبودن ميز يا صندلي يا ابزار كاري ديگر ، عوارض مختلفي همچون ديسك ، آرتروز ، فشار خون وغيره بدنبال دارد. در محيط هاي كاري بهترين كار براي تامين رضايت خاطر ورفاه كاركنان ، تعبيه ميزها وصندليهاي قابل تنظيم است كه مي توان به اندازه دلخواه ارتفاع آنهارا تغيير داد.
ارگونومي علمي چند نظامه است كه در چهار حيطه عمده زير فعاليت دارد:
الف ) مهندسي انساني اين بعد ، طراحي روش هاي كار با هدف كاهش حوادث ناشي از خطاهاي انساني را شامل مي شودمثلا“ داشتن روشنائي مناسب، كاهش صدا در محيط كار، حمل ونقل مواد در ارتفاعات .
ب ) فيزيولوژي كار: در مورد توانايي بدن براي انجام كار فيزيكي بحث مي كند.
در اين بعد مفاهيم خستگي ، بررسي كارهاي استاتيك وديناميك ورژيم هاي كار -استراحت از ديدگاه فيزيولوژي كار مورد تجزيه وتحليل قرار مي گيرد.
اگر فعاليت در حدود توانايي شخص بوده وكار درشرايط مناسب انجام شودخستگي عادي بوده وبا خواب واستراحت رفع مي شوداما همين خستگي ساده ممكن است دراثر مداومت در كارهاي مختلف ويا انجام كار تحت شرايط نامناسب بطور تدريجي در شخص ايجاد مشكل نموده وپس از مدتي عوارض آن بصورت كوفتگي ، ضعف، تب ،اختلالات جسمي ورواني نمودار شود كه اگر چاره نشود وفعاليت ادامه يابدبصورت خستگي هاي مزمن وعصبي درآمده وتمام اعمال بدني وفكري شخص را دچار اختلال مي سازد.
در اين روش با استفاده از اندازه گيري ضربان قلب ونيز سنجش مقدار اكسيژن مصرف شده مي توان نوع كار وفعاليت را مشخص نمود.
د ) آنتروپومتري : افراد بزرگسال از نظر ابعاد بدني بسيار متفاوت مي باشند، بلند قد وكوتاه قد،سبك وتنومند. بنابراين در طراحي بايستي تجهيزات ، ايستگاههاي كار واشيايي را كه قرار است جابجا شوند طوري طراحي وكنترل كرد كه متناسب با تمام ابعاد بدني وتوانايي هاي افراد باربر باشد.
تعريفآنتروپومتري : به سنجش ابعاد فيزيكي بدن وكاربرد داده هاي ابعادي در اصلاح شرايط فيزيكي ايستگاههاي كار مي پردازد واز آنجاييكه يكي از دلايل فشارهاي وارده بر اندامها عدم تطابق ابعاد محل كار با ويژگيهاي ابعادي بدن كاربر مي باشد از اين رو داده هاي آنتروپومتريك را مي توان بطور مؤثري در طراحي تجهيزات ، ايستگاههاي كار ، ابزار آلات ومحصولات بكار برد.
دانلود پاورپوینت کلیاتی درباره يكروزه ارگونومي
كارگاه يكروزه ارگونومي
4- درد مفاصل وتاندونها وسفتي مفا صل
5- كمردرد
6- درد درپشت وگردن
7- درد همراه با حركات خاص ( مثلا“ هر وقت بيل را در دست بگيريم وحركت خاصي به دست بدهيم درد شروع مي شود كه نشانه بيماري مرتبط با كار است )
پيشگيري از اختلالات اسكلتي – عضلاني :
رعايت نكات آموزشي زير در انجام كار توسط كارگران ضروريست :
از انجام حركتهاي ناگهاني وخشن وتند خودداري نمائيد.
از حفظ يك وضعيت به مدت طولاني پرهيزكنيد.
ازنگهداشتن ستون فقرات دروضعيت هاي نادرست بپرهيزيد.
ازبلندكردن اجسام سنگين وحمل آنها به تنهائي خودداري نماييد.
با انجام حركات ورزشي مناسب عضلات تنه را تقويت نمائيد.
از اضطراب ونگرانيهاي بي مورد بپرهيزيد.
درهنگام رانندگي مراقب وضعيت تنه باشيد.
درايستادن هاي دراز مدت يكي از پاها را روي چهار پايه اي قرار داده سپس جاي آنها را عوض كنيد.
هنگام ايستادن وراه رفتن از كفشهاي مناسب وراحت استفاده كنيد.
از ميزوصندلي ويا ابزار آلات مناسب خود استفاده كنيد.
هنگام كاركردن سطوح كار را بايد مناسب با قد خود تنظيم كنيد.
هنگام بلند كردن اشيا جسم را به بدن خود نزديك كنيد .
وضعيت ها وحالات بدني صحيح ستون فقرات :
وضعيت بدني نقش مهمي در بروز آسيب هاي ضربه اي تجمعي دارد، خم شدن ستون فقرات يا سر ، بدن را از حالت تعادل خارج مي كندوسبب كشيده شدن اندام يا خميدگي آنها به طور نامناسب مي شود. در حالت طبيعي ستون فقرات داراي سه انحنا است . اين سه انحنا شامل انحناي گردني به طرف قدام ، انحناي سينه اي به طرف خلف وانحناي كمري به طرف قدام است.
خميدگي بيش از حد ويا راست شدن بيش از حد ستون فقرات گردني يا كمري ، مهره ها را از وضعيت خنثي خارج مي كند واحتمال آسيب به ستون فقرات را افزايش مي دهد.
براي حفظ وضعيت طبيعي بدن بايد:
به جاي خم كردن سر ، تنه خود را از محل مفصل ران به سمت جلو بچرخانيد.
به جاي خم شدن ، تنه خود را از محل مفصل ران به سمت جلو بچرخانيد .
به جاي خم شدن يا بلند كردن با با كمر خميده ، بدن را از ناحيه مفصل ران به جلو بچرخانيد.
وضعيت صحيح نشستن :
درهنگام نشستن روي صندلي وضعيت رانها نسبت به تنه بايد تقريباً عمود باشد يعني بدن مستقيم بوده وكمر راست باشد وانحناي كمربايدكاملاً حفظ شود.دروضعيت نشسته فشاربيشتري به مهره هاي كمري نسبت به حالت ايستاده واردمي شود پس اگر شاغلي سابقه درد كمر داردبايد تركيبي از حالت نشسته وايستاده را براي او درنظر گرفت .
وضعيت صحيح ايستادن :
سرخود را بالا نگه داريد ، قفسه سينه را بالا نگه داريد ، شانه ها را در حالت طبيعي وراحت حفظ نماييد ، زانوها را صاف نگه داريد ، وزن بدن را در حالت ايستاده بطور مساوي روي پاها تقسيم كنيد ، دركارهاي ايستادني طولاني مدت يكي از پاها را روي چهار پايه اي قرار داده وسپس جاي آنها را عوض كنيد ، ايستادنهاي طولاني مدت سبب خستگي عضلات مهره ها وعضلات ران وافزايش فشار بر ديسكهاي بين مهره اي مي شود كه با نشستن روي صندلي اين حالت تخفيف مي يابد.
بحث در مورد برداريا محور هاي نيرو
اگر ميزان نيروئي كه بر پشت شما در بلند كردن اجسام وارد مي شود را بدانيد متعجب ميگرديد .
كمرتان را مانند يك اهرم فرض كنيد با نقطه اتكاء در وسط .
مي بينيد كه در اين حالت براي بلند كردن يك بار 10 پوندي فشار 10 پوند را متحمل مي شود . ( 1پوند = 453 گرم )
دانلود پاورپوینت کلیاتی درباره يكروزه ارگونومي
كارگاه يكروزه ارگونومي
اگر شما 25 پوند اضافه وزن پيدا كنيد :
250 پوند فشار را با هر دفعه
خم شدن به كمرتان تحميل
كرده ايد . يعني سرجمع معادل
1400 پوند
علل آسيب ها و صدمات به كمر
علل رايج صدمه به كمر
هر زمان كه خودتان را در يكي از حالات زير يافتيد ، به خودتان هشدار بدهيد كه : كمر من در حالت ريسك قرار گرفته است
سعي كنيد از برداشتن اجسام سنگين
اجتناب كنيد مخصوصاً بطور تكراري
با مدت زمان طولاني
علل رايج صدمه به كمر
چرخش كمر در حال بلند كردن
يا نگاه داشتن يك بار سنگين ...
اين حادثه خيلي اوقات كه با
وسيله اي مثل بيل يا پارو كار
مي كنيد اتفاق مي افتد
علل رايج صدمه به كمر
كشش و بلند كردن بار ...
بالاي سرتان ،
از اين طرف به آن
طرف كردن يك ميز ،
يا پياده كردن بار يك كاميون ...
علل رايج صدمه به كمر
برداشتن يا حمل كردن يك شيء
بطور غير اصولي ونادرست
علل رايج صدمه به كمر
كار كردن در وضعيتي
غير اصولي و ناراحت كننده
دانلود پاورپوینت کلیاتی درباره يكروزه ارگونومي
كارگاه يكروزه ارگونومي
شما ممكن است به علت
ليز خوردن و لغزش بر روي
سطوح مرطوب يا يخ زده
باشد ...
جابجائي و حمل بار به طريقه دستي
وقتي كه در جائي جابجائي و حمل بار بصورت دستي انجام مي گيرد در آنجا پتانسيل ايجاد
آسيب هائي از قبيل :
در رفتگي ، ضربديدگي
رگ به رگ شدن و پيچ خوردگي
شكستگي ، بريدگي و كوفتگي
مشكلات كمر ، وجود دارد .
پيشگيري و ممانعت از :
ايجاد آسيب هاي كمر
پيشگيري از آسيب هاي كمر
اجتناب از بلند كردن و چرخش همزمان تا حد ممكن
اجتناب از بالا بردن اجسام سنگين به بالاي سر
استفاده از گاري و چرخ هاي مخصوص حمل بار
استفاده از جرثقيل ،بالابر ، و ديگر وسايل كمكي
امتحان كردن وزن شيء مورد نظر قبل از بلند كردن با
ناخنك زدن به يك گوشه آن ( محك زدن )
گرفتن كمك از ديگران وقتي جسم مورد نظر سنگين است
پيشگيري از آسيب هاي كمر
رعايت روش حمل صحيح بار با پيروي از موارد زير :
ايجاد وضعيت متعادل در زمان بلند كردن بار بوسيله فاصله دادن پاها از هم در عرض
بطور مستقيم روبروي بار چمباتمه بزنيد
پيشگيري از آسيب هاي كمر
چنگ زدن محكم و مطمئن به بار
در آغوش كشيدن آن
بلند كردن تدريجي بار با استفاده از قدرت پاها
دانلود پاورپوینت کلیاتی درباره يكروزه ارگونومي
كارگاه يكروزه ارگونومي
پزشكتان چك كنيد
تمرين
ورزش منظم و هرروزه
بدنتان را گرم كنيد ... پياده روي سريع يك روش خوب براي گرم كردن است
دم عميق قبل از هر حركت و بازدم عميق در حال انجام حركت مورد نظر
تمرين هائي براي كمك به كمرتان
استفاده از يك ديوار صاف و لغزنده براي تقويت عضلاتتان
پشت به ديوار بايستيد ،
پاها به اندازه عرض شانه باز شود ،
بوسيله خم كردن زانوها تا زاويه 90 درجه
به پائين بلغزيد ،
تاشماره 5 بشماريد و به بالا برگرديد .
اين عمل را 5 بار تكرار كنيد
تمرين هائي براي كمك به كمرتان
بالا كشيدن پاها براي قوي كردن عضلات پشت و لگن
روي شكمتان دراز بكشيد
عضله يكي از پاها را محكم كرده و آنرا از زمين بلند كنيد
تا شماره 10 آنرا بالا نگاه داشته و سپس زمين بگذاريد
اين كار را عيناً براي پاي ديگر هم انجام دهيد
اين تمرين را براي هر پا 5 بار تكرار كنيد
تمرين هائي براي كمك به كمرتان
بالا كشيدن پاها براي قوي كردن عضلات پشت و لگن
به پشت بخوابيد ، يكي از پاها را مستقيم بالا بكشيد و تا 10 بشماريد . آنرا براي پاي ديگر هم عيناً انجام دهيد
اين تمرين را با هر پا 5 بار انجام دهيد
اگر اين كار براي شما
مشكل است پاي دوم را
بطور خميده روي زمين
بگذاريد
تمرين هائي براي كمك به كمرتان
بالا آوردن پاها در حاليكه روي صندلي نشسته ايد ...
مستقيم بنشينيد ، پاها كشيده و راست در يك راستا باشند
يك پا را از ناحيه ميان تنه بالا
بكشيد
به آرامي روي زمين برگردانيد
آنرا براي پاي ديگرهم انجام
دهيد
اين تمرين را با هر پا 5 بار تكرار
كنيد
تمريناتي براي كاهش صدمات وارده به كمر
به پشت بخوابيد ، زانوها را خم كرده ، كف پاها را روي سطح زمين قرار دهيد .
زانوها را به سمت سينه بالا ببريد
دستها را زير زانوها قرار داده و آنها را به بالا بكشيد
سرتان را بلند نكنيد
زانوها را خم نگاهداريد
دانلود پاورپوینت کلیاتی درباره يكروزه ارگونومي
كارگاه يكروزه ارگونومي
30 تا 70 درصد پروژه | پاورپوینت | سمینار | طرح های کارآفرینی و توجیهی | پایان-نامه | پی دی اف مقاله ( کتاب ) | نقشه | پلان طراحی | های آماده به صورت رایگان میباشد ( word | pdf | docx | doc | )
