دانلود پاورپوینت بررسی نتایج شناخت ویژگی های رفتاری  توسط بازخورد های دیگران و پیامدهای ناشی از باز خورد دیگران

\n

خودآگاهی

\n

\n

عنوان های پاورپوینت  : 

\n

\n

بررسی نتایج شناخت ویژگی های رفتاری  توسط بازخورد های دیگران و پیامدهای ناشی از باز خورد دیگران

\n

خودآگاهی

\n

\n

خودآگاهی

\n

انواع خودآگاهی:

\n

6-خود  معنوی:

\n

7-خود آرمانی:

\n

اولین قدم خود آگاهی :

\n

اجزاء خود آگاهی :

\n

 شناخت ویژگی ها :

\n

برای شناخت احساسات(هیجانی) :

\n

نتیجه گیری از احساسات :

\n

شناخت ویژگی های رفتاری :

\n

نتایج شناخت ویژگی های رفتاری  توسط بازخورد های دیگران وپیامدهای ناشی از باز خورددیگران :

\n

باز خورد ها :خصوصیت ما از نظر دیگران

\n

تکنیک پنجره جوهری جهت استفاده درخود آگاهی

\n

پنجره جوهری

\n

خود افشایی –صراحت وصداقت

\n

مثلث شناختی :

\n

برای ایجاد رفتار نامناسب  یا احساس ناخوشایند  افکار ناکارآمد  مولد است.

\n

فرمول ایجاد یک فکر نا کارامد :

\n

برای جلو گیری از افکار ناکارآمد :

\n

خود تنظیمی :

\n

خود آگاهی:

\n

فشار گروه :

\n

عواملی  که باعث می شودفرد تحت تاثیر گروه قرار گیرد  :

\n

عوامل درونی (فردی )

\n

عوامل بیرونی (محیطی )

\n

 نقش در گروه :

\n

تعارض درنقش

\n

انواع تعارض درنقش ها :

\n

راههای شناخت اجزاء خود آگاهی :

\n

ویژگی های افراد خودآگاه :

\n

خود پنداره :

\n

اهمیت خود پنداره :

\n

تمرین‌های کسب خود آگاهی:

\n

\n \n\n \n\n

---

\n\nقسمت ها و تکه های اتفاقی از فایل\n\n \n\nانواع تعارض درنقش ها :\n\nتعارض داخل خود نقش  :  مثل   مشاوری که در اداره کارش دادن مشاوره وراز دار ی است ولی رییس اداره از او می خواهد که هر کس معتاد است به او معرفی گردد   .\n\nتعارض بین بخشی :  مثل  پدردراداره رییس است ودرخانه نقش مرئوس رابازی می کند.\n\nخود آگاهی از نقش از تعارض جلوگیری میکند .\n\nراههای شناخت اجزاء خود آگاهی :\n\n1- خودارزیابی صحیح  :  ( شناخت ویژگی های مثبت و منفی )\n\n2- خود آگاهی هیجانی   : آگاهی داشتن از احساسات و هیجان های خود در موقعیت های مختلف3- اعتماد به نفس -  عزت نفس  :  اعتماد به نفس یعنی اعتماد  به اینکه فرد میتواند رفتاری را بطور موفقیت آمیزی انجام دهد. ( اعتماد به توانایی خود ) عزت نفس عبارتست از ارزشی که فرد برای خود قایل است.\n\nویژگی های افراد خودآگاه :\n\n• خصوصیات مثبت و توانایی و استعدادهای خود را می شناسند و به آنها افتخارمی کنند.• خصوصیات منفی و نقاط ضعف خود را می شناسند ، می پذیرند و در جهت اصلاح آنها تلاش می کنند.• موفقیتها و شکستهای خود را می شناسند، به موفقیت هایشان افتخار می کنند و از شکست هایشان درس می گیرند.• به خود و دیگران احترام می گذارند.\n\nویژگی های افراد خودآگاه :\n\n• برای رسیدن به اهداف خود تلاش می کنند.• مسئولیت اعمال و رفتار خود را می پذیرند.• توانمندی‌های اجتماعی : برخورداری از طیف وسیعی از مهارت ها و راهبردهای اجتماعی شامل مهارتهای گفتگو ، جراتمندی و گوش دادن ، آمادگی برای گوش دادن به دیگران واحترام گذاشتن به احساسات و عقاید دیگران که در تعاملات اجتماعی بسیار مهم است.• خوش بینی : اعتقاد راسخ به اینکه آینده می تواند بهتر باشد ،‌ احساس امید و هدفمندی ،‌این باور که شما می توانید زندگی و آینده خود را کنترل کنید\n\nخود پنداره :\n\nاحساسی که هر کس درباره خود دارد، نقش مهمی در سلامت روانی او دارد.به برداشت و تصویری که هر فرد درباره خود دارد،خود پنداره می گویند.   طرز برداشت ما از خودمان تا حد زیادی به وسیله تجارب گذشته ما ،‌(موفقیت‌ها و شکست‌های ما)و آنچه دیگران درباره ما فکر می کنند، شکل می گیرد.\n\nاهمیت خود پنداره :\n\nخودپنداره بر احساس ما از خودمان نیز تأثیر می‌گذارد. کسانی که احساس خوبی درباره خودشان دارند در مقایسه با کسانی که احساس منفی  به دیگران دارند، از اعتماد به نفس و رضایت بیشتری برخوردارند ، افراد موفق‌تری هستند ، و کمتر احتمال دارد که به سراغ سیگار ، مواد و سایر رفتارهای پرخطر بروند.\n\nچگونه می توان خود پنداره را اصلاح کرد ؟ هیچگاه پس از یک یا دو تجربه بد از خودتان خود پنداره منفی نسازید. اوضاع را بررسی کنید . به هر اندازه که می‌توانید به طور واقع بینانه تر به خود نگاه کنید و نقاط قوت و ضعف خود را بشناسید. سعی کنید نقاط ضعف را اصلاح کنید . شما با تعیین اهداف خاص و رسیدن به آنها می‌توانید خود پنداره خود را تغییر دهید.\n\n \n\nتمرین‌های کسب خود آگاهی:\n\n1- فرصتی فراهم کنیم و سری به خودمان بزنیم و از خود سوال کنیم که «من کیستم؟»\n\n2- با اتکاء به خداوند بزرگ و پی بردن به قدرت لایزال الهی که منبع عظیم انرژی درونی است، خود را تقویت نماییم.\n\n3- به این باور برسیم که در جهان هستی وجودی منحصر به فرد هستیم و توانایی‌هایی داریم که دیگران فاقد آنند.\n\n4- بدانیم انسانیت‌ ما در اعماق وجود ما نهفته است، آن‌ها را کشف کرده و در رفتارهایمان به کار گیریم.\n\n5- سعی کنیم  از خود تصویری مثبت، تصویر انسانی موفّق و توانا داشته باشیم.\n\n6- گاهی اوقات در تنهایی، با خود خلوت کرده و به رفتار و عملکردهای خود بیشتر بیاندیشیم.\n\n7- مهمترین عامل موفقیت و شادکامی در زندگی، اعتقادی است که به خویشتن خویش داریم، سعی کنیم آن را کشف کنیم.\n\n8- انسان‌ها همان‌گونه که می‌اندیشند، زندگی می‌کنند، پس مثبت بیاندیشیم.\n\n9- عواملی که موجب نگرانی و اضطراب در ما می‌شود را شناسایی کنیم و با اولویت‌بندی در رفع آن‌ها اقدام نماییم.\n\n10- شناخت علایق و تمایلات می‌تواند شوق به زندگی را در ما تزریق کند. برای شناخت آن‌ها در وجود خود تلاش نماییم.\n\n11- نقایص و معایب رفتاری، احساسی و عاطفی خود را شناسایی کنیم و در جهت رفع آن‌ها اقدام نماییم.\n\n12- مراقب باشیم! اگر نقاط قوّت ما با غرور همراه باشد، جزئی از ضعف ما به شمار می‌رود.\n\n13- موانعی را که در کمین است تا نگذارد به شخصیت اصلی خود دسترسی پیدا کنیم را بنویسیم و راههای مقابله با آن را از منابع مختلف کشف کنیم.\n\n14- از تعلّقات و هر چیزی که ما را غمگین می‌کند رها شویم.\n\n15- هر روز در بهترین اوقات خود و در لحظاتی خاص در خلوت، با خدا گفت‌ و گو کنیم و از او بخواهیم تا قدرت درونی ما را افزایش دهد و بدانیم که خواستههای ما از خداوند مانند یک لیوان آب از یک اقیانوس است.\n\n16- عشق ورزیدن را در خود توسعه دهیم و از دشمنی و تنفّر که زیبایی‌ها را زشت و کدر می‌کند و انرژی درونی انسان را کاهش می‌دهد، بپرهیزیم. تمرین کنیم هر روز یکی از کینههایی را که در دل داریم فراموش کنیم.\n\n17- گاهی با پناه بردن به سکوت می‌توانیم نداهای درونی خویشتن را بهتر بشنویم و به آگاهی عمیق‌تر نسبت به خود دست یابیم.\n\n18- بعضی از باورهای غلط که از قبل در ذهن ما خانه کرده، موجب می‌شود که شناخت حقیقی از خود نداشته باشیم. چه خوب است که گاهی با خانه تکانی ذهنی بتوانیم صندوقچهی ذهن خود را از باورهای غلط قدیمی خالی کنیم و فضا را برای ایجاد آرامش و خودشناسی در وجودمان باز کنیم.\n\n19- پناه بردن به دامن طبیعت می‌تواند به کسب خودآگاهی عمیق‌تر ما کمک کند. پس گاهی به کوه و بیابان سر بزنیم، در جنگل یا ساحل دریا قدم بزنیم، در هوای آزاد کوهستان به آسمان و ستارگان بنگریم تا به عظمت آن‌ها در وجود خویش بیشتر پی‌ ببریم.\n\n20- فرض کنیم فقط یک سال دیگر فرصت زندگی داریم. چه کارهایی را انجام خواهیم داد؟ چرا از هم اکنون انجام ندهیم؟\n\n21- خیلی روشن به این سوال پاسخ دهیم (بهطوری که یک موجود غیرزمینی بتواند پاسخ ما را درک کند).\n\nبرای چه در این دنیا هستیم و هدف و مقصود ما از زندگی چیست؟\n\n22- تصمیم‌های مهم زندگی خود را بنویسیم و پاسخ دهیم که مرکز تصمیم‌گیری ما جسممان است یا قلبمان یا ذهنمان؟\n\nاگر مرکز تصمیم‌گیری جسم باشد، فردی مقتدر و مسالمت‌جو هستیم.اگر مرکز تصمیم‌گیری قلب باشد، فردی دوست داشتنی، اهل عمل و مبتکر هستیم.اگر مرکز تصمیم‌گیری ذهن باشد، فردی دانا، صادق، وفادار، با نشاط و مسرور هستیم.\n\n23- با مصاحبه با افراد نزدیک فهرستی از نقاط مثبت خود را بدست آوریم.\n\n \n\n \n\n30 تا 70 درصد پروژه | پاورپوینت | سمینار | طرح های کارآفرینی و  توجیهی |  پایان-نامه |  پی دی اف  مقاله ( کتاب ) | نقشه | پلان طراحی |  های آماده به صورت رایگان میباشد ( word | pdf | docx | doc )