دانلود پاورپوینت استئومالاسی یا نرمی استخوان در بزرگسالان را بشناسید کد 231715

خانه محصولات حساب کاربری ثبت نام

شناسه محصول و کد فایل : 231715

نوع فایل : Powerpoint پاورپوینت

قابل ویرایش تمامی اسلاید ها دارای اسلاید مستر برای ویرایش سریع و راحت تر

امکان باز کردن فایل در موبایل - لپ تاپ - کامپیوتر و ...

امکان ویرایش و شخصی سازی ویرایش با هوش مصنوعی - امکان ادغام چندین مقاله در یک پاورپوینت - امکان اضافه کردن مطالب به پاورپوینت با هوش مصنوعی - امکان حذف و اضافه کردن متن و چیدمان دوباره پاورپوینت با چند کلیک - امکان تغییر تم پاورپوینت با چند کلیک - امکن انتخاب فونت و رنگ بندی ها متنوع قبل از دانلود

با یک خرید میتوانید بین 342000 پاورپینت ، 25 پاورپوینت را به مدت 7 روز دانلود کنید

هزینه فایل : ~~105000~~ : 65000 تومان

تماس با پشتیبانی 09164470871

توضیحات محصول دانلود پاورپوینت استئومالاسی یا نرمی استخوان در بزرگسالان را بشناسید کد 231715

استئومالاسی چه چیزی است ؟
استئومالاسی آوازه بیماری است که در آن استخوان ها رقیق و بی حال می شوند.
این بدان مفهوم است که آنها می توانند آسوده تر از وضعیت معمول خم شوند و بشکنند.
متداول ترین عامل نداشتن ویتامین D بس است .
راشیتیسم آوازه بیماری مشابهی است که کودکان را گلاویز می آهسته .
عامل نرمی استخوان ها چه چیزی است ؟
به منظور فهم استئومالاسی باید بدانیم در درون استخوان ها چه میگذرد.
استخوان یک بافت زنده است.
سلولهای کهنه استخوان به گونه مستمر در حالت پاک و جایگزینی با سلولهای تازه هستند.
به این می گویند تفریح استخوان.
استخوان دارای پوست خارجی سختی است که قشر نامیده می شود.
در درون استخوان قالب رقیق تر و سبک تازگی وجود دارد که ماتریس نامیده می شود.
این قالب کمی مثل مش یا آشیانه زنبوری است.
به منظور نگهداری از قسمت درونی استخوان ،
لایه هایی از کلسیم و فسفر در بالای آن قرار می گیرند تا پوست بیرونی را ایجاد دهند.
استقامت استخوان ارتباط به میزان این ماده ها معدنی دارد.
ویتامین D روی کلسیم و فسفر را در بدن شما بازرسی می آهسته .
به عنوان شبیه ، ویتامین D به بدن شما کمک می آهسته تا کلسیم را از غذا بیرون آهسته ،
به این لحاظ می تواند به منظور استقامت استخوان ها کاربرد شود.
درصورتی که ویتامین D ، کلسیم یا فسفر بس ندارید ، استخوان ها رقیق و بی حال می شوند.
علائم استئومالاسی چه چیزی است ؟
استئومالاسی اکثر در مرحله ها اولیه هیچ علامتی وجود ندارد.
با این حالت ، با ارتقا بیماری ، استئومالاسی می تواند علت موردها پایین شود:
عاطفه درد در استخوان ها و مفصل ها
درد و بی حالی عضلانی ، بخصوص پس از ورزش
استخوان هایی که آسوده تر می شکنند ، بخصوص استخوان های تشت ، کمر و پا
سخت در راه جارو کردن و دگرگونی در روش راه جارو کردن – احتمالاً با یک تاریک
گرفتگی عضلات
سوزن سوزن گشتن در دست و پا به چرا روی کلسیم پایین است.
درد استخوان زیادتر در پاها ، کشاله ران ، بالای ران و زانو عاطفه می شود.
گاهی دوران زمان ایستادن ، راه جارو کردن یا دویدن در پا عاطفه می شود.
نشستن یا بلندقامت رسم کردن به منظور آرامش اکثر درد را آرامش می دهد.
گاهی دوران ضربه ای اندک به استخوانی مانند ساق پا بی شمار دردآور خواهد بود.
با بدتر گشتن شرایط ، درد در تمام بدن عاطفه می شود و حرکت آسان می توانند آسیب ببینند.
عضله ها شدنی است بی حال شوند یا عاطفه سفتی کنند.
این بی حالی بر عضله های ران ، شانه ها و قسمت اصلی بدن – اندام تأثیر می گذارد.
این می تواند اوج گیری از پله ها ،
ایستادن از صندلی بدون کاربرد از بازوها به منظور اتکا وقت و در موردها بی شمار اکید ، ایستادن از اریکه را سخت آهسته .
شکستگی های اندک چسبیده با استئومالاسی را منطقه ها لوسر می نامند که می تواند بی شمار دردآور باشد و راه جارو کردن را سخت سازد.
گاهی دوران ، این ترک ها می توانند منتهی به شکستگی کامل شوند ، که به عنوان شکستگی کامل آشنا می شود.
استخوان ها می توانند به آرامش از زمین خوردن یا ضربه های آسان ای که معمولاً علت شکستگی استخوان نمی شوند ، بشکند.
اکثر این چنین است که مردم آگاه می شوند گرفتار استئومالاسی هستند.
چه کسانی به استئومالاسی گرفتار میشوند؟
افرادی که ویتامین D بس نداشته باشد در معرض ابتلا به استئومالاسی قرار دارد.
بهترین سرچشمه ویتامین D تابش نور آفتاب روی پوست است.
بعضی از افراد به میزان بس از آفتاب روی پوست خود کاربرد نمی کنند و این خطر آنها را افزایش می دهد.
افرادی که معمولاً از این راه تحت تأثیر قرار می گیرند حاوی کسانی هستند که:
به حدی بی حال یا بیمار هستند که نمی توانند خارج بروند
به عنوان شبیه ، زنانی که به دلیل ها مومن مانند مسلمانان لباسهایی می پوشند
که تمام پوست آنها را می پوشاند ، شدنی است پوست خود را در معرض نور بس خورشید قرار ندهند.
این می تواند حاوی افرادی از جوامع خاورمیانه ، آفریقا-کارائیب و آسیای جنوبی باشد.
و گاهی دوران افراد این گروه ها به میزان بس گرفتن نمی کنند.
در موردها بی مانند ، موردها پایین می تواند افراد را زیادتر در معرض ابتلا به استئومالاسی قرار دهد:
کوتاهی تمام
شدنی است به نگهداری بیشتری در مساوی استئومالاسی احتیاج داشته باشید.
بااهمیت است که در این مورد با دکتر خود صحبت کنید.
کلینیک کاردرمانی،گفتاردرمانی و توانبخشی توانایی افزا اصفهان،با قاب کارکشته و ماهر در اساس های فهمیدن ،
تعداد ارتباط سمت نوبت دهی و رایزنی مجانی :۰۳۱۳۲۷۴۴۲۳۲-۰۹۳۰۳۱۲۶۴۷۵
نشانی :اصفهان ؛ خیابان هشت بهشت شرقی؛ خیابان لاهور؛ نبش کوچه ۶۰ و ۶۲
گرفتن میزان بس ویتامین D
بدن هنگامی که پوست عریان در معرض نور خورشید قرار می گیرد ، ویتامین D خود را ایجاد و تولید می آهسته .
از آوریل تا آخر سپتامبر ، بیشتر افرادی که در انگلستان زندگی می کنند
می توانند ویتامین D مورد احتیاج خود را از راه نور خورشید گرفتن کنند.
افراد دارای پوست آق معمولاً به 10 تا 15 دقیقه آفتاب ظهر ، دو تا سه پاس در هفته احتیاج دارند.
این به معنای آفتاب گرفتن روی پوست عریان ، مانند بازوها ، پاها و چهره است –
بدون بخشندگی ضد آفتاب یا پوشاک در آن قسمت های بدن.
افرادی که پوست تاریک تازگی دارند شدنی است به دوران بیشتری در پایین نور آفتاب احتیاج داشته باشند.
در خاطرنشان که به منظور سلامت استخوان ها بی شمار بااهمیت است
که به این شکل آفتاب بگیرند ، باید مواظب باشید که گرفتار آفتاب سوختگی نشوید.
درصورتی که پوست شما گرم است یا سرخ می شود ، باید خود را بپوشانید یا به سایه بروید.
درصورتی که سوالات بیشتری در ضمینه اندازه قابل آفتاب دارید ، با دکتر یا داروساز رایزنی کنید.
ویتامین D به میزان کمی در بعضی از غذاها وجود دارد ، مانند:
ماهی روغنی
گوشت سرخ
زرده بذر مرغ
غلات صبحانه بی نیاز شده
کره های استحکام شده و توزیع می شود.
خوردن غذاهای انباشته از ویتامین D می تواند کمک کننده باشد ،
ولی شما نمی توانید تمام ویتامین D مورد احتیاج خود را به تکی از راه غذا گرفتن کنید.
در انگلستان ما نمی توانیم در تمام طول سال به نور خورشید دل گرم باشیم تا ویتامین D مورد احتیاج خود را به ما بدهیم.
به همین چرا ، وزارت بهداشت پیشنهاد می آهسته که همه باید از ابتدای اکتبر تا آخر ماه مارس کامل های ویتامین D استفاده کنند.
به بعضی افراد پیشنهاد می شود که در تمام طول سال از کامل های ویتامین D کاربرد کنند. این حاوی افرادی می شود که:
بسیار خارج نمیروند
لباسهایی بپوشند که قسمت اضافی از پوست آنها را بپوشاند
دارای پوست تاریک هستند
کلسیم و سلامت استخوان ها
کلسیم به منظور استقامت استخوان ها مورد احتیاج است و محدودیت کلسیم می تواند علت استئومالاسی شود.
از آنجایی که گرفتن کلسیم بس از رژیم غذایی به منظور فراوانی از افراد بی شمار ساده است ،
محدودیت کلسیم تنها عامل متداول استئومالاسی نیست.
ولی هنوز هم بها این را دارد که بدانید کدامیک غذاها دارای این ماده انرژی زا بااهمیت هستند.
منبع ها خوب کلسیم عبارتند از:
شیر ، پنیر و دیگر محصولات لبنی
سبزیجات برگ سبز مانند کلم بروکلی ، کلم و بامیه ، ولی اسفناج نیست
بذر های سویا
پنیر
پنیر توفو
آشامیدنی های سویا با کلسیم افزایش شده است
آجیل
نان و هر چیزی که با آرد بی نیاز شده آماده می شود
ماهی که در آن استخوان می خورید – مانند ساردین.
کلسیم حاضر در غذا تنها زمانی جذب می شود که ویتامین D بس در بدن داشته باشید.
فهمیدن استئومالاسی
از آنجا که همیشه علائم ایجاد نمی آهسته ،
معمولاً افراد قبل از فهمیدن به مدت دو یا سه سال گرفتار استئومالاسی می شوند.
چه آزمایشاتی وجود دارد؟
تنها چیزی که به منظور فهمیدن ضروری است یک آزمایش خون آسان است
– روی کلسیم ، فسفر و ویتامین D به آرامش قابل میزان گیری است.
آزمایش خون موردها پایین نیز به فهمیدن کمک می آهسته :
قلیایی فسفاتاز ، ماده ای است که وسیله سلولهای سازنده استخوان ساخته می شود.
این اندازه در افرادی که استئومالاسی دارند افزایش می یابد.
هورمون پاراتیروئید ، ایجاد و تولید شده وسیله تومور پاراتیروئید ،
به عنوان بخشی از واکنش بدن به روی پایین ویتامین D افزایش می یابد.
آزمایش خون می تواند بعضی از اسباب بی مانند این بیماری را رد آهسته ،
در خاطرنشان که اشعه ایکس شدنی است ترک یا شکستگی در استخوان ها را نشان دهد.
درمان استئومالاسی
بیشتر افراد گرفتار به استئومالاسی با درمان سلامت می یابند.
با این حالت ، ماه ها طول می کشد تا استخوان ها سلامت یابند و عضله ها مجدد قوی شوند.
فهمیدن دیرهنگام می تواند سلامت را دشوارتر آهسته ، به ویژه درصورتی که استخوان ها خرد شده باشند.
درمان در اکثر موردها استئومالاسی را درمان می آهسته ،
ولی آرامش درد استخوان ، بی حالی و گرفتگی عضلات شدنی است تعدای ماه طول بکشد.
درصورتی که عامل آن محدودیت ویتامین D باشد ، احتمالاً باید روزمره کامل های ویتامین D استفاده کنید.
استفاده کامل های کلسیم روزمره نیز شدنی است روش سلامت استخوان را سرعت آهسته .
شدنی است شما احتیاج به استفاده کامل های ویتامین D
در مدت دوران طولانی داشته باشید و در چهره قطع استفاده ، شدنی است وضعیت بازگشت آهسته .
هنگامی که درمان بیماری را آغاز می کنید ، هر گونه ترک در استخوان ها به گونه طبیعی سلامت می یابد ،
هرچند شدنی است در این مسافت به خانه احتیاج داشته باشید.
تا زمانی که ترک ها رفع نشوند ، باید از ورزش اکید جلوگیری کنید.
افراد گرفتار به کوتاهی تمام یا اشکال ارثی استئومالاسی اکثر به پشتیبانی تازمانی العمر از دکتر خود احتیاج دارند.
آنها باید به گونه آراسته در بیمارستان تحت نگاه باشند.
آنها معمولاً به اشکال خاصی از ویتامین D مانند قرص کلسی تریول احتیاج دارند.
خودیاری و زندگی با استئومالاسی
کارهای اضافی را می توانید به منظور استحکام استخوان های درست انجام دهید ، مانند:
داشتن رژیم غذایی بی نیاز از ویتامین D و کلسیم
گرفتن میزان قابل آفتاب
فقط آشامیدن الکل در حد تعادل
سیگار نکشیدن
ورزش آراسته
محافظت وزن درست
ورزش
ورزش به استحکام استخوان ها و عضله ها ، بخصوص ورزش های توان وزن کمک می آهسته .
تمریناتی که اندکی در مساوی عضله ها استواری می کنند ،
آنها را قوی تر می آهسته . این می تواند حاوی راه جارو کردن ، دویدن یا بالا بردن وزنه باشد.
در خاطرنشان که هر گونه شکستگی یا ترک در استخوان ها در حالت سلامت است ،
باید از ورزش اکید جلوگیری کنید.
سرچشمه :versusarthritis
راهبری نوشته