دانلود پاورپوینت کمردرد علل ایجاد و انواع شایع آن را بشناسید کد 301810

خانه محصولات حساب کاربری ثبت نام

شناسه محصول و کد فایل : 301810

نوع فایل : Powerpoint پاورپوینت

قابل ویرایش تمامی اسلاید ها دارای اسلاید مستر برای ویرایش سریع و راحت تر

امکان باز کردن فایل در موبایل - لپ تاپ - کامپیوتر و ...

امکان ویرایش و شخصی سازی ویرایش با هوش مصنوعی - امکان ادغام چندین مقاله در یک پاورپوینت - امکان اضافه کردن مطالب به پاورپوینت با هوش مصنوعی - امکان حذف و اضافه کردن متن و چیدمان دوباره پاورپوینت با چند کلیک - امکان تغییر تم پاورپوینت با چند کلیک - امکن انتخاب فونت و رنگ بندی ها متنوع قبل از دانلود

با یک خرید میتوانید بین 342000 پاورپینت ، 25 پاورپوینت را به مدت 7 روز دانلود کنید

هزینه فایل : ~~105000~~ : 65000 تومان

تماس با پشتیبانی 09164470871

توضیحات محصول دانلود پاورپوینت کمردرد علل ایجاد و انواع شایع آن را بشناسید کد 301810

کمردرد
کمردرد بی شمار متداول است.
این می تواند بی تجربه از کشیدگی (آسیب) به عضلات یا تاندون های پس باشد.
اسباب دیگر عبارتند از آرتریت، مشکلات ساختاری و آسیب دیسک.
درد اکثر با آرامش ،کاردرمانی، فیزیوتراپی و دارو بهتر می شود.
با محافظت وزن قابل و پرکار ماندگار شدن ، خطر کمردرد خود را کاهش دهید.
کمردرد چه چیزی است ؟
کمردرد می‌تواند بی تجربه از آسیب‌ها،
شرایط یا بیماری‌های متفاوت باشد – اکثر ، آسیب به عضلات یا تاندون‌های پس .
درد می تواند از خفیف تا اکید متغیر باشد.
در بعضی موردها ، درد می‌تواند راه جارو کردن ، خوابیدن،
کار آسان گرفتن یا انجام فعالیت‌های روزانه را سخت یا محال آهسته .
معمولاً کمردرد با آرامش ، کاردرمانی (OT)، خانه ها و فیزیوتراپی (PT) بهتر می شود.
تزریق کورتیزون و درمان های شدنی (مانند دستکاری استئوپاتیک یا کایروپراکتیک)
می تواند درد را آرامش دهد و به روش مداوا کمک آهسته .
بعضی از آسیب ها و شرایط کمر احتیاج به اصلاح و ترمیم جراحی دارند.
کمردرد چقدر متداول است؟
حدود چهار نفر از هر پنج نفر در مقطعی از زندگی خود گرفتار کمردرد می شوند.
این یکی از رایج ترین دلایلی است که مردم به عرضه دهندگان مواظبت های بهداشتی مراجعه می کنند.
بعضی از افراد زیادتر از دیگران در معرض کمردرد هستند. عوامل خطر به منظور کمردرد عبارتند از:
افراد بالای 30 سال کمردرد بیشتری دارند.
دیسک ها (بافت رقیق و لاستیکی که استخوان های ستون فقرات را نگهداری می آهسته ) با افزایش سن از میان می روش .
با بی حال گشتن و پوسیدگی دیسک ها، درد و سفتی ایجاد می شود.
افرادی که چاق هستند یا وزن زیادی دارند زیادتر در معرض کمردرد هستند.
افزایش وزن به مفصل ها و دیسک فشار وارد می آهسته .
عضلات بی حال شکم نمی توانند از ستون فقرات پشتیبانی کنند، که می تواند منتهی به کشیدگی و رگ به رگ گشتن کمر شود .
افرادی که سیگار می کشند، افزون از حد الکل می نوشند یا سبک زندگی کم تحرکی دارند، زیادتر در معرض خطر کمردرد هستند.
کار و سبک زندگی:
شغل ها و فعالیت هایی که به بالا بردن یا خم گشتن سنگین احتیاج دارند می توانند خطر آسیب دیدگی کمر را افزایش دهند.
مشکلات ساختاری:
کمردرد اکید می تواند بی تجربه از شرایطی مانند اسکولیوز باشد که هم سطح ستون فقرات را دگرگونی می دهد.
افرادی که پرونده فامیلی آرتروز ، اشکال خاصی از سرطان و دیگر بیماری ها دارند، زیادتر در معرض خطر کمردرد هستند.
کمردرد می تواند بی تجربه از افسردگی و بیقراری باشد.
علائم کمردرد چه چیزی است ؟
علائم کمردرد می تواند به گونه غیرمنتظره یا آهسته آشکار شود.
گاهی دوران ، درد پس از یک اتفاق مخصوص مانند خم گشتن به منظور برداشتن چیزی رخ می دهد.
مواقع دیگر، شدنی است ندانید چه چیزی علت درد شده است.
درد شدنی است تیز یا غیرواضح و دردآور باشد و شدنی است به پایین یا پس پاهای شما تابیده شود ( سیاتیک ).
درصورتی که در لحظه فعالیت به کمر فشار بیاورید، شدنی است صدای “پاپ” را بشنوید.
درد اکثر در موقعیت‌های مخصوص (مانند خم گشتن ) بدتر است و زمانی که بلندقامت می‌کشید بهتر می‌شود.
دیگر علائم کمردرد عبارتند از:
به حرکت درآوردن یا صیقلی آسان گرفتن کمر شدنی است پیچیده باشد.
ایستادن از وضعیت نشسته شدنی است کمی طول بکشد و شدنی است عاطفه کنید به منظور شل گشتن باید راه بروید یا جاذبه دهید.
شدنی است آگاه کاهش دامنه حرکتی شوید.
مشکلات وضعیت بدن:
فراوانی از افراد گرفتار به کمردرد به سختی می توانند صیقلی بایستند.
شدنی است «کج» یا خم بایستید، به‌جای اینکه با ستون فقراتتان هم راستی باشد، بالاتنه‌تان به کنار باشد.
کمر شما شدنی است به عوض خم صیقلی به نگاه برسد.
اسپاسم عضلانی:
پس از یک فشار، ماهیچه‌های کمر می‌توانند به‌طور غیرقابل کنترلی اسپاسم یا انقباض یافته شوند.
اسپاسم عضلانی می تواند علت درد اکید شود و ایستادن، راه جارو کردن یا تحرک را سخت یا محال آهسته .
عامل کمردرد چه چیزی است ؟
فراوانی از آسیب ها، شرایط و بیماری ها می توانند علت کمردرد شوند. آنها عبارتند از:
کشیدگی و رگ به رگ گشتن کمر :
کشیدگی و رگ به رگ گشتن کمر متداول ترین عامل کمردرد است.
شما می توانید با بالا بردن چیزی زیاد سنگین یا بلند نکردن مطمئن به عضلات، تاندون ها یا رباط ها آسیب بزنید.
بعضی از افراد با عطسه، سرفه، دور یا خم گشتن کمر خود را تحت فشار قرار می دهند.
استخوان‌های ستون فقرات می‌توانند در لحظه برخورد بشکنند،
مانند برخورد اتومبیل یا افتادگی . بعضی شرایط (مانند اسپوندیلولیز یا پوکی استخوان ) خطر شکستگی را افزایش می دهند.
دیسک‌ها از مهره‌ها (استخوان‌های کوچک ستون فقرات) نگهداری می‌کنند.
دیسک ها می توانند از جایگاه خود در ستون فقرات برجسته شوند و به عصب فشار وارد کنند.
آنها همچنین می توانند قطعه شوند ( فتق دیسک ).
با افزایش سن، دیسک ها صیقلی تر می شوند و نگهداری کمتری عرضه می دهند ( بیماری دژنراتیو دیسک ).
مشکلات ساختاری:
شرایطی به آوازه تنگنا نخاعی زمانی اتفاق می‌افتد که ستون فقرات به منظور طناب نخاعی زیاد نازک باشد.
نیشگون گرفتن نخاع می تواند علت درد اکید عصب سیاتیک و کمردرد شود.
اسکولیوز (انحنای ستون فقرات) می تواند منتهی به درد، سفتی و سخت در تحرک شود.
استئوآرتریت متداول ترین نوع آرتریت است که علت کمردرد می شود.
اسپوندیلیت آنکیلوزان علت کمردرد، برافروختگی و سفتی در ستون فقرات می شود.
تومورهای ستون فقرات ، عفونت ها و تعدای نوع سرطان می توانند علت کمردرد شوند.
دیگر شرایط نیز می توانند علت کمردرد شوند. اینها حاوی سنگ تمام و آنوریسم آئورت شکمی است .
اسپوندیلولیستزیس:
این وضعیت علت می شود که نگین های ستون فقرات از عوض خود بیرون شوند.
اسپوندیلولیستزیس منتهی به کمردرد و اکثر پا درد نیز می شود.
کلینیک کاردرمانی،گفتاردرمانی و توانبخشی توانایی افزا اصفهان،با قاب کارکشته و ماهر در اساس های فهمیدن ،
تعداد ارتباط سمت نوبت دهی و رایزنی مجانی : ۰۹۳۰۳۱۲۶۴۷۵
نشانی : اصفهان؛ خیابان رزمندگان، روبروی خیابان شهید کاظمی، نبش کوچه ۲۷
اینستاگرام کلینیک تخصصی توانایی افزا:( این مکان کلیک کنید)
کمردرد چطور فهمیدن داده می شود؟
عرضه دهنده شما در ضمینه علائم شما می پرسد و یک بررسی فیزیکی انجام می دهد.
به منظور تحقیق استخوان‌های خرد یا آسیب‌های دیگر، شدنی است ارائه‌دهنده شما مطالعه ها تصویربرداری را توصیه دهد.
این مطالعه ها به عرضه دهنده شما کمک می آهسته تا تصویرها واضحی از نگین ها، دیسک ها، عضلات، رباط ها و تاندون های شما را ببیند.
عرضه دهنده شما شدنی است توصیه دهد:
اشعه ایکس ستون فقرات ، که از تابش به منظور ایجاد و تولید تصاویری از استخوان ها کاربرد می آهسته .
MRI ، که با کاربرد از آهنربا و امواج رادیویی به منظور ایجاد تصویرها از استخوان ها، عضلات، تاندون ها و دیگر بافت های رقیق است.
سی تی اسکن ، که از اشعه ایکس و کامپیوتر به منظور ایجاد تصویرها سه بعدی از استخوان ها و بافت های رقیق کاربرد می آهسته .
الکترومیوگرافی (EMG) به منظور آزمایش اعصاب و عضلات و تحقیق نوروپاتی (آسیب آتشی مزاج )، که می تواند علت گزگز یا بی مربوطبه حس در پاهای شما شود.
بسته به عامل درد، دکتر شدنی است آزمایش خون یا آزمایش ادرار را نیز تجویز آهسته .
آزمایش خون می تواند نشانگرهای ژنتیکی را به منظور بعضی از بیماری هایی که علت کمردرد می شوند (مانند اسپوندیلیت آنکیلوزان) آشنایی آهسته .
آزمایش ادرار وجود سنگ تمام را که علت درد در کنار (دو جهت کمر) می شود، تحقیق می آهسته .
راه های درمان کمردرد چه چیزی است ؟
کمردرد معمولاً با آرامش ، یخ و مسکن‌های بدون نسخه بهتر می‌شود.
پس از تاچند روز آرامش ، می توانید به فعالیت های معمول خود بازگردید.
پرکار ماندگار شدن علت افزایش جریان خون در منطقه می شود و به مداوا شما کمک می آهسته .
دیگر درمان های کمردرد به عامل آن ارتباط دارد. آنها عبارتند از:
عرضه دهنده شما شدنی است داروهای ضد التهابی جز استروئیدی (NSAIDs) یا داروهای تجویزی را به منظور آرامش درد پیشنهاد آهسته .
دیگر داروها علت شل گشتن عضلات و پیشگیری از اسپاسم کمر می شوند.
کاردرمانی(OT):
OT می تواند عضلات را استحکام آهسته تا بتوانند از ستون فقرات شما پشتیبانی کنند.
OT همچنین انعطاف پذیری را سلامت می بخشد و به شما کمک می آهسته از آسیب دیگری پیشگیری کنید.
دستکاری دستی :
تعدای چگونگی درمانی شدنی می تواند عضلات سفت را شل آهسته ، درد را کاهش دهد و وضعیت و هم ترازی را سلامت بخشد.
بسته به عامل درد، شدنی است به دستکاری استئوپاتیک یا تنظیمات کایروپراکتیک احتیاج داشته باشید .
مالش درمانی همچنین می تواند به آرامش کمردرد و بازیابی عملکرد کمک آهسته .
عرضه دهنده شما از یک سوزن به منظور تزریق دارو به منطقه ای که علت درد می شود کاربرد می آهسته .
تزریق استروئید علت آرامش درد و کاهش برافروختگی می شود.
بعضی آسیب ها و شرایط احتیاج به اصلاح و ترمیم جراحی دارند.
اشکال مختلفی از جراحی به منظور کمردرد وجود دارد، از تمام فراوانی از فن های کم تعرض آمیز .
آیا می توانم از کمردرد پیشگیری کنم؟
شما نمی توانید از کمردرد بی تجربه از بیماری یا مشکلات ساختاری در ستون فقرات پیشگیری کنید.
ولی شما می توانید از آسیب هایی که علت کمردرد می شوند پیشگیری کنید.
به منظور کاهش خطر آسیب کمر، باید:
افزایش وزن به نگین ها و دیسک ها فشار وارد می آهسته .
عضله های شکم خود را استحکام کنید:
پیلاتس و دیگر برنامه های ورزشی عضله های مرکزی را استحکام می کنند که از ستون فقرات پشتیبانی می کنند.
به چگونگی درست بلند کنید:
به منظور پیشگیری از صدمات، با پاها (نه پس ) بلند کنید. وسایل سنگین را کنار بدن خود نگه دارید.
تلاش کنید در زمان بالا بردن بالاتنه خود را نچرخانید.
چشم انداز افراد گرفتار به کمردرد چه چیزی است ؟
چشم انداز به عامل درد ارتباط دارد.
بیشتر افراد گرفتار به کشیدگی و رگ به رگ گشتن کمر سلامت می یابند و مشکلات سلامتی طولانی مدت ندارند.
ولی فراوانی از مردم یک قسمت دیگر را ظرف یک سال خواهند داشت.
بعضی از افراد کمردرد مزمن دارند که پس از تاچند هفته بهتر نمی شود.
افراد بزرگ سال گرفتار به بیماری های دژنراتیو مانند آرتریت و
پوکی استخوان شدنی است علائمی داشته باشند که ایثارگر دوران بدتر می شوند.
جراحی و دیگر درمان‌ها در کمک به افراد گرفتار به طیف وسیعی از آسیب‌ها و شرایط زندگی بدون درد مؤثر هستند.
چه زمانی باید در ضمینه کمردرد به دکتر مراجعه کنم؟
کمردرد طبق معمول با آرامش و خانه ها بهتر می شود.
کمردردی که از میان نمی‌رود شدنی است هدف یک بیماری جدی‌تر باشد.
درصورتی که دارید به عرضه دهنده خود مراجعه کنید:
دردی که بعد از حدود یک هفته مواظبت در جا بهتر نمی شود.
گزگز، بی مربوطبه حس ، بی حالی یا درد در باسن یا پاها.
درد اکید یا اسپاسم عضلانی که در فعالیت های معمول شما اخلال ایجاد می آهسته .
تب، کاهش وزن، مشکلات روده یا مثانه یا دیگر علائم جز قابل تعریف .
یادداشتی از کلینیک کاردرمانی توانایی فزا
میلیون ها نفر با کمردرد زندگی می کنند.
سفتی، درد و حرکت محدود می تواند اثر اضافی بر کیفیت زندگی داشته باشد.
ولی شدنی است بتوانید با محافظت وزن قابل و پرکار ماندگار شدن از کمردرد پیشگیری کنید.
درصورتی که کمردرد رفع نشد یا نمی‌توانید فعالیت‌هایی را که رفیق دارید انجام دهید، با دکتر خود صحبت کنید.
تعدای چگونگی درمانی می توانند درد را آرامش دهند، به تحرک بهتر و بهره وری زیادتر از زندگی کمک کنند.
سرچشمه :clevelandclinic