دانلود پاورپوینت ورم لنفاوی(Lymphedema) -علائم،نشانه‌ها و درمان کد 298054

خانه محصولات حساب کاربری ثبت نام

شناسه محصول و کد فایل : 298054

نوع فایل : Powerpoint پاورپوینت

قابل ویرایش تمامی اسلاید ها دارای اسلاید مستر برای ویرایش سریع و راحت تر

امکان باز کردن فایل در موبایل - لپ تاپ - کامپیوتر و ...

امکان ویرایش و شخصی سازی ویرایش با هوش مصنوعی - امکان ادغام چندین مقاله در یک پاورپوینت - امکان اضافه کردن مطالب به پاورپوینت با هوش مصنوعی - امکان حذف و اضافه کردن متن و چیدمان دوباره پاورپوینت با چند کلیک - امکان تغییر تم پاورپوینت با چند کلیک - امکن انتخاب فونت و رنگ بندی ها متنوع قبل از دانلود

با یک خرید میتوانید بین 342000 پاورپینت ، 25 پاورپوینت را به مدت 7 روز دانلود کنید

هزینه فایل : ~~105000~~ : 65000 تومان

تماس با پشتیبانی 09164470871

توضیحات محصول دانلود پاورپوینت ورم لنفاوی(Lymphedema) -علائم،نشانه‌ها و درمان کد 298054

تورم لنفاوی(Lymphedema) چه چیزی است ؟
تورم لنفاوی(Lymphedema) تورم بی تجربه از تجمع گشتن مایع غدد لنفاوی (لنف) زیادی در بافتهای رقیق بدن ،
معمولاً در بازوها یا پاها است.
این یک بیماری مزمن ( مستمر ) است که زیادتر در افرادی که تحت مداخلات سرطان زا
از تمام جراحی ، پرتودرمانی و شیمی درمانی قرار گرفته اند دیده می شود.
در درمان بعضی از سرطان ها ، غدد لنفاوی و عروق در طول زمان درمان برداشته یا آسیب می بینند.
این می تواند علت اخلال در خالی کردن لنفاوی شود ، جایی که مایع لنفاوی درواقع از بدن شما خالی کردن نمی شود.
این شرایط شدنی است خفیف همراه با تورم و آزردگی اندک
، تا اکید باشد ، در چهره تورم وسیع ، تغییرات ثانویه پوست را به همراه دارد.
درصورتی که به ادم لنفاوی گرفتار شده اید ، عفونت پوست می تواند یک سخت جدی باشد.
درمان تورم لنفاوی حاوی درمان تورم و جلوگیری از عفونت است.
ورزش ، پوشاک و پمپ های فشرده سازی ، خالی کردن لنفاوی دستی ،
مواظبت دقیق از پوست ، درمان و سبک زندگی درست می توانند به بازرسی تورم شما کمک کنند.
تورم لنفاوی(Lymphedema) و سیستم لنفاوی
سیستم لنفاوی موظف صافی آسان گرفتن ماده ها زائد از بدن شما است.
این ماده بقایای سلولی را صافی کرده و
سلولهای آق خون را به منظور مقایسه با عفونت در تمام بدن حمل می آهسته .
هنگامی که بیمار هستید ، به صافی سموم ، میکرب ها و ویروس ها کمک می آهسته .
لنف از پروتئین ها ، چربی ها ، گلوکز ، نمک ها ، قطعات سلول های خونی و آب ساخته شده است.
مولکول های پروتئین پلاسما در لنف بزرگ است.
اخلال در سیستم لنفاوی می تواند صافی آسان گرفتن این مولکول های پروتئین را پیچیده تر آهسته .
تورم لنفاوی یک تورم بی نیاز از پروتئین است و باکتریها از پروتئین غذا می کنند،
این بدان معناست که فرد گرفتار به تورم لنفاوی زیادتر به عفونت گرفتار می شود.
به این لحاظ پیشگیری از برش ، تراش یا هرگونه ضربه به منطقه آسیب دیده بی شمار بااهمیت است.
اشکال تورم لنفاوی(Lymphedema) کدامند؟
دو نوع تورم لنفاوی(لنف ادم EDEMA) وجود دارد:
تورم لنفاوی اولیه در شرایط بی مانند و ارثی ایجاد می شود که سیستم لنفاوی درواقع رشد نکند.
تورم لنفاوی بی تجربه از این شرایط می تواند در این سال ها آشکار شود:
نوزادی: بیماری میلروی ( تورم لنفاوی مادرزادی) نامیده می شود.
تکلیف ، در اوقات بارداری یا تا 35 سالگی: بیماری مایگ ( تورم لنفاوی پرایكوكس) نامیده می شود.
بعد از 35 سالگی: یک تورم لنفاوی بی مانند و دیررس ( تورم لنفاوی تاردا) می تواند بعد از 35 سالگی علت تورم لنفاوی شود.
این نوع معمولاً فقط در پاها تورم ایجاد می آهسته .
تورم لنفاوی ثانویه رایج ترین شکل تورم لنفاوی است. عامل آن اخلال در خالی کردن سیستم لنفاوی است که با ضربه ایجاد می شود.
در ایالات متحده ، درمان های سرطان متداول ترین عامل آسیب به سیستم لنفاوی است.
با این حالت ، همه کسانی که درمان سرطان دارند ، گرفتار
تورم لنفاوی نمی شوند.
تاچند نفر تحت تأثیر تورم لنفاوی(Lymphedema) قرار دارند؟
در ایالات متحده ، لنف ادم اولیه بی مانند است و از هر 100000 نفر فقط 1 نفر به آن گرفتار می شود.
لنف ادم ثانویه از هر 1000 آمریکایی حدود 1 نفر را گلاویز می آهسته .
این بیماری زیادتر در زنانی دیده می شود که تحت درمان سرطان پستان قرار گرفته اند .
اسباب ایجاد تورم لنفاوی(Lymphedema) چه چیزی است ؟
اسباب و عوامل خطر به منظور لنف ادم عبارتند از:
جراحی سرطان پستان : جراحی سرطان پستان می تواند خطر تورم لنفاوی را از این راه افزایش دهد:
وقتی بند های لنفاوی پایین آغوش ( پایین بازه ) برداشته شوند ، عروق لنفاوی آسیب می بینند.
جراحی وسیله پرتودرمانی و شیمی درمانی دنبال می شود.
پرتودرمانی می تواند علت افزایش برافروختگی در پوست شود و به پاس لنفاوی بیشتری احتیاج دارد.
تابش به لایه بالایی پوست آسیب می رساند و کاهش خالی کردن به چرا کاهش توانمندی جاذبه پوست است.
شیمی درمانی علت فیبروز ( جراحت غیرطبیعی) به عروق لنفاوی می شود و در نتیجه منتهی به اخلال در حمل و نقل لنفاوی در تمام سیستم می شود.
درمان اشکال دیگر سرطان: هر دوران که سیستم لنفاوی تحت تأثیر قرار گیرد ، خطر تورم لنفاوی افزایش می یابد.
خطر بیشتری در درمان پروستات ، سرطان های منطقه تشت ، لنفوم و ملانوم وجود دارد.
سرطان های سر و گردن اکثر علت تورم لنفاوی در چهره و گردن می شوند
. این اطراف به عدد بیشتری از غدد لنفاوی و عروق کنار است که شدنی است برداشته یا آسیب ببینند.
تومور همچنین شدنی است خالی کردن لنفاوی را بسته آهسته .
تروما: سیستم لنفاوی بی شمار کنار (حدود 1 سانتی متر یا 4/0 اینچ) به روی پوست است.
هر ضربه ای می تواند خالی کردن را به هم ریخته آهسته یا به عروق لنفاوی یا غدد لنفاوی آسیب دائمی برساند.
خرد كردن صدمات ، سوختگي و آسيب هاي ديگر در بدن مي تواند به سيستم لنفاوي آسيب برساند ،
ولی حتي بریدگی هاي جراحي و تشكيل بافت اسكار نيز مي تواند مانعي براي تخليه قابل باشد.
عفونت: بدن ما به برافروختگی به عفونت جواب می دهد.
درصورتی که سیستم ما در معرض تورم لنفاوی باشد ، شدنی است عفونت آغاز شود.
و درصورتی که عفونت اکید باشد ، در حقیقت می تواند به عروق و بند های لنفاوی آسیب برساند.
(نوعی لنف ادم بی تجربه از عفونت انگلی به آوازه فیلاریازیس وجود دارد ، ولی در ایالات متحده رایج نیست)
اضافه وزن : اضافه بر افزایش وزن ، اختلالات بافت چربی (چربی) می تواند فرد را گرفتار لنف ادم آهسته .
چربی زیادی می تواند رگ ها و بند های لنفاوی سطحی را تحت فشار قرار دهد ،
خالی کردن لنفاوی را کاهش دهد و علت تورم شود. محافظت وزن درست بخشی از درمان تورم لنفاوی است.
اختلالات قلبی: این اتفاق می افتد بخصوص در موردها کوتاهی احتقانی قلب .
آبراه ها لنفاوی لنفاوی پوچ را به قلب باز می کنند. در چهره کاهش عملکرد قلب ، افراد شدنی است تورم در پاها و افزایش وزن خود را دیده‌ کنند.
درصورتی که درواقع درمان نشود ، آسیب می تواند به لنفاوی و همچنین پوست وارد شود و علت تورم لنفاوی شود.
اختلالات عروقی: سیستم وریدی موظف مسیریابی ازنو 80٪ تا 90٪ کل مایعات در بدن است.
درصورتی که یک کوتاهی وریدی یا آسیب به سیستم عروقی وجود داشته باشد ، سیستم لنفاوی به منظور کمک به صافی آسان گرفتن مایع رفتار می آهسته .
ولی درصورتی که مسئله مزمن سیستم عروقی درمان نشود ،
سیستم لنفاوی انتها قادر به حمل این پاس لنفاوی بزرگ نخواهد بود و تورم آغاز می شود.
یک کوتاهی وریدی مزمن درمان نشده به تورم لنفاوی تبدیل می شود.
بیماری کلیوی : تمام های شما به منظور پیش گیری مایعات زیادی و ماده ها زائد از بدن کار می کنند.
در چهره اخلال در عملکرد تمام ، این می تواند علت کاهش توانمندی بدن در پاک مایعات شود.
این می تواند به کل سیستم پشتیوان گیری آهسته ، تورمی ایجاد آهسته که شدنی است منتهی به لنف ادم شود.
چه زمانی تورم لنفاوی(Lymphedema) پس از درمان های سرطان آشکار می شود؟
تورم لنفاوی قابل قبل بینی نیست ، که آن را به یک وضعیت ناامیدکننده تبدیل می آهسته .
شدنی است بی وقفه پس از مداخلات سرطان رخ دهد یا شدنی است ماهها یا تا اینکه سالها بعد اتفاق بیفتد.
بسته به نوع جراحی و درمان های سرطان زا که گرفتن می کنید ، شدنی است ابداً تورم لنفاوی را تجربه نکنید.
در چهره دیده‌ هر یک از علائم یاد شده در پایین ، بااهمیت است که بلافاصله به عرضه دهنده خود آگاهی دهید.
علائم تورم لنفاوی(Lymphedema) چه چیزی است ؟ چه مربوطبه حس دارند؟
علائم تورم لنفاوی شدنی است ایثارگر دوران به آرامی ایجاد شود یا شدنی است آغاز غیرمنتظره داشته باشد.
درصورتی که در معرض خطر لنف ادم هستید ، یا پرونده لنف ادم داشته اید و گرفتار آسیب یا عفونت شده اید ،
این امر می تواند به گونه غیرمنتظره یک مورد اتفاق بیفتد.
علائم تورم لنفاوی عبارتند از:
تورم در بازوها یا پاها (یا هر ناحیه در معرض خطر).
سنگینی یا پری دلگیر کننده.
سفتی پوست زمان لباس پوشیدن پوشاک و جواهرات.
عاطفه سوزش یا خارش.
ضخیم گشتن قابل دقت پوست.
علائم اولیه تورم لنفاوی(Lymphedema)
این علائم خفیف و پیشرس شدنی است قبل از دیده‌ تورم رخ دهد:
دیده‌ یا عاطفه رگ ها و تاندون ها در دست و پاها سخت است.
قرمزی پوست
به نگاه می دسته دست یا پای شما کمی مختلف است.
اتصالات عاطفه سفتی و انعطاف ناپذیری دارند.
پف کردگی پوست.
در چهره دیده‌ این علائم ، بخصوص پس از درمان سرطان ،
با عرضه دهنده خدمت ها بهداشتی خود ارتباط بگیرید. درمان پیشرس به منظور بازرسی تورم بااهمیت است.
تورم لنفاوی(Lymphedema) چطور فهمیدن داده میشود؟
درصورتی که بعد از جراحی سرطان علائمی از تورم دیده‌ کردید که حاوی برداشتن غدد لنفاوی بود ،
بلافاصله با عرضه دهنده خدمت ها بهداشتی خود ارتباط بگیرید.
در مراجعه شما ، عرضه دهنده شما یک بررسی فیزیکی به منظور تحقیق تورم انجام می دهد.
شدنی است از شما قصد شود آزمایشات تصویربرداری انجام دهید ، که غیرتهاجمی است (جراحی نیست).
این می تواند به شما کمک آهسته تا مشکلات مرتبط به سیستم لنفاوی شما را آشکار آهسته .
آزمایشات تصویربرداری شدنی است حاوی موردها پایین باشد:
آزمایش های لنفوسینتیگرافی به منظور ناهماهنگی های سیستم لنفاوی در جریان یا قالب لنفاوی.
میزان بی شمار کمی ماده رادیواکتیو به آوازه رادیوتراکر به شما تزریق می شود که از راه منطقه مورد آزمایش تحرک می آهسته .
یک تلسکوپ و رایانه اختصاصی در بالای شما تصاویری را در درون بدن ایجاد می آهسته که هر گونه مشکلی در سیستم لنفاوی را نشان می دهد.
این چگونگی بدون درد است ( هرچند شدنی است با تزریق عاطفه خارش کنید) و رخداد ها جانبی آن دست کم است.
ماده ها رادیواکتیو از راه ادرار از راه سیستم شما تردد می کنند.
سونوگرافی داپلر با جستجو کردن امواج صوتی با فرکانس بالا (سونوگرافی) از سلول های سرخ خون ، جریان و فشار خون را تحقیق می آهسته .
این می تواند به پیدا کردن گرفتگی کمک کرده و دیگر اسباب احتمالی تورم مانند منعقد گشتن خون را رد آهسته .
ام.آر.آی (تصویربرداری شدت گرفتن مغناطیسی) از یک آهنربا ، امواج رادیویی و رایانه به منظور ساختن یک سری تصویرها سه بعدی دقیق در درون بدن شما کاربرد می آهسته .
این می تواند یک تصویر دقیق از مایعات زیادی در بافت های شما را نشان دهد.
CT (اسکن توموگرافی کامپیوتری) از اشعه ایکس به منظور نمایش تصویرها مقطعی دقیق از ساختارهای بدن شما کاربرد می آهسته .
سی تی اسکن همچنین گرفتگی در سیستم های لنفاوی را نشان می دهد.
CT و MRI هر دو میزان و عدد بند های لنفاوی را نشان می دهند که به معین کردن نوع لنف ادم اولیه کمک می آهسته .
طیف سنجی Bioimpedance یک آزمایش غیرتهاجمی است که کل آب بدن ، بیرون سلول و درون سلول بیمار را میزان گیری می آهسته .
فراوانی از کلینیک ها از این آزمایش به منظور بیماران در معرض خطر تورم لنفاوی کاربرد می کنند ،
با برآورد های مرسوم و آراسته به منظور تحقیق هرگونه دگرگونی در حجم ، انجام می شود.
نشان داده شده است که قبل از دیده‌ علائم قابل دیده‌ تورم ، می توانایی لنف ادم را فهمیدن داد.
لنفوگرافی سبز ایندوسیانین (ICG) یک رنگ رنگی است که در پایین پوست تزریق می شود و وسیله لنفاوی گرفته می شود.
یک تلسکوپ مخصوص سرخ مادون سرخ عملکرد لنفاوی را ترسیم می آهسته .
لنفوگرافی نوعی تصویربرداری است که توانایی مجسم سازی جریان سطحی لنفاوی را آماده می آهسته .
تورم لنفاوی(Lymphedema) چطور درمان میشود؟
درمان ها بسته به مرتبه و عامل بیماری مختلف است.
درمان فیزیکی مقیاس است ، هرچند شدنی است آنتی بیوتیک به منظور عفونت تجویز شود.
آنتی بیوتیک هایی که به منظور درمان این عفونت ها کاربرد می شود می تواند حاوی پنی سیلین (آموکسی سیلین)
یا در چهره آلرژی به پنی سیلین ، کلیندامایسین یا کلاریترومایسین باشد.
داروهای ادرار آور (قرص های آب) نقش اصلی ای در درمان تورم لنفاوی ندارند.
آیا تورم لنفاوی(Lymphedema) قابل درمان است؟
در حالت موجود درمانی به منظور تورم لنفاوی یافت نشده است ،
ولی علائم مانند تورم ، درد و آزردگی را می توانایی با مدیریت و درمان قابل سلامت بخشید.
آیا خانه ها می توانند درد تورم لنفاوی(Lymphedema) را آرامش دهند؟
موثرترین چگونگی درمانی به منظور درد لنف ادم کاهش تورم است.
معمولاً این به شما کمک می آهسته تا بعضی از آزردگی هایتان را آرامش دهید.
از آنجا که همه افراد مختلف هستند ، عرضه دهنده شما می تواند در ضمینه کاربرد از داروهای ضد برافروختگی جز استروئیدی (NSAID) مانند
آسپیرین ، ایبوپروفن و ناپروکسن یا جز NSAID مانند استامینوفن به شما رایزنی دهد .
نسخه دارویی NSAID کتوپروفن در بعضی از بیماران در کاهش درد و تورم بشارت ده است.
درمان های تورم لنفاوی(Lymphedema)
عرضه دهندگان خدمت ها شما شدنی است شما را به یک معالج تورم لنفاوی بفرستند.
این متخصصان تدریس دیده می توانند بهترین چگونگی ها به منظور بازرسی تورم را بازرسی کنند.
باب ترین چگونگی های درمانی عبارتند از:
پوشاک های فشاری: آستین های فشاری و جوراب های بازه و پاها تورم را آرامش می دهند.
فشرده سازی با افزایش اندازه صافی گشتن مایع لنفاوی از بافت رقیق ، مایع را به تفریح خون سوق می دهد.
فشرده سازی همچنین به شما مهار بیرونی می دهد که از تورم پیشگیری و به بازرسی آن کمک می آهسته .
پوشاک های فشرده سازی دیگر به منظور منطقه ها متفاوت بدن که تورم ایجاد می شود ، مدل سازی شده اند.
این موردها می تواند برازنده با نیازهای شما باشد.
نوارپیچی فشاری تاچند لایه: بانداژهای کششی کوتاه به کاهش تورم بافت رقیق کمک می آهسته .
آنها با سطح ها فشار به منظور کمک به مسیرگیری ازنو مایعات از منطقه ها پف کرده اجرا می شوند.
هنگامی که مایع لنفاوی از اندام پف کرده بیرون شد ،
دوران قابل لباس پوشیدن پوشاک های فشرده سازی است تا از برگشت تورم پیشگیری کنید.
دستگاه های فشرده سازی: پمپ فشرده سازی پنوماتیک به آستینی پیوسته می شود که به دور بازه ،
پا ، سینه ، دستگاه تناسلی ، سر و گردن بسته می شود. آستین در یک تناوب باد و باد می شود.
این فشار روشن و خاموش مایعات را از راه رگها و رگهای لنفاوی تحرک می دهد و علت می شود تا در بازه یا پا تجمع نشود.
همچنین نشان داده شده است که پمپ های فشرده سازی خطر عفونت را کاهش می دهد.
خالی کردن غدد لنفاوی دستی (MLD): نوع بی شمار سبک مالش حاوی جاذبه معتدل پوست روی بافت های رقیق است که وسیله یک معالج کمال شده است.
لنف از منطقه پف کرده به آرامی به منطقه ای که رگ های لنفاوی آن کار می آهسته منتقل می شود. می توانایی به بیماران تدریس داد که MLD را روی خود انجام دهند.
ورزش: به منظور تحریک خالی کردن لنفاوی ، ورزش های بدنی و همچنین ورزش های احتقانی بااهمیت هستند.
انقباض پمپ عضلانی مایع لنفاوی را صافی می آهسته و تمرینات ضد احتقانی به تحریک سیستم لنفاوی به منظور جذب مایعات کمک می آهسته .
درمان کامل خفگی (CDT) : CDT ترکیبی از فشرده سازی ، خالی کردن لنفاوی دستی ، مواظبت دقیق از پوست و ورزش است.
بسته به تندی ، این نوع درمان لنف ادم می تواند از دو هفته تا تاچند ماه طول بکشد.
درمان های جراحی به منظور تورم لنفاوی(Lymphedema)
درصورتی که دیگر درمان های جز جراحی م .ثر حقیقت نشوند ، جراحی در نگاه گرفته می شود.
همه افراد کاندید جراحی نیستند ، ولی به منظور بعضی افراد علائم با یک چگونگی جراحی کاهش می یابد.
چگونگی بای پس لنفاوی: عروق و رگهای لنفاوی در دوروبر گرفتگی پیوسته شده و مجدد راه می شوند تا مایع لنفاوی بتواند بلاواسطه به سیستم وریدی بدن خالی کردن شود.
ارتقا در فن های جراحی در حالت موجود علت کاهش خطرات و ایجاد چگونگی های کمتر تعرض آمیز می شود.
جابجایی غدد لنفاوی : بند های لنفاوی دیگر قسمت های بدن در مناطقی قرار می گیرند که اخلال در سیستم لنفاوی وجود داشته باشد.
این چگونگی به بازیابی سیستم لنفاوی درست در آن ناحیه کمک می آهسته .
لیپوساکشن : لیپوساکشن درمانی است که در آن چربی و دیگر بافت ها از راه یک بریدگی کوچک در بدن شما برداشته می شود.
پوست زدایی: حاوی از میان حمل کردن تمام پوست ، چربی و بافت منطقه آسیب دیده و بعد قرار ادا کردن اتصال پوست بر روی این منطقه است.
فقط در موردها بی شمار توسعه یافته و اکید کاربرد می شود.
مدیریت تورم لنفاوی(Lymphedema) چطور است؟
گرچه هیچ درمانی به منظور تورم لنفاوی وجود ندارد ،
ولی دگرگونی سبک زندگی می تواند به بازرسی آزردگی شما و کاهش تورم کمک آهسته .
ورزش ، رعایت بهداشت ، لباس پوشیدن پوشاک قابل و غذا درست می تواند به شما کمک آهسته
تا عاطفه بهتر و بیشتری در بازرسی شرایط خود داشته باشید.
آیین نامه های کلی به منظور ورزش
ورزش یکی از بهترین راه ها به منظور تحرک مایعات در بدن است.
همیشه قبل از آغاز یک برنامه تمرینی تازه با عرضه دهنده خود رایزنی کنید.
معالج شما شدنی است بسته به مرتبه شرایط شما تمرینات خاصی را به منظور شما انجام دهد.
از تمرینات سنگین مرتبط به اندام آسیب دیده جلوگیری کنید ، مگر اینکه به شما مجوز مرخص سازی داده شود.
درزمینه فعالیتهایی که به منظور شما بی خطر است دستورالعملهای خاصی گرفتن خواهید کرد.
به منظور سلامت آمادگی جسمی قلبی عروقی ، فعالیت های هوازی مانند پیاده روی ، شنا
، ایروبیک کم تأثیر یا ورزش هایی را که مخصوصاً تجویز شده اند ، آزمون کنید.
زیادتر روزهای هفته 20 تا 30 دقیقه هدف داشته باشید.
قبل از هرگونه فعالیت هوازی ، یک گرمایش پنج دقیقه ای حاوی ورزش های کششی را در نگاه بگیرید و بعد از 5 تا 10 دقیقه سرد گشتن را انجام دهید.
درصورتی که برنامه معمول ورزش شما حاوی وزنه برداری با بازوها یا تا اینکه تمرینات قدرتی با پاها است ،
در ضمینه بهترین دوران به منظور از سرگیری این فعالیت با دکتر یا معالج خود رایزنی کنید و آیا محدودیت های وزنی یا حرکتی وجود دارد.
در چهره ایجاد درد ، ورزش را ایستاده کنید و این مبحث را با عرضه دهنده خود در بین بگذارید.
درصورتی که بازه یا پای آسیب دیده شما در لحظه تکرار خسته شد ، آن را سرد کنید ، آرامش کنید و آن را بالا ببرید.
زمان آغاز ورزش می خواهید ایمان نتیجه کنید که به آرامی فرکانس و مدت دوران را افزایش می دهید تا دوران بدن شما تنظیم شود.
با رعایت بهداشت و مواظبت از پوست از عفونت پیشگیری کنید
پوست خود را کلاً پاک نگه دارید. پوست خود را کلاً خشک کنید (از تمام چین ها و میان انگشتان دست و پا).
لوسیون را به پوست دوروبر خود بزنید ، ولی نه در میان انگشتان پا.
دستان خود را به ویژه قبل از آماده غذا و پس از کاربرد از دستشویی یا تماس پارچه یا پوشاک های آلوده ، مرتباً با صابون و آب گرم بشویید.
زمان انجام کارهای خانه یا باغبانی از دستکش کاربرد کنید.
زمان مانیکور آسان گرفتن ناخن ها از برش زدن کوتیکول جلوگیری کنید.
زمان برش زدن ناخن های پا از مواظبت کاربرد کنید. پای ورزشکار را با پودر ضد قارچ درمان کنید.
از پوست خود در مساوی تراش ، جراحت ، سوختگی و دیگر تحریکاتی که شدنی است منتهی به عفونت شود نگهداری کنید.
به منظور پیشگیری از گزش حشرات از ماده ها دافع حشرات کاربرد کنید.
زمان خارج جارو کردن همیشه از ضد آفتاب (SPF 30 یا بالاتر) کاربرد کنید.
علائم عفونت را بی وقفه به عرضه دهنده خود گزارش دهید.
جراحات اندک را بی وقفه درمان کنید: محل را با آب و صابون بشویید ، بعد از پماد آنتی بیوتیک کاربرد کنید.
پس از پاک کردن ، ناحیه را با یک باند بپوشانید و با عرضه دهنده خدمت ها بهداشتی خود ارتباط بگیرید.
از لباس پوشیدن پوشاک ، کفش یا جواهرات تنگ جلوگیری کنید .
پوشاک فراخی بپوشید که تحرک دست و پایتان را محدود نکند.
کفش های پا بسته و آسوده بپوشید و از جوراب بافی و جوراب های تنگ جلوگیری کنید.
درصورتی که مجبورید از ساعت یا جواهرات کاربرد کنید ، آسوده خاطر باشید که آنها به آرامی روی بازوی آسیب دیده پوشیده شده اند.
صحیح بنشینید.
به منظور بقیه جریان مایعات در پاها ، تلاش کنید وضعیت درست بدن را ثابت نگه دارید
و پاها را روی زمین صیقلی نگه دارید و از تردد از پاها جلوگیری کنید. تلاش کنید افزون از 30 دقیقه ننشینید.
در چهره سفر با هواپیما ، پوشاک های فشرده سازی را در نگاه بگیرید.
درصورتی که قصد پرواز در آینده ای کنار را دارید ، از عرضه دهنده خود بپرسید که
آیا باید پوشاک فشرده سازی را روی بازه یا پای آسیب دیده خود بپوشید تا تورم را به دست کم برسانید.
به منظور پروازهای طولانی شدنی است ضروری باشد باند زیادی به همراه داشته باشید.
در معاینات پزشکی و خون گیری مواظب باشید.
بخواهید فشار خون شما را از منطقه بازویی که تحت تأثیر قرار نگرفته تحقیق آهسته .
در چهره توانایی از تزریق ، خطوط IV یا خونگیری در جهت آسیب دیده جلوگیری کنید.
غذای درست تمایل کنید
تورم با عادات غذایی قابل بهتر بازرسی می شود.
سیستم های لنفاوی شما با ماده ها انرژی زا بهتری که از غذاهای طبیعی با دست کم فرآوری شده
(میوه ها ، سبزیجات ، غلات کامل) گرفته می شود ، به گونه مثرتری کار می آهسته .
غذا درست شما را به وزن فکر آل کنار می آهسته ، که آژانس مهمی در کاهش علائم است.
و در کل علت می شود عاطفه بهتری داشته باشید.
غذاهای شامل نمک و چربی را کاهش دهید.
دست کم 2 تا 4 بشارت میوه و 3 تا 5 بشارت سبزیجات در برنامه غذایی روزمره خود بگنجانید.
اشکال غذاها را بخورید تا تمام ماده ها انرژی زا مورد احتیاج بدن را گرفتن کنید.
از اطلاعات برچسب بسته کاربرد کنید تا به شما کمک آهسته بهترین گزینش را به منظور یک سبک زندگی درست انجام دهید.
از غذاهای انباشته از فیبر مانند نان غلات کامل ، غلات ، ماکارونی ، برنج ، میوه های جدید و سبزیجات کاربرد کنید.
آب اضافی بنوشید – هشت لیوان آب 8 اونسی در روز پیشنهاد می شود.
وزن فکر آل بدن خود را محافظت کنید.
یک خبره غذا درج شده یا عرضه دهنده خدمت ها پزشکی می تواند به شما در حساب وزن فکر آل بدن به منظور این وضعیت کمک آهسته .
از استفاده آشامیدنی های الکلی جلوگیری کنید.
چطور از تورم لنفاوی(Lymphedema) جلوگیری کنیم؟
هیچ راهی آسوده خاطر به منظور پیشگیری از همه چیز تورم لنفاوی وجود ندارد.
ولی علائم را می توانایی زودهنگام گرفت و به دست کم رساند.
نوع و عامل تورم لنفاوی شما بااهمیت نیست ، می توانید به منظور کاهش تورم و یا تا اینکه پیشگیری از آن عمل کنید.
درصورتی که جراحی سرطان پستان داشته اید:
درصورتی که دلواپس ابتلا به تورم لنفاوی هستید ، با جراح و دسته مواظبت های بهداشتی در ضمینه راه های برطرف کردن سریع زمان علائم صحبت کنید.
به عنوان شبیه ، مطالعه ها پسین نشان می دهد که تمرینات مقاومتی به منظور بازوهای شما
(کار با نوارهای استواری ، وزنه های سبک ، فشار ادا کردن ) شدنی است از بروز علائم پیشگیری آهسته .
خیلی زود پس از درمان ، در ضمینه میزان گیری بازوها در فواصل زمانی آشکار با عرضه دهنده خود صحبت کنید تا تغییرات میزان را تحقیق کنید.
این تحقیق ها را می توانایی قبل از اینکه تفاوتی را در تورم دیده‌ یا عاطفه کنید ، انجام دهید.
تغییرات زودهنگام چرک بینی می تواند به شما کمک آهسته بلافاصله درمان را آغاز کنید.
راه های دیگر به منظور پیشگیری از علائم:
وقتی می توانید دست یا پای آسیب دیده خود را بالاتر از روی قلب قرار دهید.
تا جایی که توانایی دارد تحرک کنید تا مایعات به تحرک خود بقیه دهد.
از قرار گرفتن در معرض دمای اکید گرم یا خنک در اندام آسیب دیده جلوگیری کنید.
درصورتی که پرتودرمانی انجام داده اید ، از یخ یا حرارت به بازه یا ساق خود کاربرد نکنید. این خطر ابتلا به لنف ادم را افزایش می دهد.
از منطقه ها آسیب دیده در مساوی اشیا sharp تیز نگهداری کنید. پوشاک نگهبان بپوشید. خارج از خانه با پای عریان راه نروید و بدون دستکش باغ کوچک نکنید.
به منظور از میان حمل کردن موها به عوض قیچی یا تیغ از ریش تراشه برقکار کاربرد کنید. سر سازش را مرتباً عوض کنید.
حکایت همیشه ، لباسهای فراخ و آرامش که می توانید در آن جابجا کنید ، بپوشید.
سرچشمه :clevelandclinic
راهبری نوشته