ساخت پاوپوینت با هوش مصنوعی
کم تر از 5 دقیقه با هوش مصنوعی کافه پاورپوینت ، پاورپوینت بسازید
برای شروع ساخت پاورپوینت کلیک کنید
شما در این مسیر هستید :خانه / محصولات / Powerpoint / دانلود پاورپوینت درمان قطعی سلولیت پشت ران و پا با 16 تمرین ورزشی پشت ران ساده کد 265359
سفارش انجام پاورپوینت - بهترین کیفیت - کم ترین هزینه - تحویل در چند ساعت 09164470871 ای دی e2proir
دانلود پاورپوینت درمان قطعی سلولیت پشت ران و پا با 16 تمرین ورزشی پشت ران ساده کد 265359
شناسه محصول و کد فایل : 265359
نوع فایل : Powerpoint پاورپوینت
قابل ویرایش تمامی اسلاید ها دارای اسلاید مستر برای ویرایش سریع و راحت تر
امکان باز کردن فایل در موبایل - لپ تاپ - کامپیوتر و ...
امکان ویرایش و شخصی سازی ویرایش با هوش مصنوعی - امکان ادغام چندین مقاله در یک پاورپوینت - امکان اضافه کردن مطالب به پاورپوینت با هوش مصنوعی - امکان حذف و اضافه کردن متن و چیدمان دوباره پاورپوینت با چند کلیک - امکان تغییر تم پاورپوینت با چند کلیک - امکن انتخاب فونت و رنگ بندی ها متنوع قبل از دانلود
با یک خرید میتوانید بین 342000 پاورپینت ، 25 پاورپوینت را به مدت 7 روز دانلود کنید
هزینه فایل : 105000 : 65000 تومان
فایل های مشابه شاید از این ها هم خوشتان بیاید !!!!
توضیحات محصول دانلود پاورپوینت درمان قطعی سلولیت پشت ران و پا با 16 تمرین ورزشی پشت ران ساده کد 265359
- درمان حتمی سلولیت پس ران و پا با 16 حرکت ورزشی آسان در خانه
- 16 تکرار اثربخش به منظور استحکام ران
- 1. اسکات: ورزش به منظور ران و باسن
- آغاز این تکرار :
- مدت دوران
- مرحله ها انجام
- احتیاط
- 2. جامپینگ اسکوات – ورزش به منظور ران، باسن و ساق پا
- عضلات هدف
- نقطه ی آغاز
- مدت دوران
- مرحله ها انجام
- احتیاط
- 3. کیک خارجی و درونی به منظور ران - ورزش به منظور ران و باسن
- عضلات هدف
- نقطه ی آغاز
- مدت دوران
- مرحله ها انجام
- احتیاط
- 4. درمان حتمی سلولیت پس ران با ورزش دور تک پا
- عضلات هدف
- نقطه ی آغاز
- مدت دوران
- مرحله ها انجام
- احتیاط
- 5. اسکات پا باز (Plie) - ورزش به منظور ران و ساق پا
- عضلات هدف
- نقطه ی آغاز
- مدت دوران
- مرحله ها انجام
- احتیاط
- 6. تحرک قیچی – ورزش به منظور ران و پایین شکم
- عضلات هدف
- نقطه آغاز
- مدت دوران
- مرحله ها انجام
- احتیاط
- 7. دور درونی ران - به منظور ران ها و باسن
- عضلات هدف
- نقطه ی آغاز
- مدت دوران
- روش انجام ادا کردن
- احتیاط
- 8. تحرک ساید کیک – ورزش به منظور ران و باسن
- عضلات هدف
- نقطه ی آغاز
- مدت دوران
- مرحله ها انجام
- احتیاط
- 9. تحرک لانژ Lunges - ورزش به منظور ران و باسن
- عضلات هدف
- نقطه ی آغاز
- مدت دوران
- مرحله ها انجام
- احتیاط
- 10. تحرک لانژ به کنار با پاهای باز Lateral Lunge Side Kick
- عضلات هدف
- نقطه ی آغاز
- مدت دوران
- مرحله ها انجام
- احتیاط
- 11. خم گشتن به جهت روبرو برپا – ورزش به منظور ران ها، باسن و ساق پا
- عضلات هدف
- نقطه ی آغاز
- مدت دوران
- مرحله ها انجام
- احتیاط
- 12. تحرک Downward dog split - ورزش به منظور ران و باسن
- عضلات هدف
- نقطه ی آغاز
- مدت دوران
- مرحله ها انجام
- دگرگونی ورزش
- احتیاط
- 13. تحرک فلامینگو – ورزش به منظور ران ها، باسن، شکم و کمر
- عضلات هدف
- نقطه ی آغاز
- مدت دوران
- مرحله ها انجام
- 14. لیفت پاها به چهره راست - ورزش به منظور ران ها و باسن
- عضلات هدف
- نقطه ی آغاز
- مدت دوران
- مرحله ها انجام
- احتیاط
- 15. تحرک پس پا - ورزش به منظور ران ها و باسن
- عضلات هدف
- نقطه ی آغاز
- مدت دوران
- مرحله ها انجام
- دگرگونی
- احتیاط
- 16. تحرک Curtsy Lunge – ورزش به منظور ران و باسن
- عضلات هدف
- نقطه ی آغاز
- مدت دوران
- مرحله ها انجام
- احتیاط
- سوالات باب
- چقدر طول می کشد تا ران ها استحکام شوند؟
- آیا پیاده روی قسمت درونی ران را استحکام می آهسته ؟
- پیاده روی به منظور استحکام ران بهتر است یا دوچرخه سواری؟
