342000
پاورپوینت
130560
کاربر
2369700
دانلود فایل
ساخت پاوپوینت با هوش مصنوعی
کم تر از 5 دقیقه با هوش مصنوعی کافه پاورپوینت ، پاورپوینت بسازید
برای شروع ساخت پاورپوینت کلیک کنید
شما در این مسیر هستید :خانه / محصولات / Powerpoint / دانلود پاورپوینت تاندونیت ساعد چه چیزی است و چطور درمان میشود؟ کد 248359
سفارش انجام پاورپوینت - بهترین کیفیت - کم ترین هزینه - تحویل در چند ساعت 09164470871 ای دی e2proir
دانلود پاورپوینت تاندونیت ساعد چه چیزی است و چطور درمان میشود؟ کد 248359
شناسه محصول و کد فایل : 248359
نوع فایل : Powerpoint پاورپوینت
قابل ویرایش تمامی اسلاید ها دارای اسلاید مستر برای ویرایش سریع و راحت تر
امکان باز کردن فایل در موبایل - لپ تاپ - کامپیوتر و ...
امکان ویرایش و شخصی سازی ویرایش با هوش مصنوعی - امکان ادغام چندین مقاله در یک پاورپوینت - امکان اضافه کردن مطالب به پاورپوینت با هوش مصنوعی - امکان حذف و اضافه کردن متن و چیدمان دوباره پاورپوینت با چند کلیک - امکان تغییر تم پاورپوینت با چند کلیک - امکن انتخاب فونت و رنگ بندی ها متنوع قبل از دانلود
با یک خرید میتوانید بین 342000 پاورپینت ، 25 پاورپوینت را به مدت 7 روز دانلود کنید
هزینه فایل : 105000 : 65000 تومان
فایل های مشابه شاید از این ها هم خوشتان بیاید !!!!
دانلود پاورپوینت تانسور نرخ کرنش (Strain Rate Tensor) — آشنا شدن با با خصوصیات رفتاری مواد کد 248364
توضیحات محصول دانلود پاورپوینت تاندونیت ساعد چه چیزی است و چطور درمان میشود؟ کد 248359
- تاندونیت ساق دست چه چیزی است ؟
- تاندونیت ساق دست برافروختگی تاندون های ساق دست است.
- ساق دست قسمتی از بازوی شما است که میان مچ دست و آرنج قرار دارد.
- تاندون ها نوارهای رقیق بافت همبند هستند که عضله ها را به استخوان ها پیوسته می کنند.
- آنها اجازه می دهند تا مفصل ها خم شوند و گسترش آشکار کنند.
- وقتی تاندون ها تحریک یا آسیب می بینند ،
- پرالتهاب می شوند. که علت برافروختگی تاندون می شود .
- علائم تاندونیت دست
- متداول ترین نشانه تاندونیت ساق دست ، برافروختگی است.
- این عاطفه می شود و مثل درد ، قرمزی و تورم در ساق دست است.
- تاندونیت ساق دست شدنی است علت ایجاد علائم در درون یا
- دوروبر آرنج ، مچ دست و دست شما شود.
- علائم دیگر تاندونیت ساق دست عبارتند از:
- حرارت
- بی حالی یا از دست ادا کردن توانایی دست
- گزگز آسان گرفتن یا تیر رسم کردن
- سوزش
- سفتی ، اکثر بعد از خواب بدتر می شود
- درد اکید زمان کوشش به منظور کاربرد از مچ ، آرنج یا ساق دست
- بی حالی در توان وزن روی ساق دست ، مچ یا آرنج
- بی مربوطبه حس در مچ دست ، دست ها ، انگشتان یا آرنج
- انبوه ای در ساق دست
- عاطفه سوزش زمان تحرک تاندون
- فهمیدن تاندونیت ساق دست
- دکتر در ضمینه علائم شما ، مانند دوران و روش آغاز آنها
- و چه فعالیت هایی علائم شما را بدتر یا بدتر می کنند تحقیق میکنند.
- آنها همچنین پرونده پزشکی شما را تحقیق کرده و ساق دست و مفصل ها دوروبر آن را تحقیق می کنند.
- درصورتی که دکتر دودل به برافروختگی تاندون باشد ،
- شدنی است از آزمایشات تصویربرداری تشخیصی به منظور تأیید فهمیدن کاربرد آهسته
- . آزمایشات شدنی است حاوی اشعه ایکس یا MRI باشد.
- درمان های خانوادگی تاندونیت ساق دست
- درمان تاندونیت در خانه به گونه کلی حاوی موردها پایین است:
- کاربرد سریع و مستمر از درمان RICE
- کاربرد از داروهای ضد برافروختگی و درد بدون نسخه (OTC)
- تمرینات کششی و تقویتی پیشرونده
- رایس تراپی
- RICE کوتاه شده آرامش ، یخ ، فشرده سازی و بلندی است.
- درمان با رایس می تواند جریان خون را در محل آسیب آهسته آهسته .
- این به کاهش برافروختگی و مداوا کمک می آهسته .
- آرامش
- ساق دست در فراوانی از حرکت متفاوت نقش دارد.
- در بیشتر فعالیتها و ورزشها به نوعی کاربرد می شود.
- قطع کاربرد کامل از تاندون های ساق دست می تواند سخت باشد.
- به آرامش می توانایی از آنها کاربرد کرد.
- در تنگنا قرار دادن تحرک کامل ساق دست ، آرنج یا مچ دست به منظور کمک به آرامش منطقه .
- شما می توانید کاربرد کنید:
- بریس ها
- نوارپیچی
- یخ
- یک بسته یخ مشکل در پارچه یا حوله را به آرامی به مدت 10 دقیقه روی ساق دست قرار دهید،
- و بعد 20 پاس آرامش کنید ، تعدای پاس در طول روز.
- یخ زدن بخصوص پس از کاربرد اکید ساق دست یا جز پرکار ، مانند قبل از خواب و آغازین بامداد ، اثربخش است.
- فشرده سازی
- فراوانی از آستین ها و روکش های متفاوت به منظور فشردن کامل ساق دست یا قسمت هایی از آن مدل سازی شده است.
- بسته به تندی علائم ، دستگاه های فشرده سازی را می توانایی
- به منظور تاچند ساعت کاربرد کرد یا به منظور تاچند روز تا تاچند هفته به استثنای شستشو یا خواب کاربرد کرد.
- بلندی
- ساق دست را در روی بالاتر از قلب قرار دهید تا جریان خون به آن کاهش یابد.
- به منظور بعضی افراد سودمند است که ساق دست را در وضعیت
- نشسته یا به خواب رفته روی بالش قرار دهند یا زمان راه جارو کردن و ایستادن از یک اسلینگ کاربرد کنند.
- داروهای OTC
- تعدای داروی OTC شدنی است به آرامش علائم کمک آهسته ، از تمام :
- داروهای ضدالتهابی و ضد درد مانند ایبوپروفن (Advil) ، استامینوفن (تیلنول) و ناپروکسن سدیم (Aleve)
- بخشندگی های بیهوشی ، اسپری ها یا لوسیون ها با ماده ها شیمیایی بی حال کننده مانند لیدوکائین و بنزوکائین
- بخشندگی های بیهوشی ، بلوز بلند زنانه یا اسپری با داروهای ضد درد گیاهی
- یا داروهای بی حال کننده مانند کپسایسین ، نعناع ، منتول یا زمستان سبز
- حرکت کششی و ورزش
- تعدای جاذبه می تواند به جاذبه آرام و استحکام تاندون های پرالتهاب یا آسیب دیده کمک آهسته .
- جاذبه مچ به جهت پایین
- بازه را با کف دست و انگشتان رو به پایین به جهت خارج بکشید.
- درصورتی که مرتبه 1 درد اضافی ایجاد نمی آهسته ،
- از دست برابر کاربرد کنید تا به آرامی و به آرامی دست را به پشت یا به جهت ساق دست بکشید.
- 15 تا 30 ثانیه نگه دارید.
- فرهای وزنی
- در وضعیت نشسته ، وزنه های 1 تا 3 پوندی را نگه دارید در خاطرنشان که ساق دست روی ران ها قرار دارد.
- ساق دست را به آرامی در آرنج خم کنید یا خم کنید ،
- تا جایی که آسوده هستید دست ها را به جهت بدن خود بکشید.
- دستان خود را به وضعیت آرامش بر روی ران ها بازگردانید.
- این تکرار را سه پاس در ست های 10 تا 12 دوبارگی تکرار کنید
- توپ یا رول فوم مالش دهید
- با کاربرد از هر روی فشاری که عاطفه آرامش می کنید ،
- بافت های ساق دست را به آرامی روی توپ یا رول فوم بچرخانید.
- درصورتی که به نقطه ای بی شمار دردآور یا حساس تماس کردید ،
- ایستاده شوید و به آرامی فشار زیادی را به آن نقطه وارد کنید و 15 تا 30 ثانیه نگه دارید.
- فشار را کاهش دهید و دور ساق دست را از کف دست تا انتهای دوسر بقیه دهید.
- جاذبه کاست لاستیکی
- یک کاست لاستیکی کوچک یا کاست مقاومتی را میان انگشت شست و سبابه حلقه کنید تا کاملا استوار شود.
- به آرامی شست و انگشت شصت را به جهت خارج و از یکدیگر دور کنید
- ، به این لحاظ با انگشت و شست شکل “V” را ایجاد کنید.
- به آرامی انگشت شست و سبابه را به جایگاه اولیه خود بازگردانید.
- 10 تا 12 پاس ، سه پاس پس سر هم تکرار کنید.
- دیگر درمان های تاندونیت ساق دست
- دکتر شما شدنی است کاردرمانی،فیزیوتراپی یا
- داروهای ضد درد را به منظور موردها اکید ، طولانی مدت یا بی حال کننده تاندونیت ساق دست تجویز آهسته .
- دیگر درمانهایی که دکتر شما شدنی است پیشنهاد آهسته عبارتند از:
- مالش درمانی
- کاردرمانی
- فیزیوتراپی
- داروهای ضد التهابی و ضد درد با نسخه
- تزریق کورتیکواستروئید
- طب سوزنی ، طب فشاری یا درمان با الکترو تحریک
- نورد و فن های منتشر مایوفاشیال
- درمان با امواج شوک بیرون بدن
- در چهره آسیب اکید گسیختگی یا بافت ،
- شدنی است به منظور اصلاح و ترمیم آسیب به جراحی احتیاج داشته باشید.
- دکتر شما همچنین شدنی است جراحی را به منظور
- تاندونیت اکید یا طولانی مدت که به دیگر درمانها جواب نمی دهد پیشنهاد آهسته .
- کلینیک کاردرمانی،گفتاردرمانی و توانبخشی توانایی افزا اصفهان،با قاب کارکشته و ماهر در اساس های فهمیدن ،
- تعداد ارتباط سمت نوبت دهی و رایزنی مجانی :۰۳۱۳۲۷۴۴۲۳۲-۰۹۳۰۳۱۲۶۴۷۵
- نشانی :اصفهان ؛ خیابان هشت بهشت شرقی؛ خیابان لاهور؛ نبش کوچه ۶۰ و ۶۲
- سلامت تاندونیت ساق دست
- در موردها اندک تاندونیت ، شدنی است ضروری باشد تاچند روز به بازوی خود آرامش دهید.
- برافروختگی باید پس از دو تا سه هفته مواظبت های اولیه رفع شود.
- موردها اکید یا طولانی مدت تاندونیت اکثر احتیاج به آرامش کامل ساق دست به منظور تاچند روز دارد.
- شما همچنین باید از فعالیت هایی که تاندون را تحریک می کنند به منظور تاچند هفته یا تاچند ماه اجتناب کنید.
- درصورتی که به جراحی برافروختگی تاندون احتیاج دارید ، احتمالاً بعد از رفتار باید تعدای ماه به بازه آرامش دهید.
- همچنین به منظور یادگیری تمرینات توانبخشی با یک فیزیوتراپ یا کاردرمانگر کار خواهید کرد.
- هر چیزی که تاندون ها را پرکار آهسته می تواند درد تاندونیت را بدتر آهسته .
- بعضی از حرکت به حدس بسیار علت ایجاد یا افزایش علائم شما می شوند.
- حرکاتی که زمان مداوا از تاندونیت ساق دست باید اجتناب شود عبارتند از:
- پرتاب آسان گرفتن
- ضربه زدن
- بالا بردن
- تایپ آسان گرفتن
- فرستادن پیغام کوتاه
- در دست داشتن کتاب یا لپ عالی
- رسم کردن
- عادات خاصی مانند سیگار رسم کردن و غذاها نیز می توانند برافروختگی را افزایش دهند.
- غذاهای ایجاد کننده برافروختگی عبارتند از:
- کربوهیدراتهای تصفیه شده ، مانند نان آق یا ماکارونی
- گوشت های فرآوری شده
- آشامیدنی بدون الکل
- الکل
- غذاهای آل شده
- گوشت سرخ
- بین بشارت های فرآوری شده مانند چیپس ، آب نبات و شکلات
- اطاعت از رژیم غذایی برابر و انرژی زا شدنی است سلامت شما را سلامت بخشد.
- جلوگیری از تاندونیت ساق دست
- به منظور پیشگیری از بروز تاندونیت ساق دست ،
- اقدامات احتیاطی اطمینان را به منظور فعالیتها ، کارها یا ورزشهای مخصوص رعایت کنید.
- بهترین راه به منظور پیشگیری از برافروختگی تاندون بی تجربه از کاربرد افزون از حد
- مکرر یا اکید این است که علائم این بیماری را سریع فهمیدن داده و درمان کنیم.
- در چهره دیده علائم این عارضه ،
- از اقداماتی که علت تحریک یا کاربرد از تاندون ساق دست می شود جلوگیری کنید.
- این می تواند از بدتر گشتن شرایط پیشگیری آهسته .
- تمرینات کششی پیشنهاد شده در طول سلامت تاندونیت ساق دست نیز
- شدنی است حدس برافروختگی اکید یا طولانی مدت را کاهش دهد.
- چشم انداز تاندونیت ساق دست
- تاندونیت ساق دست یک بیماری متداول است.
- اکثر پس از تاچند هفته آرامش و مواظبت های اولیه رفع می شود.
- موردها اکید یا طولانی مدت برافروختگی تاندون می تواند بی حال کننده باشد
- و ماه ها درمان و درمان پزشکی طول بکشد تا مداوا کامل نتیجه شود.
- بهترین چگونگی به منظور درمان تاندونیت ساق دست این است:
- رایس تراپی
- داروهای ضد التهابی OTC
- تمرینات کششی و تقویتی
- در چهره شکست روشهای دیگر به منظور درمان این بیماری یا آسیب جدی به تاندون ،
- شدنی است احتیاج به جراحی باشد. در ضمینه هر گونه دلواپسی با دکتر خود صحبت کنید.
- سرچشمه :healthline
- راهبری نوشته
