شما در این مسیر هستید : کافه پاورپوینت / محصولات / پاورپوینت ها / دانلود پاورپوینت آسیب فشار تکراری چه چیزی است و چه علائمی دارد؟ کد 225805

سفارش انجام پاورپوینت کم ترین هزینه - بهترین کیفیت - تحویل در چند ساعت
آیدی تلگرام : @e2proir | تماس 09385759340

دانلود پاورپوینت آسیب فشار تکراری چه چیزی است و چه علائمی دارد؟ کد 225805

شناسه محصول و کد فایل : 225805

نوع فایل : Powerpoint پاورپوینت

قابل ویرایش تمامی اسلاید ها و دارای اسلاید مستر صریح و واضح برای ویرایش سریع و راحت تر

امکان باز کردن فایل در موبایل - لپ تاپ - کامپیوتر و ...

امکان ویرایش و شخصی سازی ویرایش با هوش مصنوعی - امکان ادغام چندین مقاله در یک پاورپوینت - امکان اضافه کردن مطالب به پاورپوینت با هوش مصنوعی - امکان حذف و اضافه کردن متن و چیدمان دوباره پاورپوینت با چند کلیک - امکان تغییر تم پاورپوینت با چند کلیک - امکان انتخاب فونت و رنگ بندی ها متنوع قبل از دانلود - جستجو و ایجاد شده توسط کاربران

با یک خرید میتوانید بین میلیون ها پاورپوینت ، 35 پاورپوینت را به مدت 30 روز دانلود کنید

هزینه فایل : ~~1500000~~ : 195000 تومان

خرید اشتراک و دانلود فایل

فایل های مشابه شاید از این ها هم خوشتان بیاید !!!!

دانلود پاورپوینت کالکشن کروز چیست

دانلود پاورپوینت نکاتی در ضمینه فشن شو 2023 دیور کروز

دانلود پاورپوینت کالکشن‌های کروز 2022؛ فصلی پس از نگرانی‌های کرونا

دانلود پاورپوینت هفته مد پاریس

دانلود پاورپوینت درمان زونا چیست

دانلود پاورپوینت درمان بیماری‌های زنان با طب سنتی و داروهای گیاهی

دانلود پاورپوینت طب سنتی زنان در تهران

دانلود پاورپوینت تحقیق در ضمینه کهکشان ها — معرفی 20 پاورپوینت با موضوع کهکشان ...

دانلود پاورپوینت مشکلات ارتوپدی کودکان + درمان مشکلات پای کودکان

دانلود پاورپوینت فلوشيپ ارتوپدى اطفال مجموعه ارتوپدی تخصصی فوق تخصصی دکتر ...

دانلود پاورپوینت آموزش نیکوکاری در مدارس دوره ابتدایی ایران

دانلود پاورپوینت دررفتگی مفصل ران چطور درمان می شود

دانلود پاورپوینت درمان استئوآرتریت مفصل ران

دانلود پاورپوینت آسیب دیدگی مفصل لگن

دانلود پاورپوینت 11 دلیل درد لگن ومفصل ران و راه های درمان

دانلود پاورپوینت درد مفصل ران مجموعه ارتوپدی تخصصی فوق تخصصی دکتر میر

دانلود پاورپوینت هيئت بطلميوس

دانلود پاورپوینت تفسیر آیات مهم جزء بیست و یکم قرآن کریم

دانلود پاورپوینت برسی مطلوبیت پیاده راه‌های شهری براساس مؤلفه‌های کیفی؛ مطالعه ...

دانلود پاورپوینت برنامه‌ر‌یزی توسعه پایدار شهری با تعیین مسیرهای بهینه دوچرخه‌سواری ...

دانلود پاورپوینت آسیب شناسی سازمانی و مدل های آن کد 225804

دانلود پاورپوینت آسیب شناسی روانی: کد 225803

آسیب شناسی روانی

دانلود پاورپوینت آسیب شبکه‌های اجتماعی به مغز و روابط شما کد 225800

دانلود پاورپوینت آسیب زانو در فوتبال را بهتر بشناسیم کد 225799

دانلود پاورپوینت آسیب رساندن به خود کد 225798

آسیب رباط صلیبی خلفی زانو(PCL)،تشخیص و درمان آن

دانلود پاورپوینت آسیب رباط صلیبی ACL یا قدامی کد 225796

دانلود پاورپوینت آسیب دیسک ناحیه پشت کد 225795

دانلود پاورپوینت آسیب دیدگی های رایج در ورزش کد 225794

دانلود پاورپوینت آسیب دیدگی رایج هنگام دویدن کد 225793

دانلود پاورپوینت آسیب دیدگی در تاثیر یوگای شدید و نحوی جلوگیری از آن کد 225792

دانلود پاورپوینت آسیب دیدگی بر تاثیر یخ زدگی بتن کد 225791

دانلود پاورپوینت آسیب در نوجوانان چه چیزی را ثابت می کند؟ کد 225790

دانلود پاورپوینت آسیب تروماتیک مغزی ، علائم و پشگیری کد 225789

دانلود پاورپوینت آسیب پذیری شناختی در برابر اختلالات کد 225788

دانلود پاورپوینت آسیب پذیری چه چیزی است؟ کد 225787

دانلود پاورپوینت آسیب به سر ؛ علائم، علل و راه‌های درمان کد 225786

دانلود پاورپوینت آسیب بتن و چگونگی های تعمیر و ترمیم بتن آسیب دیده کد 225785

توضیحات محصول دانلود پاورپوینت آسیب فشار تکراری چه چیزی است و چه علائمی دارد؟ کد 225805

آسیب فشار دوبارگی چه چیزی است ؟
آسیب فشار دوبارگی ، که به عنوان RSI و اخلال تحرک مکرر نیز آشنا می شود ،
اصطلاحی به منظور آسیب به بافت ها است که در اثرات اقدامات دوبارگی فیزیکی ایجاد می شود.
این اقدامات اکثر مرتبط به کار است ،
مانند تایپ آسان گرفتن یا انجام کارهای دستی.
بافتهای آسیب دیده اکثر در قسمت بالایی بدن هستند،مانند گردن و شانه ها
برخی از شرایط وجود دارد که می توانند
به عنوان آسیب های بی تجربه از فشار دوبارگی دسته بندی شوند ، از تمام :
سندرم تونل کارپ ، که عصب میانی مچ دست را تحت اثر قرار می دهد
برافروختگی تاندون در مچ دست و دست
تاندونوز
تنوسینوویت ، که غشای دوروبر تاندون را تحت تأثیر قرار می دهد
بورسیت در مچ دست ، زانو ، آرنج یا شانه
آرنج تنیس باز ، که به عنوان اپیکوندیلیت جانبی نیز آشنا می شود
سندرم تونل سوراخ ای ، که بر عصب اولنار در آرنج تأثیر می گذارد
سندرم تونل اولنار ، که به سندرم کانال گایون نیز مشهور است و مچ دست را گلاویز می آهسته
انگشت یا انگشت شست ماشه ، که به آن تنوسینوویت تنگنا کننده نیز می گویند
افراد گرفتار به این بیماری علائم متفاوتی را تجربه می کنند ،
از یک درد معتدل گرفته تا درد اکید در منطقه یا اندام آسیب دیده
که توانمندی آنها به منظور کار و انجام کارهای روزانه را محدود می آهسته .
صدمات بی تجربه از فشار دوبارگی معمولاً افراد در زمان کار را تحت تأثیر قرار می دهد.
به چرا طیف وسیعی از شرایط و آسیب های بی تجربه از آن ،
نمی توانایی به گونه دقیق دانست که چه عدد از این بیماری تحت تأثیر قرار می گیرند.
با این حالت ، وسط بازرسی و جلوگیری از بیماری ارزیابی می زند که
سندرم تونل کارپ حدود 1.9 میلیون نفر را در ایالات متحده تحت اثر قرار می دهد.
با درمان قابل ، آسیب های مکرر فشار بسته به تندی آنها ضمن تاچند ماه سلامت می یابند .
بعضی از صدمات ، بخصوص آنهایی که با تغییرات در محل کار قابل آرامش نیستند ،
شدنی است همچنان باقیمانده بمانند.
علائم آسیب فشار دوبارگی
علائم آسیب فشار دوبارگی در اندام آسیب دیده می تواند حاوی موردها پایین باشد:
مور مور گشتن
انقباض عضلات
بی حالی
تورم
زوق زوق آسان گرفتن
از دست ادا کردن حس
برافروختگی و زودرنجی
عاطفه سوزش
بی مربوطبه حس
گرفتگی
درد
درد اکید
تیر رسم کردن
سخت در تحرک بعضی انگشتان ، بخصوص انگشت شست یا اشاره
حرکت جز ارادی دست
اجزای بدن که معمولاً تحت تأثیر آسیب های دوبارگی قرار می گیرند عبارتند از:
دست ها
مچ دست
بازه
گردن
شانه
کمر
اسباب آسیب فشار دوبارگی
آژانس مشترک در اشکال آسیب های فشار دوبارگی ،
حرکت دوبارگی است که علت آسیب به اعضای بدن می شود.
بافتهای این قسمتهای بدن ، معمولاً اندامها در قسمت بالایی بدن ،
با کاربرد افزون از حد آهسته سابیده شده و آسیب می بینند.
استرس ها و فشارهای دوبارگی علت گسیختگی های کوچک و علائم انحطاط می شود
که ایثارگر دوران علائم را در فرد گرفتار ایجاد می آهسته .
صدمات بی تجربه از فشار دوبارگی می تواند بی تجربه از موردها پایین باشد:
حرکت کوچک و مکرر
حرکت اکید حاوی نیروی اضافی است
فقدان حرکت ، مانند نگه داشتن اندام در جایگاه جز طبیعی
الگو هایی از فعالیت هایی که می توانند علت آسیب های فشار دوبارگی شوند عبارتند از:
با کاربرد از چکش یا ابزار توان ارتعاشی دیگر
خم گشتن گردن به منظور نگه داشتن یک گوشی
نگه داشتن ابزار با گونه های کوچک/ نازک ، مانند سوزن یا کارد
نگه داشتن ابزارهای بی شمار بزرگ
جاذبه و نبش خوردن ، مانند زمان نقاشی یا پاک کردن
بالا بردن بارهای سنگین مانند بسته یا مصلحت ها ساختمانی
در دست گرفتن حکم
انجام مکرر یک رفتار ، مانند اسکن موردها در زمان پرداخت
نگه داشتن اندام بدون پشتیوان ، مانند تایپ بدون محافظت مچ دست
نشستن در جای تنگ به مدت طولانی
بعضی از این فعالیت ها همچنین می توانند علت درد در دیگر قسمت های بدن مانند کمر شوند.
کلینیک کاردرمانی،گفتاردرمانی و توانبخشی توانایی افزا اصفهان،با قاب کارکشته و ماهر در اساس های فهمیدن ،
تعداد ارتباط سمت نوبت دهی و رایزنی مجانی :۰۳۱۳۲۷۴۴۲۳۲-۰۹۳۰۳۱۲۶۴۷۵
نشانی :اصفهان ؛ خیابان هشت بهشت شرقی؛ خیابان لاهور؛ نبش کوچه ۶۰ و ۶۲
اشکال آسیب فشار دوبارگی
آسیب های بی تجربه از فشار دوبارگی به دو گونه RSI نوع 1 و نوع 2 تقسیم می شوند.
RSI نوع 1 جایی است که علائم را می توانایی
به عنوان یک بیماری مخصوص دسته بندی کرد ، مانند سندرم تونل مچ دست یا آرنج تنیس بازه .
RSI نوع 2 یا RSI پراکنده جایی است که علائم به آرامش به عنوان یک
بیماری مخصوص فهمیدن داده نمی شوند.
علائم شدنی است غیرواضح یا متغیر باشند ،
با علائم کم یا بدون قابل دیده‌ یا قابل میزان گیری ، مانند تورم یا آسیب آتشی مزاج .
بعضی از شرایط RSI نوع 1 در پایین یاد شده است.
تونل کارپال یک گذرگاه نازک در مچ دست است که از رباط و استخوان ایجاد شده است.
عصب میانی که از ساق دست به درون دست می جویبار ، از تونل کارپ تردد می آهسته .
سندرم تونل مچ دست زمانی ایجاد می شود که عصب میانی فشرده یا تنگ می شود.
درصورتی که تونل کارپال یا تاندون های دوروبر آن پف کرده شود ،
می تواند عصب میانی را فشرده آهسته . بی مربوطبه حس و درد در دست می تواند منتهی شود.
آسیب فشار مکرر یکی از اسباب احتمالی سندرم تونل کارپال است.
حرکت دوبارگی دست و مچ می تواند تاندون های مچ را تحریک آهسته .
تاندینوپاتی
تاندینوپاتی زمانی توضیح می شود که
تاندون هایی که عضله ها را به استخوان یا دیگر قسمت های بدن پیوسته می کنند
آسیب ببینند . دو نوع تاندونوپاتی وجود دارد:
تاندونیت ، زمانی است که تاندون پرالتهاب می شود.
این می تواند بی تجربه از آسیب غیرمنتظره یا کاربرد افزون از حد باشد
تاندونوز ، زمانی است که تاندون پرالتهاب نمی شود.
تاندونوز معمولاً به چرا انجمن کردن آسیب های کوچک است که سلامت نمی یابد
. این معمولاً در اثرات کاربرد افزون از حد ایجاد می شود
هنگامی که عامل کاربرد افزون از حد باشد ،
تاندونیت یا تاندونوز می تواند یک آسیب فشار مکرر در نگاه گرفته شود.
تاندون هایی در تمام بدن وجود دارد و همه قادر به ایجاد تاندونوپاتی هستند.
مناطقی از بدن که معمولاً با تاندینوپاتی چسبیده هستند عبارتند از:
پاشنه
مچ دست
آرنج
شست
تنوسینوویت
تاندون ها وسیله یک غلاف نگهبان به آوازه سینوویوم احاطه شده اند.
این غلاف شدنی است پرالتهاب شود و در نتیجه وضعیتی به آوازه تنوسینوویت ایجاد شود.
تنوسینوویت می تواند بی تجربه از آسیب ، عفونت و یا کاربرد افزون از حد باشد.
هنگامی که تنوسینوویت در اثرات کاربرد افزون از حد و فشار ایجاد می شود ، می توانایی آن را RSI در نگاه گرفت.
هر غلاف تاندون شدنی است تحت تأثیر قرار گیرد ، ولی تنوسینوویت معمولاً تاندون ها را تحت تأثیر قرار می دهد:
مچ پا
پا
مچ دست
دست ها
انگشت و انگشت شست ماشه ای
تنوسینوویت استنوزین ، که معمولاً انگشت ماشه یا انگشت شست ماشه ای نامیده می شود ،
زمانی رخ می دهد که غلاف تاندون های دوروبر انگشتان آسیب می بیند.
قسمت هایی از بافت فیبری وجود دارد که به عنوان قرقره در ادامه غلاف تاندون رفتار می کنند
که به خم گشتن انگشتان کمک می آهسته .
تنزیس تنوز در صورتی رخ می دهد که قرقره در قسمت پایین انگشت
( مشهور به قرقره A1) پرالتهاب یا ضخیم تر از وضعیت طبیعی شود.
علائم تنگ کننده تنوسینوویت عبارتند از:
درد زمان تحرک انگشت
عاطفه تحرک یا انگشت زمان تحرک انگشت
انبوه ای در پایین انگشت
انگشت آسیب دیده در وضعیت خم شده قفل می شود
تنوزینوزیت تنگ کننده می تواند بی تجربه از شرایط متفاوت مانند نقرس و آرتریت روماتوئید باشد ،
ولی همچنین می تواند در اثرات اقدامات مکرر چسبیدن ایجاد شود.
در مواردی که این وضعیت در اثرات کاربرد افزون از حد ایجاد می شود ،
می توانایی آن را یک آسیب فشار مکرر در نگاه گرفت.
تنوسینوویت دی کوروین
یکی از رایج ترین اشکال تنوسینوویت تنوسینوویت De Quervain است
که گاهی دوران به عنوان انگشت شست گیمر نیز آشنا می شود.
این زمانی است که تاندون های دوروبر انگشت شست و یا سینوویوم پف کرده می شوند.
درد دو کوئروین علت درد در قسمت شست مچ دست می شود که
با هر گونه تحرک چسبیدن یا گرفتن ، بدتر می شود. تورم شدنی است قابل دیده‌ باشد.
یک فرآیند تشخیصی که به عنوان آزمایش فینکلشتاین آشنا می شود می تواند به فهمیدن این نوع تنوسینوویت کمک آهسته .
این حاوی قرار ادا کردن انگشت شست آسیب دیده در کف دست و ایجاد مشت در دوروبر آن است.
هنگامی که دست در این جایگاه قرار گرفت ، مچ دست باید به جهت انگشت کوچک خم شود ،
پنداری فرد در حالت ریختن یک کوزه آب است.
درصورتی که این علت افزایش درد شود ، احتمالاً فرد گرفتار به تنوسینوویت دی کوئرواین است.
بورسیت نوعی آسیب فشار دوبارگی است که می تواند زانو ، آرنج ، مچ دست یا شانه را گلاویز آهسته .
هنگامی که بورسیت بر شانه تأثیر می گذارد ، می توانایی از آن به عنوان آسیب روتاتور کاف نیز یاد کرد.
هنگامی که این بیماری منطقه جلوی پیاله زانو را تحت اثر قرار می دهد ،
گاهی دوران به عنوان زانو خدمتکار آشنا می شود.
بورس یک کیسه کوچک پر از مایع است که استخوان و عضله ها ، تاندون ها یا پوست را می بندد.
بورسیت زمانی رخ می دهد که بورس پرالتهاب می شود. منطقه آسیب دیده می تواند پف کرده و دردآور شود.
تحرک و فشار طولانی مدت و مکرر روی مفصل می تواند علت ایجاد بورسیت شود.
این حرکت می تواند حاوی موردها پایین باشد:
زانو زدن
کاربرد از چنگال و بیل
افزایش دادن بازوها
اتکا بر آرنج ها
آرنج تنیس باز و آرنج بازیگر گلف باز
آرنج تنیس باز ، که به عنوان اپیکوندیلیت جانبی نیز آشنا می شود
، نوعی تاندونوز است که بر تاندون های پیوسته به بیرون آرنج تأثیر می گذارد.
کاربرد افزون از حد یا ضربه می تواند منتهی به انحطاط اتصال تاندون شود که علت درد می شود.
فعالیتهایی که می تواند منتهی به کاربرد افزون از حد شود عبارتند از:
گرفتن مکرر ، مانند بریدگی گوشت ، رنگ آمیزی یا کاربرد از نبش گوشتی
انجام ورزشهای راکت مانند تنیس
در زیادتر افراد ، بازوی پیروز را تحت تأثیر قرار می دهد.
درصورتی که درد در قسمت درونی آرنج عاطفه شود ،
به عنوان اپیکوندیلیت درونی یا آرنج گلف باز آشنا می شود.
سندرم تونل سوراخ ای
سندرم تونل سوراخ ای نوعی آسیب فشار دوبارگی است که در آن
عصب اولنار که از گردن به دست تحرک می آهسته در آرنج فشرده یا تحریک می شود.
بی مربوطبه حس و سوزن سوزن گشتن دست و انگشتان ، بخصوص در حلقه و انگشتان کوچک ، می تواند منتهی شود.
جاذبه مکرر یا خم گشتن آرنج یا خم نگه داشتن آرنج به منظور مدت دوران طولانی می تواند
علت فشرده گشتن عصب اولنار شود.
افرادی که به گونه آراسته روی آرنج می خوابند ،
زیادتر در معرض سندرم تونل سوراخ ای هستند.
سندرم تونل اولنار
سندرم تونل اولنار ، همچنین به عنوان سندرم کانال گایون آشنا می شود
، نوعی آسیب فشار دوبارگی است که در آن عصب اولنار در مچ دست فشرده می شود.
تونل اولنار یا کانال گایون ، آبراه ها در مچ دست است که عصب اولنار از آن تردد می آهسته .
درصورتی که عصب اولنار در مچ دست فشرده شود ،
بی مربوطبه حس و سوزن سوزن گشتن در حلقه و انگشتان کوچک شدنی است ایجاد شود.
سندرم تونل اولنار کمتر از سندرم تونل سوراخ ای متداول است.
زیادتر دوران بی تجربه از یک کیست بی خطر است ،
ولی همچنین می تواند در اثرات تحرک مکرر یا فشار به دست ایجاد شود.
فعالیتهایی که می توانند این گونه فشارهایی را ایجاد کنند عبارتند از:
در دست گرفتن گونه دوچرخه
با کاربرد از چکش یا ابزار توان ارتعاشی دیگر
تایپ آسان گرفتن
فهمیدن آسیب فشار دوبارگی
هیچ آزمایش خاصی به منظور فهمیدن صدمات بی تجربه از فشار دوبارگی وجود ندارد
، برای اینکه این بیماری اشکال مختلفی دارد.
یک آژانس مشکل این است که بعضی شرایط مانند سندرم تونل مچ دست می توانند دلیل ها مختلفی داشته باشند.
آسیب های فشار دوبارگی با گرفتن اتوبیوگرافی پزشکی و انجام بررسی فیزیکی فهمیدن داده می شوند .
علائم شدنی است در نتیجه دیگر شرایط باشد و آزمایشات تشخیصی تجویز شود ، مانند:
آزمایش خون ، به منظور تحقیق دیابت یا بیماری التهابی مفصل
اشعه ایکس ، به منظور تحقیق آرتریت یا شکستگی
دیگر آزمایشات می تواند بافت های آسیب دیده را تحقیق آهسته و حاوی موردها پایین است:
مطالعه ها راهنمایی آتشی مزاج (NCS). این آزمایش عملکرد اعصاب را با اجرا جریانهای الکتریکی کوچک و درج روش راهنمایی الکتریکی عصب تحقیق می آهسته .
این آزمایش علت سوزن سوزن گشتن خفیف می شود و دردآور نیست.
الکترومیوگرافی ، همچنین به عنوان EMG سوزنی آشنا می شود.
این آزمایش عملکرد عضله ها را با قرار ادا کردن سوزن های کوچک در آنها به منظور میزان گیری سیگنال های الکتریکی تحقیق می آهسته .
شدنی است درد یا آزردگی کمی در طول این آزمایش وجود داشته باشد.
تصویر برداری. تصویربرداری پزشکی می تواند آشکار آهسته که آیا وضعیت فرد احتیاج به درمان جراحی دارد یا خیر.
درمان آسیب فشار دوبارگی
درمان صدمات بی تجربه از فشار دوبارگی به گونه کلی از آیین نامه های یکسانی اطاعت می آهسته
، عامل و محل آسیب هر چه باشد.
در ضمینه اینکه کدامیک درمانها اثربخش هستند بحث هایی وجود دارد ، ولی هیچ کدامیک ارجحیت ندارند.
آرامش آسان گرفتن
ایست فعالیتی که علت ایجاد فشار دوبارگی شده است ، به بافت بدن دوران می دهد تا خود را اصلاح و ترمیم آهسته .
درصورتی که این توانایی وجود ندارد ، به عنوان شبیه در جایی که فعالیت بخشی از یک کار است ،
باید در ضمینه دگرگونی الگوهای کار یا سازش اسباب با صاحب کار بحث و گفتگو کرد.
دارو
داروهای خانه می توانند در کوتاه مدت به منظور صدمات بی تجربه از فشار مکرر سودمند باشند.
داروهای ضدالتهابی جز استروئیدی (NSAIDs) ، مانند ایبوپروفن ، می توانند به بازرسی درد کمک کنند.
NSAID ها بدون نسخه در دسترس هستند یا می توانند وسیله دکتر خبره تجویز شوند ، ا
ما در چهره کاربرد طولانی مدت خطراتی را به همراه دارند
. NSAID ها شدنی است به منظور بورسیت سودمند باشد ، که در اثرات برافروختگی بورس ایجاد می شود.
شواهدی وجود دارد که خانه های دیگر مانند پاراستامول نیز می توانند در بازرسی درد سودمند باشند.
استروئیدها
تزریق کورتیکواستروئیدها در محل آسیب فشار مکرر می تواند علت آرامش کوتاه مدت درد شود.
تزریق وسیله دکتر خبره انجام می شود و می تواند تا 48 ساعت آرامش دهنده باشد.
تزریق استروئید رخداد ها جانبی کمی دارد ، ولی شدنی است به گونه مختصر درد را بدتر آهسته .
آنها با کاهش راست برافروختگی در محل آسیب رفتار می کنند.
استروئیدها نباید به مدت طولانی استفاده شوند برای اینکه می توانند
به بافت ها آسیب برسانند و منتهی به رخداد ها دیگری مانند سندرم کوشینگ شوند .
تزریق کورتیکواستروئیدها شدنی است به منظور سندرم تونل کارپ ، بورسیت و آرنج تنیس باز سودمند باشد.
آتل و بریس
کاربرد از بریس یا آتل می تواند
از فشار زیادتر بر قسمت آسیب دیده بدن پیشگیری کرده و دوران مداوا را به منظور آن آماده آهسته .
بریس شدنی است به منظور آسیب هایفشار دوبارگی مانند:
سندرم تونل سوراخ ای
سندرم تونل مچ دست
سندرم تونل اولنار
رفتار جراحي
جراحی به منظور صدمات بی تجربه از فشار مکرر که به درمان
جز جراحی جواب نمی دهد یا علت درد و اخلال خاصی می شود ، مورد بحث است.
جراحی شدنی است به منظور موردها اکید سندرم تونل کارپ ،
آرنج تنیس آرنج و سندرم تونل سوراخ ای سودمند باشد.
جراحی آرنج تنیس باز ، قسمت آسیب دیده تاندون را برمی دارد.
به منظور جراحی تونل کوبیاتال ، شدنی است سقف تونل باز یا وسیع شود ،
یا عصب به جایگاه جدیدی در جلوی آرنج منتقل شود.
کاردرمانی
درمان به منظور استحکام و سلامت حرکت در بافت های بدن شدنی است
به منظور آسیب های فشار دوبارگی مانند آرنج تنیس بازه و بورسیت سودمند باشد.
یک کاردرمانگر می تواند بهترین تمرینات را به منظور یک آسیب مخصوص آشنایی آهسته
و روش انجام هر تکرار را نشان دهد تا خطر آسیب زیادتر را به دست کم برساند.
کاردرمانی نیز پس از هرگونه جراحی پیشنهاد می شود.
یخ
سرد کردن منطقه آسیب دیده با یخ یک درمان خانوادگی رایج به منظور آسیب های مکرر فشار است.
یخ می تواند پوست را بی حال آهسته و درد کوتاه مدت را آرامش دهد.
با این حالت ، شواهدی وجود ندارد که نشان دهد
آیا کاربرد از یخ به منظور اصلاح و ترمیم طولانی مدت بافت سودمند است یا خیر.
پیشگیری از آسیب فشار دوبارگی
حرکت دوبارگی آژانس اصلی صدمات بی تجربه از آسیب فشار دوبارگی است ،
به این لحاظ اقدامات ضروری به منظور پیشگیری از آسیب یا پیشگیری از بدتر گشتن آن بااهمیت است.
فراوانی از آسیب های مکرر فشار در محل کار اتفاق می افتد و
محل کار باید آماده به برآورد ارگونومیک محیط کار باشد.
ارگونومی خواندن روش سروکار افراد با اشیا و محیط دوروبر خود به امان ترین چگونگی است.
اقدامات پیشگیرانه که شدنی است پیشنهاد شود عبارتند از:
کاربرد از پایه های مچ دست یا تنظیم ورق کلید رایانه به منظور تایپ
صندلی و میز را تنظیم کنید ، به این لحاظ پاها صیقلی روی زمین قرار می گیرند
در چهره نشستن طولانی مدت از صندلی قابل کاربرد کنید
آرامش در کارهای دوبارگی
کاربرد از روکش یا دستکش به منظور کاهش اثرات لرزش ابزارهای برقکار
کاربرد از هدست به منظور کاربرد طولانی مدت از تلفن
محافظت وضعیت خوب
اجتناب از ایستادن یا نشستن در یک جایگاه به مدت طولانی
زمان انجام وظایف از نیروی کمتری کاربرد کنید
صدمات بی تجربه از فشار مکرر نیز می تواند در اثرات ورزش یا کارتل در تفریح ها ایجاد شود.
اقدامات پیشگیرانه می تواند حاوی موردها پایین باشد:
انجام تمرینات گرم کننده قبل از انجام ورزش
عوض اسباب ، مانند راکت تنیس با چسبندگی قابل و سیمهای انعطاف پذیر
سلامت یا دگرگونی فن
آگهی از عوامل ارگونومیک در خانه و با تفریح
آرامش آراسته از حرکت دوبارگی در لحظه فعالیت هایی مانند بافندگی یا نجاری
سرچشمه :ada.com
راهبری نوشته