ساخت پاوپوینت با هوش مصنوعی
کم تر از 5 دقیقه با هوش مصنوعی کافه پاورپوینت ، پاورپوینت بسازید
برای شروع ساخت پاورپوینت کلیک کنید
شما در این مسیر هستید :خانه / محصولات / Powerpoint / دانلود پاورپوینت 63 نکته تغذیه بدنسازی مردان به منظور رسیدن به اندام بی نقص در کوتاهترین زمان کد 223385
سفارش انجام پاورپوینت - بهترین کیفیت - کم ترین هزینه - تحویل در چند ساعت 09164470871 ای دی e2proir
دانلود پاورپوینت 63 نکته تغذیه بدنسازی مردان به منظور رسیدن به اندام بی نقص در کوتاهترین زمان کد 223385
شناسه محصول و کد فایل : 223385
نوع فایل : Powerpoint پاورپوینت
قابل ویرایش تمامی اسلاید ها دارای اسلاید مستر برای ویرایش سریع و راحت تر
امکان باز کردن فایل در موبایل - لپ تاپ - کامپیوتر و ...
امکان ویرایش و شخصی سازی ویرایش با هوش مصنوعی - امکان ادغام چندین مقاله در یک پاورپوینت - امکان اضافه کردن مطالب به پاورپوینت با هوش مصنوعی - امکان حذف و اضافه کردن متن و چیدمان دوباره پاورپوینت با چند کلیک - امکان تغییر تم پاورپوینت با چند کلیک - امکن انتخاب فونت و رنگ بندی ها متنوع قبل از دانلود
با یک خرید میتوانید بین 342000 پاورپینت ، 25 پاورپوینت را به مدت 7 روز دانلود کنید
هزینه فایل : 105000 : 65000 تومان
فایل های مشابه شاید از این ها هم خوشتان بیاید !!!!
توضیحات محصول دانلود پاورپوینت 63 نکته تغذیه بدنسازی مردان به منظور رسیدن به اندام بی نقص در کوتاهترین زمان کد 223385
- قسمت ابتدا : اصل برنامه غذایی
- 1- استفاده پروتئین زیاد
- 2- به منظور امان توان ، کربوهیدرات اضافی بخورید
- 3-در برتری قرار ادا کردن کربوهیدراتهای دیر هضم
- 4-کاهش استفاده کربوهیدراتهای آسان
- 5- در تنگنا قرار دادن چربی های سیری شده و جلوگیری از استفاده چربی های ترانس
- 6- استفاده چربی های درست
- 7-شمردن کالری ها
- 8- آشامیدن دست کم یک گالن آب در روز
- 9- آتش زدن فیبرها
- 10- گوشت عضله سازی می آهسته
- 11-خوردن ماهی کم روغن آلود و پر روغن آلود
- 12-لبنیات و بذر مرغ منبع ها خوب پروتئین هستند
- 13- غلات و نشاسته را هر چقدر که قابل شرایطتان است، بخورید
- 14- روزمره سبزیجات استفاده کنید
- 15-میوه ها، فیبر و ماده ها انرژی زا را امان می کنند
- قسمت دوم: پیشنهاد هایی درزمینه کامل ها
- 16- کامل ها را هوشمندانه استفاده کنید
- 17-از کامل های پروتئینی کاربرد کنید
- 18-کراتین بخورید
- 19-بتا آلانین را آزمون کنید
- 20-از مولتی ویتامینها کاربرد کنید
- 21-آنتی اکسیدانها را با هم مخلوط کنید
- 22-گلوتامین بخورید
- 23-آرژنین استفاده کنید
- 24- استفاده ماده ها معدنی را به حداکثر برسانید
- 25-تیروسین را آزمون کنید
- 26- امگا 3 را پاک نکنید
- 27- کامل ZMA بخورید
- 28-با کندرویتین و گلوکوزامین
- 29-آمینواسیدهای زنجیره ای استفاده کنید
- 30-ویتامین C می تواند شما را احیا آهسته
- 31-ویتامین E عالی است
- 32-چای سبز را فراموش نکنید
- قسمت سوم: رموز پیروزی
- 33-حسابی صبحانه بخورید
- 34- تعدای بشارت در روز غذا بخورید
- 35-با هر بشارت غذایی پروتئین استفاده کنید
- 36-قبل از تکرار یک بشارت غذایی کوچک در نگاه بگیرید
- 37-پس از تکرار کربوهیدراتهای آسان و پروتئین استفاده کنید
- 38-در دوران کوتاهی پس از تکرار ، حجم اضافی از غذاهای خشک را استفاده کنید
- 39- استفاده کربوهیدراتها را در بشارت های پایانی روز کم کنید
- 40-قبل از خواب پروتئین استفاده کنید
- 41- دوران خوردن کامل های معدنی
- 42-در زمان حجم گیری اجبار غذا بخورید
- 43- زمان کات آسان گرفتن ، از کالریها به تعادل کاربرد کنید
- 44- زمان کات آسان گرفتن ، حجم غذا را بالا ببرید
- 45- ابداً گشنه نمانید
- 46-از استفاده غذاهای فرآوری شده و هله هوله جلوگیری کنید
- 47-به عنوان بخشی از استراتژی رژیم غذاییتان، در خوردن غذا تقلب کنید
- 47- به منظور روزهای تقلب زمانبندی داشته باشید
- 49- غذاهای پر کربوهیدرات و کم کربو را به چهره گردشی استفاده کنید
- 50-روزهای آرامش را به ماده ها انرژی زا خاص دهید
- 51-برنامه ریزی کنید
- 52-روی رژیم غذاییتان زیادتر از تکرار تمرکز کنید
- 53-افراطی تامل نکنید
- 54-با وارد گشتن به فاز حجم گیری، آهسته کالری را افزایش دهید
- 55-به بدنتان گوش دهید
- 56- منبع ها پروتئینی که به منظور شما بهتر هستند را گزینش کنید
- به منظور مبتدیان
- نکات غذا
- تدریس حرکت
- نکات بی شمار کاربردی
