فایل های مشابه شاید از این ها هم خوشتان بیاید !!!!
توضیحات محصول دانلود پاورپوینت تحلیل وبررسی اهمیت کاهش مصرف نمک در سلامت (کد11908)
دانلود پاورپوینت تحلیل وبررسی اهمیت کاهش مصرف نمک در سلامت
\nبسیج اطلاع رسانی کاهش مصرف نمک ابتدای دی تا 15 بهمن
\n عنوان های پاورپوینت :
\n\nتحلیل وبررسی اهمیت کاهش مصرف نمک در سلامت
\nبسیج اطلاع رسانی کاهش مصرف نمک ابتدای دی تا 15 بهمن
\nآنچه در مورد نمک باید بدانیم بسیج ملی اطلاع رسانی کاهش مصرف نمک
\nنمک یک مانع بزرگ برای داشتن اسکلت محکم !
\nسرطان معده ارمغان مصرف زیاد نمک
\n برای پیشگیری از افزایش فشارخون و بیماری های قلبی- عروقی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
\nنمک یددار تصفیه شده چیست و چرا باید فقط از این نوع نمک استفاده کنیم؟
\nاهمیت کاهش مصرف نمک در سلامت کودکان
\nذائقه سازی در کودکان
\nاصلاح محیط زندگی:
\nرژیم غذایی درفشار خون بالا
\nچاقی شکمی
\nتوصیه های مفید برای پیشگیری از اضافه وزن :
\n ۱۷ توصیه کلیدی برای کنترل فشارخون
\nرژیم غذایی مناسب برای پیشگیری و کنترل فشار خون عبارت است از :
\nکرفس:
\n \n\n \n\n
\n\nقسمت ها و تکه های اتفاقی از فایل\n\n \n\nرژیم غذایی مناسب برای پیشگیری و کنترل فشار خون عبارت است از :\n\nـ مصرف روزانه ۷ تا ۸ واحد از گروه نان وغلات به دلیل داشتن کربوهیدرات و فیبر\n\nـ مصرف روزانه ۴ تا ۵ واحد از گروه سبزی ها (منابع غنی از منیزیم، پتاسیم و فیبر)\n\nـ مصرف روزانه ۴ تا ۵ واحد از گروه میوه ها (منابع غنی از منیزیم، پتاسیم و فیبر)\n\nـ مصرف روزانه ۲ تا ۳ واحد از گروه شیر و لبنیات کم چرب (منابع خوب کلسیم،)\n\nپروتئین، پتاسیم و منیزیم\n\nـ مصرف روزانه۲واحد گوشت قرمز یا سفید (منبع خوب پروتئین و منیزیم(\n\nـ مصرف هفتگی ۴ تا ۵ واحد ازحبوبات، دانه ها و مغزها (منابع خوب پروتئین، منیزیم، پتاسیم و فیبر\n\nکاهش وزن بدن و ورزش چه اثری در بهبودی بیماری فشار خون دارد؟\n\nدر اغلب افرادی که دچار افزایش وزن و چاقی هستند کاهش وزن سبب کاهش فشار خون میشود. ورزش و فعالیت بدنی نیز چون به کاهش وزن کمک میکند سبب پایین آوردن فشار خون میشود. همچنین به نظر میرسد که ورزش خود به تنهایی نیز سبب پایین آوردن فشار خون میشود.\n\nچگونه مصرف نمک را کنترل کنیم؟\n\nدر بسیاری از افراد مصرف نمک زمینه افزایش فشار خون را فراهم میکند. بنابراین آنان که گرفتار افزایش فشار خون هستند نباید بیشتر از 5 تا 6 گرم نمک در روز مصرف کنند. این مقدار تقریبا برابر با یک قاشق چای خوری است. اما بیماران مبتلا به فشار خون بالا باید حتی از این مقدار هم کمتر نمک مصرف کنند که این مقدار را پزشک معالج برای این بیماران مشخص خواهد کرد\n\n \n\n \n\n \n\n30 تا 70 درصد پروژه | پاورپوینت | سمینار | طرح های کارآفرینی و توجیهی | پایان-نامه | پی دی اف مقاله ( کتاب ) | نقشه | پلان طراحی | های آماده به صورت رایگان میباشد ( word | pdf | docx | doc )
